A talpi bőnye gyulladása, az Achilles megrövidülése megelőzhető ezzel az egyszerű, rövid gyakorlattal. Ha nincs időd egy teljes jógagyakorlatsor végrehajtására, ám tudod, hogy érzékeny ez a terület, pár perc alatt is sokat tehetsz a sérülések elkerüléséért.
Szóba kerül az is, mi minden okozhatja ezt a gyulladást, és milyen tippek válhatnak be, ha már megtörtént a baj!
Kommentben oszd meg a véleményed, és iratkozz fel a csatornára még több "jóga futóknak, sportolóknak" témájú videóért. A csatorna folyamatosan bővül új, hasznos videókkal.
Még több, hetente frissülő videó itt: nikimoves.hu/
Instagram: www.instagram....
Facebook: / nikimoves
Blog: nikimoves.blog...
Негізгі бет A talpi bőnye gyulladásának megelőzése - plantar fasciitis
Пікірлер: 14