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@Dora-zm1jg
3 жыл бұрын
Ĺ
@Reidosmund
3 жыл бұрын
Eu faço alongamento mais mesmo assim em baixo do glúteo squerdo doe quando levanto a perna esticada
@lisnunes1470
3 жыл бұрын
Sinto muita dor na perna direita,dói a região do glúteo,até a dobra do joelho,na parte de trás,achei que fosse o piriforme,mas não consigo esticar a perna pra cima,então,deve ser ciático né? Não consigo dormir na cama,durmo só na rede,não consigo deitar com a costa reta,nem de bruço,doi muito. Não sei mais oq fazer.
@valeriasitonio6641
3 жыл бұрын
Excelente
@celiagomesdeavila6309
2 жыл бұрын
Aurélio você é ótimo muito bom obrigado pela dica
@cotidianodalash-jacquefons5343
3 жыл бұрын
Obrigada pela ajuda, aliviou minha dor Quem mais está com dor aí ?
@thiagofarias904
2 жыл бұрын
Eu to 😭
@glorianunes7368
2 жыл бұрын
obrigado muito bom 🙏🙏🙏
@laisduartee
3 жыл бұрын
To emocionada... A três dias dores horríveis q mal conseguia anda... E na primeira vez q faço os exercícios ja me sinto melhor... Obrigada q Deus te abençoe e te ilumine... Acredito q esta ajudando a muitos como ajudou a mim sucesso na sua vida
@83jorgejr
3 жыл бұрын
Excelente vídeo. Muito obrigado
@renatalescanolescano5529
3 жыл бұрын
Vc estava usando alguma medicação? Estou usando Paco e ciclobenzaprina, a dor é horrível
@laisduartee
3 жыл бұрын
@@renatalescanolescano5529 tomei infralax por 7 dias tbm por conta de outras complicações
@veramazzoni8201
2 жыл бұрын
HÁ TRÊS DIAS...... ANDAR.....
@laisduartee
2 жыл бұрын
@@veramazzoni8201 sério? Aula de português? Fala sério, luz pra vc flor
@daianagarcia2557
4 жыл бұрын
Fiz ontem a noite, e consegui dormir a noite. E já fiz agora de manhã, tem umas duas semanas que não conseguia dormir direito ...
@alinediolyver1290
Жыл бұрын
Quem mais está sentindo essa dor e assistindo em 2023?cai nesse canal maravilhoso, parabéns
@espvidanova
2 жыл бұрын
Sofri 15 dias com dores , gastei o N podia, nenhum remédio resolvia até achar um vídeo aqui nesse canal q me salvou de um dia pro outro. Até hj n senti mais. Gratidão 🙏🙏
@adeisonluiz258
Жыл бұрын
Amen
@brunovamp
Жыл бұрын
Quando vc sentava, vinha uma dor também? Se sim, quando vc senta, melhor? Eu tô com isso tbm, já faz 1 mês 😢
@espvidanova
Жыл бұрын
Creio q era lombar pq melhorou com esses exercícios do vídeo Devido a má postura e sentar incorretamente pode voltar Mas faço de novo e melhora.
@milena_costa
4 жыл бұрын
Já merece um like só pela brilhante presença de Laica
@juliafortunelli3435
4 жыл бұрын
Nada no meu ciático, vim ver o figurante canino e de quebra passar informação do canal para amiga.
@marypascoal6630
10 ай бұрын
Venho de duas cirurgias seguidas ( Histerectomia) e respouso longo, já tinha dores no ciático antes. Então tudo piorou por ficar parada, sentia dores que eram crises horríveis de dores na lombar e perna, e os exercícios para o ciático que vc ensinou e venho fazendo, acredite estou 90% sem dor, é incrível! Gratidão por seu trabalho!
@pescariaemuitaemocao
4 жыл бұрын
Vou tentar fazer ,pense no sofrimento de tanta dor que sinto anoite da vontade de chorar de desespero 😖
@shirleysouzasilva
2 жыл бұрын
Eu aprendi a conviver com a dor crônica. Não tinha esperança de melhorar, fiz por fazer os exercícios e surpreendemente melhor muito a dor no primeiro dia
@Fisioprev
2 жыл бұрын
Que ótimo!
@ClerRose
Жыл бұрын
@@Fisioprev fiz por ser gratis,,fiz sem fe,,melhorou no primeiro dia!!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@Renato_Araujo
2 жыл бұрын
Pessoal recomendo fortemente os exercícios, o alívio é quase imediato.
@brunovamp
Жыл бұрын
Qual exercício?? Me ajuda por favor
@geovanalucas3218
3 жыл бұрын
Os animais são encantadores. Laika, vc é um amor. 🐕🐕💜💜
@franciscolucio5765
2 жыл бұрын
impressionado.... 2 meses com dores no quadril do lado esquerdo e um dia de exercício já estou me sentindo ótimo, obrigado pelos vídeos....
@isabatos2101
26 күн бұрын
Estava com dores há anos!... E melhorou com os exercícios, estou sem acreditar, melhorou uns 70%
@TheJPPrado
3 жыл бұрын
Continue esse trabalho incrivel que disponibiliza. Seus exercios, energia e explicações são realmemte. Uma benção. Sem contar a fofura das sua cachorrinhas. Muita gratidão.🙏
@Fisioprev
3 жыл бұрын
Obrigado, pela confiança. Abraço
@priscilamota9348
2 жыл бұрын
Hj é 04/08/2022 estava há 30 dias tomando medicação e nada resolveu. Fiz os exercícios e senti um grande alívio!!! Obrigada por compartilhar seu conhecimento com a gente!! Deus te abençoe!! 😊
@zi3785
3 жыл бұрын
Tive covid em janeiro e fiquei com dor no quadri e coxa. Estou voltando aos poucos a caminhar. No entanto, tenho sentido dor na coxa e quadril.
@hellenrm77
3 жыл бұрын
Eu tb exatamente a msma coisa tive.covid em janeiro e logo após começou dor no msmo lugar
@suzetebrcintracintra5041
Жыл бұрын
Se pudesse daria 1000 likes ! Toda vez que estou c dor revejo esse vídeo e o do nervo ciático é milagroso ! GRATIDÃO eterna a vc Dr e um beijinho p a Laika !
@deisetomasi8794
2 жыл бұрын
Voltei aqui pra te agradecer!! Ontem não dormi a noite com dores, imaginei que fosse ciático, mas era exatamente esse músculo que vc explicou. Creio que o treino de glúteos na academia que me causou essa dor. Fiz todos os alongamentos hoje, e agora há pouco percebi que as dores sumiram. Parabéns pelo belo trabalho! Deus abençoe ricamente vc e sua família!!
@leandropiresc
Жыл бұрын
Oi, as dores voltaram depois de algum tempo o não?
@deisetomasi8794
Жыл бұрын
Até hoje não, mas tbem parei de treinar
@leandropiresc
Жыл бұрын
@@deisetomasi8794 entendi. Que bom que não voltou. Obrigado por esclarecer.
@marianunesdesouza5718
2 жыл бұрын
Achei a resposta pra minha dor, uffa! O médico q mal me examinou disse q era ciático,as eu não estava conformada com esse diagnóstico.
@advocaciaoliveirasantos1559
11 ай бұрын
Sensacional. Estou gastando há 2 meses. Dormindo e acordando com dor 24h por dia. Só Deus pra recompensar o seu trabalho.... façam o exercício funciona mesmo.
@geeknoxx9421
4 жыл бұрын
Os exercícios são muito bons e o melhor é que posso fazer sozinho. obrigado
@patygotardo
4 жыл бұрын
Se não fosse vc eu iria continuar achando que minha dor era do Ciático, nem os melhores Ortopedista deram essa informação, vc esta de parabéns! 🙏🏼
@Fisioprev
4 жыл бұрын
Obrigado
@mbsteixeira
3 жыл бұрын
Sensacional!!! De todos os vídeos sobre este assunto, para mim este é de longe o melhor!
@luizidiosantos3216
2 жыл бұрын
Passando pra agradecer dêsde hontem com múta dor segui passo a passo o vídeo é estou ótima graças a Deus ea você um excelente profissional
@makoto847477
2 жыл бұрын
Passando aqui para agradecer pela dica, a dias sofrendo com dor e ao executar os exercícios recomendados obtive um alivio imediato, praticamente a dor sumiu. Muito obrigado e muito sucesso sempre. Deus abencoe.
@leandropiresc
Жыл бұрын
Olá, dor voltou depois de algum tempo ou não voltou mais?
@Conhencendo
3 жыл бұрын
Cara ja fiz de tudo, exercícios, remédios mas a dor continua da mesma forma a quase duas SEMANAS
@ezequiasfrazao5288
2 жыл бұрын
Nossa obrigado a mais 15 dias com dor a médica até falou que poderia ser henia de disco mais era o músculo muito obrigado fiz 6 vezes e melhorou
@flaviasouza4212
2 жыл бұрын
Nossa,aliviou muitooooo,nem acredito! Deus seja louvado...estava pensando até em câncer nos ossos...
@himurakenshin4202
Жыл бұрын
Estou olhando os vídeos hoje ..... Irei dá início às orientações. Já fiz "N" exames, e a queimação não para. O problema não é solucionado. Vou seguir suas orientações passo a passo. Muitíssimo obrigado, Dr. "Nervo piriforme" E é realmente quando estou muuuuuuito tempo sentado. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@cintialopes3149
2 жыл бұрын
Muito boa a dica...e linda sua cachorra!
@gerlenemendes8274
Жыл бұрын
Obrigada há mais de dois anos sofro com isso e esses foi único exercicio que vi que funcionou de primeira. gratidão
@marialeite6249
2 жыл бұрын
nossa estava mesmo precisando passei um mês sem poder andar direito ia aos médicos e só passava medicação , depois eu mesmo em casa comecei fazer massagem no glúteo e notei quê foi melhorando até quê voltei andar normal agora com suas dicas vou fazer seimpre obrigada
@miraamaral6687
2 жыл бұрын
Maravilhosa dica, me salvou de horrores da dor, pois me ajudou a descobrir que realmente é localizada no músculo glúteo! Mil likes para você tão incrível profissional e com essa prontidão ímpar, ao explicar os exercícios de forma tão clara!!! Obrigada!
@andrezinhaja
3 жыл бұрын
Parabéns adorei, tá difícil aqui viu misericórdia!
@simonecaetano406
Жыл бұрын
Vendo o vídeo pela primeira vez, vou tentar fazer tomara q me ajude
@user-yd4cp4ng2u
Жыл бұрын
Maravilha.. obrigada.. melhorou muito minhas dores.. ❤❤..esse ser maravilhoso sua Laika..é linda demais..❤❤❤❤❤
@miguelaraujo2446
2 жыл бұрын
Muito obrigado Esta com muita dor, nao conseguia nem dormir repuxava minha perna
@dilciferreira3058
4 жыл бұрын
Adorei, sou motorista de aplicativo, e estou com uma dor, e depois do seus vídeos, tenho 90% de certeza que a dor é no piriforme rs. Pois tbm sou corredora de rua, e essa dor aumenta depois das corridas. Eu tenho o rolo, mas a bolinha de tênis foi mais eficaz. Muito obrigada, pelas as dicas e vou te seguir... Um grande abraço. Namastê 🙏
@miriamoliveira1109
Ай бұрын
Amei,como estou melhor,Deus abençoe
@liviaferreira7660
2 жыл бұрын
Estou com dores a 1 semana. Esse exercício não consigo fazer, sinto muita dor no lado esquerdo. Continuo fazendo os demais exercícios pra alívio das dores.
@hilmarabotelhowendt9250
3 жыл бұрын
Adorei os exercícios, principalmente a participação desta fofura de cachorrinho.
@mayaalves8915
7 ай бұрын
Que felicidade, depois de 13 anos de dores e queimação nas coxas e bumbum esses exercícios aliviaram as dores. Obrigada por compartilhar seu conhecimento.
@iveteantoniolli4225
4 жыл бұрын
Depois de 6 anos, me volta essa maldita dor. Fiz os exercícios, conforme explicou, mas depois que o corpo esfriou a dor voltou com mais intensidade. Pode ser porque eu estive muito parada nessa quarentena. Aliás, o motivo da minha hérnia ter acordado foi justamente fazer exercícios bruscos nesta quarentena, mesmo depois de ter feito aquecimento. Beijos pra Laica!!!💯
@Aline.Santos89
2 жыл бұрын
A minha dor é exatamente assim do glúteo até a coxa, desencadeou depois do exército stiff
@felipeckneipp
Жыл бұрын
Esse cara é fenomenal
@dartesecultura300
2 жыл бұрын
O conteúdo é excelente e essa cachorrinha é encantadora!
@leiamoreira8585
2 жыл бұрын
Muito obrigada, agora adoro a interação da Laica (cachorra) atrás parece que ela tá entendendo tudo.
@ReginaDiCiommo
3 жыл бұрын
A Laila é um amor, um plus para o seu canal.
@estradaobatido
2 жыл бұрын
Estou com essa dor!
@amp9525
2 жыл бұрын
Eu não costumo fazer alongamento mais, antes quando fazia não tinha problema, vol voltar a fazer pra evitar lesão na musculação
@apequenabruna
2 жыл бұрын
Vim do outro vídeo para cá fiz o anterior da bolinha e fiz esses alongamentos a dor praticamente sumiu muito obrigada
@elianealvespires9988
2 жыл бұрын
Nossa é incrível como funciona ❤❤❤gratidão
@eloinacorreapaixao4395
3 жыл бұрын
Descobri que o meu problema não é no ciático, e sim no músculo nesse músculo! Fiz o exercício e vou fazer novamente mais tarde. Obrigada!
@dinasouza3867
2 жыл бұрын
Feliz ano Novo pessoal !! Alguém que tem essas dores, sente dor na virilha direita que irradia pra perna ?? Estou sofrendo muito com essa dor e ninguém descobre nada .a lateral direita da barriga doe ,queimar muito forte ,doe as nadegas e desce pelo quadril e perna direita .
@silvanapessoa.3288
2 жыл бұрын
É ótimo sempre faço porque minha dor é diária
@valerioribeiro5390
Жыл бұрын
Bom dia Guilherme parabéns adorei suas explicações sobre nervo ciático e perinio, sofro com isso já fiz fisioterapia em clínica, mas a colega não se preocupava com o problema é sim apenas com o número de pessoas atendidas... kkkkk desistir dela a dias atrás... em 30 dias ela nunca perguntou se havia melhorado , se eu ainda estava com dor , sobre a intensidade etc Kķkkk Já me escrevi no seu cabal e irei assistir todos seus vídeos com muita atenção... e vou pratica -los.... Obrigado.
@diegofigueiredodeoliveiraf7820
Жыл бұрын
Acabei de fazer, tava puxando a perna esquerda , só de fazer essa sequência de alongamento já me reduziu bastante o desconforto q estava sentindo
@socratti
4 жыл бұрын
Só temos de agradecer você pelo trabalho que está fazendo por nós. Trabalhando em casa há três semanas, agora que as dores começaram a reaparecer. Como já tive problemas de lombar, ficar sentado por muitas horas como estou estava começando a se tornar um peso pra mim, mas teus exercícios vieram na hora certa! Estou fazendo como já fazia antes esses exercícios! super like, super obrigado!
@spikegamer3534
Ай бұрын
Amei tinha jogo amnha eu fiz os exercícios e melhorou demais 🎉
@maluma1946
2 жыл бұрын
Muito bom! Excelente! Parabéns! Ortopedista , só medicamentos, repito neste vídeo!😍
@gracielegrazy1346
2 жыл бұрын
Parabéns agora vou praticar.PRA acabar com minhas dores.
@julianastraub2979
3 жыл бұрын
Excelente! Eu achava que era ciático, mas era piriforme, e com os exercícios o alívio foi imediato. Obrigada
@irenemariamedeirosmarinho300
Жыл бұрын
Você e um a beçoodo pôr Jeová seus exercícios são maravilhosos e mim deixa com saude
@Fisioprev
Жыл бұрын
Obrigado!!!
@odairjsantos5567
2 жыл бұрын
Parabéns e muito obrigado, seu lindo, por divulgar seu conhecimento!!
@Fisioprev
2 жыл бұрын
Eu que agradeço 🙏🏻
@zecleber5273
3 жыл бұрын
Mano obrigado! Me machuquei fazendo agachamento( ainda Acho que tenho 20 anos kkkk) e não sabia o que fazer de tanta dor. Gratidão eterna professor 💪👊
@MariaTeresa-ll8ku
4 жыл бұрын
Muito bom, a dor do piriforme passa na hora. Muito muito obrigada!
@amp9525
2 жыл бұрын
Ontem eu fiz o da bolinha e já me senti melhor, agora vou fazer esses outros
@vaniasobreiradesouza7191
2 жыл бұрын
Boa tarde!!! Obrigada pelas dicas, inclusive a laica e linda!!!!
@priscilaprysiaznyj9834
Жыл бұрын
Acabei de fazer e realmente a dor é muita. Obrigada pelas dicas
@talisonon4749
2 жыл бұрын
o alívio é instantâneo 😀
@analuciabackhaus9328
Жыл бұрын
3 anos dessa dor, e muitas injeções doloridas de voltaren depois, achei seu vídeo. Muito obrigada!!! Estou melhor e hoje foi o primeiro dia❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏
@NettO_SCCP
Жыл бұрын
Melhorou? Estou há 1 ano tentando de tudo também, fisioterapia só enrola.
@analuciabackhaus9328
Жыл бұрын
@@NettO_SCCP sim, e muito nem se compara! ❤️🙏
@NettO_SCCP
Жыл бұрын
@@analuciabackhaus9328 Que bom, estou sentindo melhoras também.
@analuciabackhaus9328
Жыл бұрын
@@NettO_SCCP espero que vc fique bem🙏
@willycristian7169
5 ай бұрын
muito bom seus vídeos bem explicados e até humorados a Laica roubou a cena rs parabéns👏
@deblasius2580
2 жыл бұрын
Gratidão mesmo consegui fazer aqui no trabalho ,não conseguia andar
@ivonemartins5527
Жыл бұрын
A D doutor obrigada pela dica eu não tenho como pagar exercício sou salariado ESTOU GOSTANDO MUITO OBRIGADA NÓS AJUDARMOS
@Fisioprev
Жыл бұрын
Fico feliz em ter ajudado!!!
@laracarvalho4943
3 жыл бұрын
Menino você é muito bom! Muita saúde para que você cuide de nós.
@dorivalsantos5866
Жыл бұрын
Boa noite! Que Deus te abençoe eternamente!! Foi ótimo para mim!!!
@Fisioprev
Жыл бұрын
Obrigado, fico feliz em ter ajudado!
@luizamuri1838
3 жыл бұрын
Nossa! Que alívio... dps de ver seus 3 vídeos (comecei pelo q vc ensina a ver se a dor é no ciático) e tentar replicar, aliviou mt minha dor. Fez todo sentido, pq sempre malhei bem o glúteo. Agora já há mais de um ano sem malhar, nunca vi minha bunda tao pequena como tá agora. 🤦♀️ E na quarentena, trabalhando de casa, nem no almoço eu levanto. É almoço com reunião. Então minha bunda não aguentou 😅 Obrigada pelas dicas!
@annamarry8499
4 жыл бұрын
Muito bom, aliviou na hora. Não sei se é dor no ciático, mas o lugar da dor e a pressão é parecida. Obrigada pelas dicas! Vídeo muito bom
@neusaneto6823
2 жыл бұрын
Você é ótimo, muito obrigada!👏👏👏👏
@joseboeing1387
3 жыл бұрын
Parabens. É o que eu preciso. minha dor é na perna esquerda. Valeu
@vaniasobreiradesouza7191
2 жыл бұрын
Boa tarde?!!! Obrigada pelas dicas, a laica e linda!!!!
@magallidasilvapaida7775
3 жыл бұрын
Nossa fiz aquele de colocar o travesseiro e a toalha e soltar o corpo pra fora da cama .Cara que alivio parece que abriu espaço na base da coluna relaxou muito.Maravilhoso.Obrigado.Sucesso.
@Fisioprev
3 жыл бұрын
Que ótimo, não se esqueça de fazer sua INSCRIÇÃO por gentileza. E ajudar na corrente do bem COMPARTILHANDO.
@deiaviolino1
2 жыл бұрын
Muito obrigado, já há duas semanas com dor e estava de cama, comecei hoje os exercícios e já vi melhores.
@joaopaulop.santos743
Жыл бұрын
Agradeço muito canal KZitem e dr não cinto dor na perna nem no joelho cinto um incômondo na virilha que doia mas diminui com os exercícios quando faço exercícios com a perna direita cinto istralando no quadrio que se escuta com metro de distância vou ter que procurar um médico ortopedista não doi mas tenho dificuldade pra levar a mão do lado direito Já do lado esquerdo vai bem
@eloneidarocha9116
3 жыл бұрын
Eu estava com muita dor depois que eu comecei a fazer os alongamentos estou bem melhor obrigado
@ricardogomes3767
2 жыл бұрын
Obrigado dr. vc é fera!!
@Fisioprev
2 жыл бұрын
Eu que agradeço 🙏🏻
@BrunaDanielle
Жыл бұрын
Que legal faço isso na yoga 🧘♀️
@Silvachenko
3 жыл бұрын
Muita gratidão é só oq posso dizer. Eu estava com uma dor glútea horrível, os exercícios aliviaram demais a dor, muito obrigado e continue com esse trabalho sensacional
@rosemaryribeiro7247
2 жыл бұрын
Felipe Siva, já faz um ano . Suas dores passaram ? Estou sofrendo bastante com isso. Vc tomou slguma coisa ?
@andersonmauricio853
4 жыл бұрын
Valeu meu amigo, muito obrigado pela dica, estou melhorando, vendo a diferença já, 👍👍👍
@lzadora9539
2 жыл бұрын
Muito bom gostando muito
@cristinaelizabethcardosoca1496
2 жыл бұрын
Com certeza foi Deus que colocou você no meu caminho, pois eu já estava entrando em desespero. Minha perna esquerda estava endurecendo, já estava andando com limitações. Vi suas orientações e estou colocando em prática. Já consigo me locomover melhor. Só tenho uma dúvida: tenho que escolher um dos exercícios ou posso fazer todos? Quantas vezes ao dia posso repetir? Muito grata pelos ensinamentos. Que Deus o cubra de bênçãos sempre.
@user-km5xs2ps3g
8 ай бұрын
Meu Deus obrigado por usar este homem!!! Que alívio da dor!!! Que Deus te abençoe por nós abençoar!!!🙏
@edianemesquita4174
3 жыл бұрын
Obrigada doutor! A dor sumiu na mesma hora, vou fazer todos os dias.
@mariavitoriasousa9607
3 жыл бұрын
estou a aprender a distinguir a dor do nervo ciático e a contratura do músculo piriforme. Creio que tenho de trabalhar esta última.
@celsocustodio3183
2 жыл бұрын
Parabéns amigo muito prático, e funcional, melhor do que tomar remédio, para intoxicar o fígado,
@nanazinha4137
Жыл бұрын
Tenho prótese de glúteos há um ano e meio, não aguento mais tanta dor nos glúteos e pernas, acho que ela comprime o meu ciático. Vou fazer a remoção em breve, tirar esse lixo do meu corpo, se Deus quiser
@maralimadasilva9571
2 жыл бұрын
Maravilhaaaa GRATIDAO pelas dicas muito importantes q na maioria das vezes nem percebemos nem mesmo os Medicos
@Fisioprev
2 жыл бұрын
Eu que agradeço, espero ter ajudado
@billymesquita233
Жыл бұрын
Esse vídeo literalmente salvou a minha vida, obrigado
@Fisioprev
Жыл бұрын
Que maravilha!!! Fico feliz em ter ajudado!!!
@assuncaon1635
Жыл бұрын
Nossa muito obrigada há muito vinha sofrendo com essa dordem na perna esquerda.comecei a uns 4 dias e estou me sentindo muito bem Que Deus te abençoe grandemente
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