Bakın söylüyorum, kesin diyorum :) Bence bu konuda bana güvenebilirsiniz ! Hadi bakalım selülitlerden kurtuluyoruz. Yorumlarınızı merakla bekliyorum, sizi seviyorum :)
Esmer olduğun halde sarı saçın sana çok yakışmasını her defasında şaşkınlıkla izliyorum
@iskenderacar7938
6 жыл бұрын
Ton rengi onemli bnce...butene civciv sarisi yapan kotu durur
@eyluldeniz5935
6 жыл бұрын
İrem Tuncay kesinlikle inanılmaz derecede yakışıyor
@generalab3443
6 жыл бұрын
aynen içimden geçirdim koyu tene sarı saç yakışan tek kadın filan herhalde diye yaa
@adessari8959
5 жыл бұрын
Sarının doğru tonunu kullandığınız sürece herkese yakışır sarılar
@ecemalbayrak4937
5 жыл бұрын
Vücut alt tonu ile ilgili sanırım
@seranot2230
5 жыл бұрын
1) En az iki litre su için 2) Selülitli bölgelere masaj yapın ( sert şekilde aşağıdan yukarıya doğru ) 3) Ağırlık çalışın
@tugbaarslan7835
3 жыл бұрын
Krall
@sabahelif6195
3 жыл бұрын
Ağırlık çalşmak ne oluyor
@mihribanyldrm317
3 жыл бұрын
@@sabahelif6195 Dambıl alıyorsun ama eğer yeni başladıysan sakın 10-20 kg ile başlama 2/4 kg ile başla yavaş yavaş arttır. En başta çok ağır çalışmaya başlarsan sakatlanırsın. İşte o dambılları spor yaparken kullanıyorsun ama en etkilisi squat yaparken dambıl kullanmak
@uchihasasuke1156
3 жыл бұрын
@@mihribanyldrm317 bende düzensiz beslenmeden karın bölgesinde var sadece kas konusunda sıkıntı yok Nası diyim tekte 150 mekik çekebiliyorum o konu nasıl olacak
@rosalinda9888
3 жыл бұрын
@@sabahelif6195 cnfnfjej
@cansuarslan3249
6 жыл бұрын
Merhaba Çağla, Ben sağırlıyım, videoların da ne anlattığını için çok merak ediyorum gerçek ama rica etsem altı-yazılı yapabilir misiniz yapsanız çok sevinirim sevgilerimle
@bizimgibisin8032
6 жыл бұрын
SAĞLIK KONUSUNDA BİLGİLİ OLMAN VE BUNU UYGULUYOR OLMAN HARİKA, BİZLERE GÜZEL ÖRNEKSİN ! 😘
@defneozsu3708
5 жыл бұрын
Selülitle ilgili çok araştırma yapan biri olarak yazıyorum “geçmez” lafı kesinlikle yalan. Çok selülitlerim vardı ve spora başladım 1 ay boyunca da beslenmeme dikkat ettim şeker yağ baş düşmanımız. Ve şu an hepsi geçti. Bu videodaki spor ve beslenme kısmı doğru 👍🏻
@rosienso798
5 жыл бұрын
ne tarz haraketler yapiyordunuz sporda?
@cansuicten8783
5 жыл бұрын
Hangi spor yaptiniz gectide.
@latentions1
2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim yaa "asla geçmez" gibi yorumlar görünce ne kadar endişelendiğimi anlatamam
@SmyeRobbie
11 ай бұрын
@@latentions1maalesef türk milleti çatlak ve selülit farkını bilmediği için catlaga geçmez diceklerine selülit diyolar cahillik iste😂
@MilaxiNalan
6 жыл бұрын
Şu video sonlarındaki öpücük o kadar içten o kadar samimi ki yemin ederim resmen öpmüşsün gibi hissediyorum. 2-3 saatlik video koysan bıkmadan usanmadan izleriz. Enerjin bizlere çok iyi geliyor. İnşallah bu kanal uzuuuun yıllar devam eder. Seviliyorsun güzel insan
@songunsongun5814
6 жыл бұрын
Haftada iki kere 🌹seni🌹 izlemenin faydaları:1.Bilgime bilgi katıyorsun 2.tavsiyelerinin %90 uyguluyorum sonuç alınca mutlu oluyorum. 3.Psikolojik terapi gibi geliyorsun bana ruhum dinleniyor. 4.Veeee..bütün bu olanların sonunda herzaman ki gibi "Allah razı olsun Çağla'dan"diye Dua ediyorum.😊😉😘🍀😘❤❤👍😍🌹🌹🌹
@fgn775
6 жыл бұрын
Biz buna zenginlik diyoruz hafta üç kere hangi parayla masaja gidicez acaba??kendimize nasıl yapıcaz gibi sorular aldı beni benden 😟😏
@kubova1027
6 жыл бұрын
Ayn
@basak1187
6 жыл бұрын
Kendiniz de yapabilirsiniz geçen yılki videosunda nasıl yapmamız gerektigini gösteriyor
@queryA
6 жыл бұрын
Geçen seneki videoda gösteriyor ne kadar ön yargılısınız bilip bilmeden
@tugcekaya1851
6 жыл бұрын
Watsons gratis vb. masaj için fırçalar var 15-20 liraya. Onlardan edinip arka bacaga çok kolay masaj yapabilirsiniz
@fgn775
6 жыл бұрын
Tugce Kaya çok teşekkür ederimm 🤗
@zisanaydn6012
6 жыл бұрын
İyiki varsın ne güzel yararli bilgiler öğreniyoruz senden😍ve bizde seni çok seviyoruz ablacım😘
@elifkaplan6551
6 жыл бұрын
Ya bu kadına bayılıyorum çook tatlıı😘😘😘😍
@busebulut5310
6 жыл бұрын
Çağla abla çatlaklar için de bir çözüm varmı eğer varsa paylaşır mısın seni çok seviyorum iyiki varsın ❤️❤️ sana bayılıyorum canım ablam benim 😘😘😘😘😘
@didembeytas8211
4 жыл бұрын
Son zamanlarda bilinen bir yöntem var ‘Striort’ adında. Araştırmanı tavsiye ederim
@yelda922
4 жыл бұрын
yukarı yoruma da yazdım. ardıç yağı-biberiye yağı
@ozencgencmert
4 жыл бұрын
Yağlı yememek, spor, masaj, peeling ile toparlanır. Geçmiyorsa da azalır
@salihaturkben5710
6 жыл бұрын
Saçlarınızın kesimi harika olmuş, rengi de çok yakışmış. O öpücüğü hep öyle atın, size çok yakışıyor 😘 sevgiler
@user-er6gb7jl8b
6 жыл бұрын
Yine derdimize derman olcak bi video ve yine sen Tesekkür ederiz seni çok seviyoruz hep bizimle kal ❤️🙏🏻
6 жыл бұрын
Çağla hanım, bu günlerde Victoria's Secret Fashion Show için castlar yapılıyor ve bu konuda bilgili olduğunuz kanaatindeyim ve bildiğim kadarıyla siz de casta gittiniz. Neden bu konu hakkında video çekmiyorsunuz? Alın size içerik fikri çekerseniz çok mutlu olurum iyi günler ♥️
@busek1760
6 жыл бұрын
Merak ediyorum çatlağınız var mı acaba? Ve çatlaklar için ne yapabiliriz?
@Diana-po4mu
4 жыл бұрын
@Buse Koç ben vücut yağı sürüyorum işe yarıyor
@yelda922
4 жыл бұрын
yukarı yoruma da yazdım. ardıç yağı-biberiye yağı
@busek1760
4 жыл бұрын
Name Last Name hangi yağı kullanıyorsunuz?
@busek1760
4 жыл бұрын
Y K geçirdi mi çatlaklarınızı ne kadar kullandınız?
@yelda922
4 жыл бұрын
@@busek1760 öncelikle selülit problemim vardı çatlak problemim yoktu bunun üzerine araştırırken ardıç yağının hamilelk sonrası vs çatlaklarda çok işe yaradığını ve kullanıldığını öğrendim selülit için zaten biberiye ve ardıç oldukça işe yarıyor. karışım yağları özellikle markası abuk subuk yağları asla tavsiye etmem onun yerine soğuk sıkım yağlardan siz yağ karışımı yapabilrisniz ben öyle yapıyorum. bunların yanında hücre yenileyici yağlar olarak nar çekirdeği yağı- siyah üzüm çekirdeği yağı- incir çekirdeği yağı kullanabilirsiniz.
@burcuugur2038
2 жыл бұрын
Yıllardır (15sene)düzenli spor yaparım ve asla abur cubur şeker yemem. Bu sene stres ve hormon değişikliğinden selülitlerm oldu. Arkadaşlarım bile şaşırdı. Sadece beslenme ve suyla alakalı değil bence.
@ghffggxfgvc
Жыл бұрын
Ben düzenli spor yapmıyorum yaşım 18 biraz var ne yapmalıyım üzülüyorum:(
@emelovali8211
3 жыл бұрын
51 yasindayim gözle gorulen selulutum nedenmi senelerdir pisiklet kullanirim cok yururum yemeklerim zeytin yagli cok severim zeytin yagini ekmegi banar yerim kahvaltida hazir gida tuketmem bu benim kucuklugumden gelen aliskanlik
@seymatas4815
6 жыл бұрын
Selülit olmaması için hangi yicekleri yememiz gerekiyo bide hangi ağırlık hareketlerini yapmamız gerekiyo bunun içinde rica etsem bi video çeker misiniz 🙏☺️
@cikociko3374
3 жыл бұрын
O kdr çalışmaya 1 sene de mi gitmiş selulitler 😢😰
@regular6932
6 жыл бұрын
Çağla hanım zayıflama vb sebeplerden oluşan yırtıklar icin neler yapabiliriz bu konu hakkında video çekebilir misiz sizi çok seviyoruz 💐😍😍
@gayeyuzbasoglu8764
2 жыл бұрын
Çağla hn. selulit ciddi bi sağlık sorunu aslinda. 2 yıldır lenfödem ve venöz yetmezliği tedavisi görüyorum. nedeni selulit. hic önemsemedigim için oldu bu. lutfen bu konuyada dikkat çekin. cok önemli bi konu
@zilantekas
6 жыл бұрын
Senden daha samimi bir youtuber daha tanımıyorum ben :))
@nisa3134
Жыл бұрын
1- Bol su içmek 2- Diz kısmından yukarı doğru masaj 3- Ağırlık çalışmak
@sercannunal
6 жыл бұрын
Sen mükemmel bir kadınsın özellikle çok enerji dolusun ailecek seni çok seviyoruz böyle güzel işe yarar videolarla devam çağla 💪🏻💗 Bu arada çatlaklar içinde video yaparsan seviniriz 😊
@SS-cf5wm
Жыл бұрын
Öncelikle teşekkürler bu bilgilendirici video için 🌷Ağırlık çalışmasını nasıl yapacağız onunla ilgili de bir paylaşım yapabilir misiniz? Selülit için spor salonu hareketleri veya ağırlık hareketleri hiçbir yerde yok
@yaseminsenyurt7408
2 жыл бұрын
İYİ Kİ VARSIN GÜZEL RUHLU İNSAN 🌸⚘️💛
@nisamucahit446
6 жыл бұрын
Güzellik merkezlerinde G5 masajı ve pasif jimnastik cihazı olan bi yerde yaptırabilirsiniz. Hem selülite hem bölgesel incelmeye hem sıkılaşmaya yardımcı oluyor. Fakat işi bilen birinin yapması çok önemli. Benim çalıştığım yerde yapılıyor gelenler şok memnun tavsiye ederim.
@hayalkral799
3 жыл бұрын
Teşekkürler çağla hanım çok severek izliyoruz sizi.🥰
@dilekkaraagac1827
3 жыл бұрын
Merhaba çağla hanım. Teşekkür ederiz güzel bilgileriniz için🙏🏼sizi çok seviyoruz ❤️
@selingurdas9046
6 жыл бұрын
Video içeriklerini bu ara beğenmiyorum naçizane tavsiye ama senin enerjini çok seviyorum ❤️
@yldzaydemir2913
Жыл бұрын
Çok tatlısın hakkaten ya 🤩 en doğru ve en gerçekçi çözümü sende bulacağımı biliyordum içim rahat şu an tavsiyelerine uyduğumda sonuç alacağımdan eminim ❤
@topraktoprak9787
Жыл бұрын
Masaj yeri için tavsiye de verir misiniz? Ben bulamadım düzgün bir yer 🥺
@sevgiozan1940
3 жыл бұрын
Seni çok seviyorum yavrucuğum en doğal halinle yeğenim sana çok benziyor Allah uzun ömür versin sana kuzum
@m.y.5799
Жыл бұрын
Yağ parçası atılmaz, yağ hücresi kalıcıdır sadece boyutu küçülür büyür. Selülit bağ doku ile ilgili bir durum daha çok. Bağ dokuda toparlanma yapabilir masaj.
@nlz1__________x
22 күн бұрын
kilo almamakla besinleri hızlı öğütmenin alakası yokki, kilolu biri de yemek yedikten bi saat sonra tuvalete cok rahat bi şeklde çıkabilir, besin hızlı bir şekilde vucudu anüs yoluyla terkediyor olması ile zayıflıgın bir baglantısı yok yani. . vücudun besini hızlı bir şekilde enerjiye dönüştürmesiyle alakalı kilo almamak. ikisi farklı şeyler. bunun için de en kalıcı yol kas kütlesini artırmaktan yada sistemli hareket etmekten ve ter atmaktan geçiyor
@Eb-kc1zs
6 жыл бұрын
Ya çağla abla ayak bilekleri kalın kadınlar ne yapmalı nasıl giyinmeli???
@miss.yagami7521
3 жыл бұрын
Hiç kilolu olmadım ama selulitlerim var 🥺
@tubatatldede5879
6 жыл бұрын
Ağırlık çalışmayı biraz açabilir mısınız?Bunun üzerine de bir video bekliyoruz 😊
@pinaroguz6731
5 жыл бұрын
Çağla hanım lütfen selülit masajı için yer tavsiyesinde bulunun
@denizseverbirdunyal986
6 жыл бұрын
Çağlacım çok tatlısın çok doğalsın seviyorum seni 💞
@sudencekirdekci5268
6 жыл бұрын
Peki bunu kocaa bi dilim pasta yerken izlemem...😂
@qamze_y406
6 жыл бұрын
Kürdan kadar ince kollarin varken pasta yiyorum demenn 😊😊
@waterwater529
6 жыл бұрын
bende çikolata yerken izledim nedense😂😂
@zeeynep8770
6 жыл бұрын
Keşke egzersiz hareketleri de gösterseydiniz
@banualtun9670
2 жыл бұрын
naparsanız yapın gitmiyor param olmasına rğmen her yolu denedim ama olmadı yaş 26. barışık olun selüülitlerle. erkekler göbekleriyle özgüven patlaması yaşarken biz selülitimizden utanıyoruz çok gereksiz
@zeynep3032
Жыл бұрын
Selülitin yaşla alakasi yokki
@pepper7591
Жыл бұрын
selulit dunya uzerindeki kadinlarin bir cogunda var ve bir hastalik ya da bozukluk degildir. vucudun yag depolama seklidir vucut duzensiz yag depolarsa kadinlardaki cilt kalinligi daha ince oldugu icin puturlukler ortaya cikiyor. gunumuzdeki kozmetik sektoru ozellikle kadinlarin bedenlerindeki her seyi didikleyip bundan kazanc saglama amacinda oldugu icin selulit de giderilmesi gereken bir sey olarak goruluyo maalesef
@nannswopethen
Ай бұрын
evet genetik oluyor bazı insanlarda ama benimkiler geçti gerçekten (spor ve masajla, masajı kendim yapıyorum)
@Zeuss22969
Ай бұрын
Salam nə masaji etiniz@@nannswopethen
@Memorido
10 күн бұрын
Erkeklerin göbeği bizi ilgilendirmiyor ki kendiniz ayaya baktığınızda gördünüz sizi nasi hissettiriyor o . Önemli
@melinamelodi
6 жыл бұрын
Vucut çatlakları için de doktorlarımızdan bilgi alabilir mısınız? Geçmiyor ama görünümleri gözle görülmeyecek hale gelse hepimize yeter sanırım. Lütfen dikkate alın lütfen...
@harleyquinn6216
6 жыл бұрын
KZitem da selülit videosu ararken bildirim gelmesi şaka gibi oldu😂😍
@xxxx-bg5xr
4 жыл бұрын
İlaçlardan dolayı kilo alıyorum ve psikolojim bozuldu 1 ayda 10 kilo aldım
@esinhoroz9944
2 жыл бұрын
Biz de seni çok seviyoruz güzel bilgilendirmen için teşekkür ediyoruz ❤
@goncaulum3429
5 жыл бұрын
Senin kadar tatlı güzel anlatan biri var mı acaba 😘
@balmbenim7896
6 жыл бұрын
Yaa muhteşem kadınnnn tek isteğim seninle karşılaşmak ❤
@hulyafidan400
6 жыл бұрын
Balım Benim benimdeeeee 😍😍😍😍😍😍😍
@kadirkaraca1626
4 жыл бұрын
Gorsen korkarsin merak etme ha afrikali gormussun ha bunu🤣
@merveyeter4367
6 жыл бұрын
Kilo alıp vermeden dolayı oluşan çatlaklar içinde öneride bulunur musun 🙈🙏🙏🙏
@yelda922
4 жыл бұрын
yukarı yoruma da yazdım. ardıç yağı-biberiye yağı
@larabaspnar5145
4 жыл бұрын
@@yelda922 net çözüm mü
@yelda922
4 жыл бұрын
@@larabaspnar5145 hiçbir şey için kesin konuşamam ama ardıç ve biberiye çatlaklarda selülitte çok işe yarayan iki yağ, ek olarak üzüm çekirdeği yağı, nar çekirdeği yağı ve incir çekirdeği yağı (hepsi soğuk sıkım) hücre yenileyici yağlar oldukları için etki eder diye düşünüyorum. Bir de inanarak yapmak ve beyne olumlu sinyaller göndermek çok önemlidir.
@yelda922
4 жыл бұрын
yeni öğrendiğim bir bilgiye göre sarı kantoron yağı varisler - kılcal damarlar için ; adaçayı yağı da cilt çatlaklarına iyi geliyormuş.
@leylasahin4872
6 жыл бұрын
İp atlamakta selüliti yok eder...ip atlayamiyorsanizda ip atliyormuş gibi zıplayin
@ebru5784
5 жыл бұрын
Ne kadar sure zıplamak lazım ve ne kadar sürede etki ediyor bu yöntem?
@elifozdemir6495
4 жыл бұрын
@@ebru5784 günlük 10 dakikayla başlayabilirsin
@senayakbey1024
4 жыл бұрын
Tek sevdigim spor du ip atlamak. Ama en son tendomlarımı koparınca yasak geldi 😢
@gunesaslan5050
6 жыл бұрын
Bu kadar tatlı ve guzel olmayı nasıl beceriyorsun 😍😍😍😍
@sudenaztutu50
6 жыл бұрын
Çağla abla seni seviyorum çok doğalsın ve tavsiyelerinde güzel bi kalp isterim😊😊
@ecemalbayrak4937
5 жыл бұрын
Ne tatlı kadınsın ya valla bu kadar tatlı bilmiyordum sizi 😊
@nihalsahin7324
4 жыл бұрын
Nasıl ağırlık çalışacaz ya selülit için çalışabileceğimiz ağırlıklı hareketler felan gösterseniz ya
@parkseulmi2731
5 жыл бұрын
Çok teşekkürler Çağla Abla.Seviliyorsun!!!
@gulleyla9266
3 жыл бұрын
Nasıl ağırlık caliscaz. Aile engelliyo heryerden. Imkan tanimiyo. Ağırlık olarak selulitler Damdilmi indirip kaldircak.
@elmas2122
6 жыл бұрын
Çagla abla birde çatlaklara cözüm söyler misin 😀
@simalata6053
6 жыл бұрын
Hahahhajja
@yelda922
4 жыл бұрын
@elmas koçak yukarı yoruma da yazdım. ardıç yağı-biberiye yağı
@Anonimbilmemneee
4 жыл бұрын
@@yelda922 gerçekten geçiyor mu ya nefret ediyorum çatlaklardan
@yelda922
4 жыл бұрын
@@Anonimbilmemneee inanarak ve düzenli yaparsan geçer diye düşünüyorum :))
Sesini duyunca uykum geliyor o kadar guzel ki nazik anlatma seklin harika ablaa yaa uyucam sanki 😁😁
@azadpro1122
6 жыл бұрын
Ilk yorum sizi seviyorum😍❤
@sevvalbilbay220
6 жыл бұрын
Peki çatlaklar için bi çözümün var mı onun için de video çeker misin ☺️ şimdiden teşekkür ederim
@ilaydaataberk5608
6 жыл бұрын
Oleyyyyn videoo😍😍
@burcusapmaz8230
5 жыл бұрын
tam buğday unu,tam buğday unu ekmeği... meyveler sebzeler yürüyüşler egzersizler.... fastfood yeme 2 dilim ekmek ye ... tavuk,balık,et,hindi eti ara bul ye,çiğ kuruyemiş tüket... her şeyi şekersiz iç... glutensiz şeyler ye ... çok bunaldım gerçekten zevk almıyorum artık yediklerimden... boyum 1.67... 52 kiloda kalacağım diye yıllardır uğraş didin sonuç basenler ve yanlar.. ve selülit başlangıcı pes ya...
6 жыл бұрын
Ben Bilgeye masaj yaptırıyorum, selülitlerim bitmek üzere. Bilgenin yaptığı masajla vücudumun şekli değişti. Yıllardır sporla bacaklarıma ve popoma veremediğim şekli masaj verdi. İnce olmama, spor yapmama ve deli gibi su içmeme rağmen vücudum sürekli selülit üretiyor, tek çözümü masaj oldu. Ama lütfen herkese yaptırmayın bütün damarlarınız çatlayabilirde. Daha önce birisine gitmiştim, bacaklarım kılcal damar doldu 😣
@tugbaacer5097
6 жыл бұрын
Seni görmek ne güzel ❤😘😍 Çok tatlısın 💕💙 Ayrıca masanın altındaki kediş çok şeker 😘😍💚
@ulkudinc777
6 жыл бұрын
Harikasin😍bayiliyorum enerjine❤️
@EsraYalt
6 жыл бұрын
Söylediklerine ek olarak selülit kremi yada masaj aleti önereceksin diye bekledim😊eds taşpınarın at kılı fırçası ile sabah akşam masajda işe yarıyor🤗
@yelda922
4 жыл бұрын
at kılı fırçaya ek olarak dermaroller da kullanabilirisniz yağ masajı ile birlkte.
@evhanmyz8900
5 жыл бұрын
Merhaba çağla hanım. Artık size ABONE,yim ve hiç kaçırmadan takipte kalmak istiyorum.
@buketguder3408
6 жыл бұрын
Çatlaklar icin de bir video gelsinn
@yok4380
6 жыл бұрын
Senin videolarina bayilıyorum ya
@semadumanli7218
6 жыл бұрын
Cagla bembeyaz tişörtunu nereden aldığını da açıklar mısın? Benim aldığım beyaz tişörtlerin içine iç çamaşırlari giymeme rağmen taaa iç organlarım görünüyor 🙄😐
@balmbenim7896
6 жыл бұрын
Kediye bak ya çağlanın yanında. Bende olsam tüm mimiklerini el hareketlerini hayranlıkla izlediğimi görse keşkee ama imkansız yazdıklarımı bile görüyordur ama maalesef diğer yorum yazanlardan fırsat gelmiyordur bir cevap gelse senden en mutlu günüm ilan edecem. Ebru Gündeş ve sana olan hayranlığım geçmicek 2 mükemmel insan:) ne yazdım bu kadar ben bee 🙈
Çağla abla seni çok seviyorum bide konuk olarak simge tertemiz gelsin lütfen💞
@gulcinyaman35
2 жыл бұрын
40 yasindayim ilk kez selulitim oldu 😭 gunde 4 litre su iciyorum ustelik
@okinawa3441
6 жыл бұрын
Yine faydali bir video olmus 😘
@leylasulti772
6 жыл бұрын
Arkadaslar dogum catlagi icin aktarlardan orjinal üzüm cekirdegi yagi alip masaj yaparak catlak olan bolgeye hergun bir defa surun . Gecio emin olun
@zmzehra4317
6 жыл бұрын
Lütfen çatlaklar ile ilgili de Video cekermisin
@ebruutku6992
6 жыл бұрын
Aleo Vera al cicekciden sonra doğal Hindistan cevizi yağı ile karıştır.sonra çatlak kısımlarına bol sur ve strecle sar o bölgeyi akşamdan sabah aç .düzeleceğini gorceksin
@zmzehra4317
6 жыл бұрын
@@ebruutku6992 teşekkür ederim sende işe yaradı mi
@zmzehra4317
6 жыл бұрын
@@ebruutku6992 teşekkür ederim deniycem 🙏
@user-tb6od2ec6k
5 жыл бұрын
@@zmzehra4317 denedin mi
@demir4956
6 жыл бұрын
çağlacım benim selülitlerim vardı zayıfım ama yinede gitmiyodu ramazan ayında oruç tutarken kayboldular valla inanamadım nasıl olduğunda düşününce bir ay boyunca hiç kahve içmemiştim ondan mı bilmiyorum. başka bi beslenme değişikliğim olmadı..
@bernakoseoglu7242
6 жыл бұрын
Evde nasıl yapacağız masajı? Haftada 3 kere nasıl masaja gidelim allah aşkına 🤦🏻♀️
@yelda922
4 жыл бұрын
yukarı da yoruma yazdım bu şekilde uygulayabilrisniz masajı.
@Mydiary775
2 жыл бұрын
bacaklarımdan hiç memnun değilim spora başlamayı düşünüyordum bu video iyi geldi umarim işe yarar Çağla 🥺
@bizezbiyedu5365
6 жыл бұрын
günlük Çağla Şikel dozumu da aldığıma göre hayatıma kaldığım yerden devam edebilirim 💜💙💜💙
@hulyafidan400
6 жыл бұрын
Caglammm selüliti gideren sporlarida gostersen ne balli olurr biliyomusunn 😘😘 seni seviyorummm esmer sekerimmm ve birgun seninle gorusmek istiyorumm hemde coookkk 😘😘😍😍
@ryhnbss57
3 жыл бұрын
Çağla hanım selülit masajı damarları patlatır diye tavsiye etmiyorlarmış buna ne diyorsunuz
@tigran206
2 жыл бұрын
Valla bayiliyorum sana yarindan etibaran yapacam bakalim neticayi yazcam ozbekistan selamlar
@amraramadani5211
6 жыл бұрын
Muhteşemsin her konuda 💛
@guleronglu5791
3 жыл бұрын
Merhaba Çağla hanım Ağırlık çalışmak hangi egzersizler oluyor 🙏
@zeynepsaniyeozturk6712
3 жыл бұрын
Ağzına sağlık cokkk bilgilendik vizyona teşekürler hamilelikte kalan karin sarılmasına ne yapmakta gitmiyo saçlarının çok mayışmış maşallah en etkili msj yağ nedir
@fatmanurdemir5252
6 жыл бұрын
Saçın ne kadar güzel gurlesmis , kestirmek çok yakıştı sana 💜👌👍
@elnurtalibov4305
6 жыл бұрын
Canım güzel ablam seni çook seviyorumm💋💋💋💋❤❤❤❤
@yurdaalp2114
4 жыл бұрын
O zaman size daha basit ve yüzde yüz bi önerim var bizzat uyğalamış biri olarak ibrahim saraçoğlunun soğan kürü ben başka bi amaçla yapmıştım ancak selülitlerimde tamamen 1 ayda yok oldu soğanın inanılmaz ödrm atıcı özelliği bir nimettir yapın banada ve saraçoğluna dua edin yeter arkadaşlar
@Szncln1980
6 жыл бұрын
Videoyu izlerkende 1 litre suyla basladim bile 😂😂😂
@cikociko3374
3 жыл бұрын
Bende başucumda sabahtan beri duran şişeye atıldım hemen 😂
@caglaus7515
4 жыл бұрын
Merhaba Tatlıyı tamamen mi kesmek zorundamıyızyız? Günde 1 tatlı kaşığı Nutella veya 1 un kurabiyesi vs de yiyemezmiyiz. Ben tatlıyı çok seven ve yiyen biriydim ciddi anlamda azalttım. Bahsettiğim oranda yiyorum bazen 2 günde bir hatta. Ama özellikle sosyal ortamlarda yemek konusu zor oluyor. Özellikle nişanlımın ailesine gittiğim zmn. Özel hazırlık yapılmış oluyor ve az yemeyi insanlar anlayamıyor.doyduğuna inanamıyor. Ben çok yedim diye üzülüyorum onlar az yedim diye. Ve o kadar güzel şeyler yapılmış bi masadan gerçekten normal yiyerek kalkmak zor oluyor. Nişanlımın kardeşi iyi bi aşçı gideceğim zmn yemekleri o hazırlıyor onun için daha çok zorlanıyorum. Siz bu tip durumlara nasıl çözüm buldunuz. En çok tatlı yemeyi tamamen mi kesmek zorundayız bunu öğrenmek istiyorum Teşekkürler
@ins.cici_bici_toka1905
4 жыл бұрын
Çağla hanım ağırlık çalışma derken tam olarak nasıl yapılmalı?
@pearl8899
Жыл бұрын
Ağırlık çalıştı derken tam olarak hangi bölgesine nasıl bir ağırlık çalıştı arkadaşınız?
Пікірлер: 517