Vídeo foda, Léo As 100 flexões, acredito, que são o parâmetro pra maioria dos atuais quase 30tões, que assistiam DBZ, e queriam treinar como o Goku
@PunhoLivre
7 ай бұрын
ahahaha né. Eu quero fazer isso mais simbolicamente do que outra coisa. Não acho que tem alguma praticidade objetiva, mas quero provar que consigo fazer o que eu colocar na cabeça.
@farizel
7 ай бұрын
#EuAcredito
@felipemendes8823
7 ай бұрын
Boa leo, vou te acompanhar nessa saga, hoje vou testar o meu maximo também. Tmj 🔥🔥
@KKMultes
7 ай бұрын
Legal, é uma boa meta realizar 100 flexões, e apesar de treinar com peso as flexões tornem o ato de executar sem peso mais fácil, apesar de ajudar também, não é o caminho mais curto pra resistir a mais flexões, eu digo que seria interessante talvez adicionar na rotina, ou até substituir como sendo um caminho mais curto para chegar nas 100, executar cada vez mais flexões conforme você suporta, várias series até o limite de flexões.
@PunhoLivre
7 ай бұрын
Hey, man! Não sei se entendi. Você quer dizer fazer mais flexões sem peso algum só que com mais frequência, é isso?
@KKMultes
7 ай бұрын
@@PunhoLivre só com o peso do corpo, mas tentando fazer mais repetições mesmo, mesmo que mal feitas as últimas, tipo, um treino seria 4 series até a falha, , vale até roubar um pouco na execução pra aumentar o número.
@JhonNunchaku
7 ай бұрын
Opaaa ! Aí sim
@andrerodrigues5895
7 ай бұрын
Dica se tiver tempo,faz muitas séries,e uma vez na semana tenta fazer o maximo,e a cada srmana và reparando se esta tendo resultado
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