Você está preparado para envelhecer? Quais são os desafios físicos e psicológicos a serem encarados por quem consegue chegar a esta etapa da vida? A população brasileira está se tornando cada vez menos jovem. Em 2014, as pessoas com mais de 60 anos já representavam 11 % da população. Mesmo com uma vida cada vez mais ativa, alguns cuidados são necessário para garantir que este período seja vivido com saúde e alegria.
Негізгі бет Спорт A psicologia para o envelhecimento saudável.
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