A unique and delicious way to make the most AMAZING fava beans recipe!
طريقة مميزة وشهية لعمل أروع وصفة فول ممكن تذوقوها!
Subtitles for all languages are available for this video. Feel free to activate it. If you enjoyed this video, please subscribe to the channel and turn on the 🔔 notification to watch our latest videos. Tell us what you think about this recipe in the comments section, even with an emoji 😊. We love your feedback.
Ingredients and instructions:
Pour a little bit of olive oil into a cooking pan
Then, add two chopped onions (250 grams) and turn it until it caramelizes over medium heat
Then, gradually add the following ingredients while turning and mixing the ingredients together
One tbsp of garlic (15 grams)
One tbsp of vinegar
Bell peppers (60 grams)
One tsp each of cumin, coriander, and paprika, and half a tsp of black pepper, and salt to taste
Three diced tomatoes (300 grams)
Two cans of fava beans
Mash the fava beans but not too much
Half a cup of water
Two tbsps of tahini (30 grams)
Coriander
The cooking time should be around 10 minutes from start to finish
Mix the following ingredients together to make the tahini sauce:
One fourth of a cup of tahini
Two tbsps of lemon juice
One fourth of a cup of water
Salt and black pepper
One fourth of a tsp of cumin
Once the fava beans is ready, pour it into a serving bowl and decorate it with:
Bell peppers
Coriander
The tahini sauce
Boiled or canned chickpeas (optional)
Olive oil
تتوفر ترجمات لجميع اللغات لهذا الفيديو. لا تتردد في تفعيله. إذا كنت قد استمتعت بهذا الفيديو ، فيرجى الاشتراك في القناة وتشغيل الإخطار 🔔 لمشاهدة أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بنا. أخبرنا برأيك في هذه الوصفة في قسم التعليقات ، حتى باستخدام رمز تعبيري 😊. نحن نحب ملاحظاتك.
المكونات والتعليمات:
اسكب القليل من زيت الزيتون في مقلاة
ثم نضيف حبتين من البصل المفروم (250 جرام) ونقلبه حتى يتكرمل على نار متوسطة
بعد ذلك ، أضف المكونات التالية تدريجيًا أثناء التقليب وخلط المكونات معًا
ملعقة كبيرة ثوم (15 جرام).
ملعقة كبيرة خل
الفلفل الحلو (60 جرام)
ملعقة صغيرة من الكمون والكزبرة والفلفل الحلو ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والملح حسب الرغبة
ثلاث حبات طماطم مقطعة (300 جرام).
علبتين من الفول
اهرسي الفول
نصف كوب ماء
ملعقتان كبيرتان من الطحينة (30 جرام).
كزبرة
يجب أن يكون وقت الطهي حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية
اخلطي المكونات التالية معًا لتحضير صلصة الطحينة:
ربع كوب طحينة
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
ربع كوب ماء
ملح وفلفل أسود
ربع ملعقة صغيرة كمون
بمجرد أن يصبح الفول جاهز ، اسكبيها في وعاء التقديم وزيّنيها بـ:
الفلفل
كسبرة
صلصة الطحينة
حمص مسلوق أو معلب (اختياري)
زيت الزيتون
#delicious
#tasty
#yummy
Негізгі бет A unique and delicious way to make the most AMAZING fava beans recipe!
Пікірлер: 184