👉👉👉Получите индивидуальный план оздоровления с нашим специалистом aurveda.pro/diagnost
причины старения, способы сохранить молодость, как не стареть
00:00:08 Введение
00:01:39 Алгоритм поддержания здоровья и молодости
00:03:06 Холистическая медицина и общие рекомендации
• Автор объясняет, что аюрведа - это холистическая медицина, которая лечит все вместе, а не только отдельные проблемы.
• Он подчеркивает важность лечения всех элементов здоровья, включая волосы, кожу и пищеварение.
00:05:15 Разбор сложного случая
• Автор рассказывает о сложном случае женщины, которая разваливается по частям.
• Он объясняет, как аюрведа может помочь в решении этой проблемы, и делится своим подходом к лечению.
00:07:48 Проблемы со здоровьем
• Женщина, Нина, 51 год, имеет проблемы со здоровьем, включая лишний вес, проблемы с пищеварением, печенью и поджелудочной железой.
• Это может привести к развитию эндометриоза, кист и других проблем.
00:15:01 Алгоритм работы с проблемами
• Важно работать с проблемами пищеварения, обмена веществ и гормональными проблемами.
• Здоровый образ жизни, включая правильное питание и сон, также важен для улучшения состояния здоровья.
• Аюрведа может предложить определенные шаги для решения проблем, но важно работать с профессионалами в области аюрведы или восточной медицины.
00:18:28 Молодость и здоровье
• В видео обсуждается, что молодость - это производное от здоровья, и что здоровье требует ежедневных маленьких шагов для поддержания.
• Упоминается, что здоровье не требует от человека больших усилий, таких как экстремальные тренировки или огромные суммы денег.
00:27:21 Алгоритм работы на фундаменте здоровья
• В видео представлен алгоритм работы на фундаменте здоровья, который включает в себя диагностику, разборы, лист здоровья и коучинг.
• Этот алгоритм универсален и может быть использован в различных ситуациях, так как он основан на принципах аюрведы и адаптирован под современные времена.
00:31:05 Важность здорового образа жизни
• В школе не учат основам здорового образа жизни, что может привести к проблемам со здоровьем.
• Важно понимать, как работает здоровье и как его поддерживать.
00:32:58 Сон и питание
• Сон и питание - главные ноги здоровья, которые нужно контролировать.
• Поздний ужин и плотный сон могут привести к проблемам со здоровьем.
00:36:07 Доши и их влияние на здоровье
• Понимание своей природы (доши) помогает регулировать здоровье.
• Важно контролировать свое здоровье и ежедневно проводить самодиагностику.
00:40:41 Физкультура и движение
• Физкультура и движение важны, но они не могут быть эффективными без нормального сна и питания.
• Важно найти то, что подходит именно вам, и заниматься тем, что нравится.
00:42:46 Алгоритм здорового образа жизни
• Обсуждение важности правильного питания, сна и ужина, а также работы с психикой и очищения от шлаков и токсинов.
• Упоминание о важности работы с дошами и составления домашней аптечки.
00:53:55 Результаты программы "Фундамент здоровья"
• Более 700 отзывов о программе, включая улучшение сна, нормализацию питания, похудение, избавление от аллергии и простуды.
00:56:05 Результаты использования фундамента здоровья
• Головные боли, давление, отечность, метеоризм, проблемы с кожей, улучшение пищеварения, прилив сил и энергии, омоложение, улучшение сна, похудение, улучшение отношений с близкими.
01:00:07 Запись на диагностику и обучение
• Запись на диагностику по ссылке, диагностика бесплатно, выбор варианта диагностики, запись на фундамент здоровья, выбор пакета обучения, рассрочка, возможность обучения в рассрочку.
01:07:03 Вопросы и ответы
• Вопросы о рассрочке, страховке, дополнительных опциях, отзывы о фундаменте здоровья.
01:09:08 Особенности зож при беременности
• Важность подготовки к беременности и здорового образа жизни для матери.
• Соблюдение режима, использование специальных трав и порошков для подавления токсикозов.
01:10:35 Причины онемения рук
• Вата-доша может быть причиной онемения рук, особенно если это связано с ворочанием и отлеживанием рук.
• Слабое кровообращение также может быть причиной онемения.
01:11:54 Отзыв студентки о курсе "Фундамент здоровья"
• Обучение помогло изменить рацион питания, образ жизни и образ мыслей.
• Снижение веса, повышение работоспособности, улучшение состояния кожи, уменьшение болей в суставах и желудке.
• Рекомендация для всех желающих изменить свое здоровье и поддержать свою семью.
► Подписывайся на нас в других соцсетях:
► Телеграм t.me/+kUYaNOGGAtQ0NjAy
► Vk vk.com/aurveda_pro
► Dzen dzen.ru/aurvedapro
► Рутуб rutube.ru/channel/25662115
► Instagram / aurveda.pro
► Тик-ток / aurveda.pro
Наш сайт с полезными статьями по аюрведе
► aurveda.site, переходи и читай!
#школаАюрведы #аюрведа
Негізгі бет "Аюрведический метод заботы о себе " причины старения, способы сохранить молодость, как не стареть
Пікірлер: 2