Sou brasileiro e estou a acompanhar-te. Muito seus vídeos 👏
@HUGOBARRETO
Жыл бұрын
Obrigado amigo por conheceres o canal 😉
@ohhhsocute
Жыл бұрын
Excelente video! Pessoalmente uso o Nestum mel zero como lanche/pre treino mas tenho de experimentar cerelac. Obrigada
@HUGOBARRETO
Жыл бұрын
Uma óptima opção também, por acaso faço cerelac porque so tenho de juntar água quente
@andretavares7293
Жыл бұрын
Boas Hugo!! Sentes fome entre refeições? Não bebo leite nem nada com lactose, ja tentei o skyr e não me adaptei, que sugeres? Bons treinos!!
@HUGOBARRETO
Жыл бұрын
Faz panquecas de aveia, tenho um video no insta que explica como fazer 😀
@danielmendessilva69
Жыл бұрын
Confesso que a alimentação é mesmo o meu "tendão de aquiles", facilito muito e não tenho grande atenção àquilo que como... Enfim. Excelentes dicas! Obrigado
@HUGOBARRETO
Жыл бұрын
Força Daniel, bons treinos
@Roberto_Reef
Жыл бұрын
Aqui é quase sempre a mesma coisa. Carne, peixe, frango, legumes e verduras para almoço e jantar e para café da manhã ovos com whey protein e um iogurte com um pouco de aveia , chia e alguma fruta. abraços
@HUGOBARRETO
Жыл бұрын
É isso, simples e prático, funciona bem :)
@javcarvao
Жыл бұрын
Excelente!
@HUGOBARRETO
Жыл бұрын
👍
@fafp80
Жыл бұрын
O vinho tinto tem um alto teor de polifenóis e, se consumido com moderação, é altamente benéfico para a saúde. 🍷
@HUGOBARRETO
Жыл бұрын
Boas, no meu caso eu fico muito desidratado no dia seguinte... mas isto pode variar de pessoa para pessoa 😀 bons treinos
@pedrooliveira4461
Жыл бұрын
Parece-me bem, moderação é 1 copo e não meia garrafa… 😉
@ivonascimento5044
Жыл бұрын
Viva Hugo, a minha dúvida não tem a ver com a alimentação, é acerca de que parâmetros devo colocar no relógio Garmin Forerunner 645 para o desporto ténis, visto que ele não traz esse desporto de origem, de modo a escolhê-lo. Obrigado.
@HUGOBARRETO
Жыл бұрын
Podes ver se há alguma app para instalar no garmin express 😀
@luisagostinho7225
Жыл бұрын
Eu consumo 1 copo de vinho, por dia, durante uma refeição.
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