O que é vitamina B12? 1 a cada 3 pessoas tem falta de vitamina B12. E essa vitamina subestimada que muitos não estão tomando é essencial para a saúde! Nesse vídeo eu vou te contar o que causa falta de vitamina B12, o que acontece quando a vitamina B12 está baixa e como repor vitamina B12.
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O que é vitamina B12? Qual a função da vitamina B12? Quais são os sintomas da falta de vitamina B12? Quais alimentos são fonte de vitamina B12? Como repor vitamina B12 rápido?
Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Camila Fonseca, Hipácia Werneck e Lucas Zanandrez
Edição: Vini Marangon
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Momentos importantes:
00:01 Vitamina B12: A vitamina subestimada
00:21 Sintomas da falta de vitamina B12
01:32 Tech T-shirt Insider Olá Ciência
02:39 Funções da vitamina B12
03:04 Anemia megaloblástica por falta de B12
04:24 Papel do ácido fólico na hematopoiese
04:41 Função da vitamina B12 no sistema nervoso
06:03 Quais alimentos são fonte de B12
07:15 Como repor vitamina B12 rápido
08:48 Atenção à vitamina B12
Títulos alternativos:
A VITAMINA PODEROSA desconhecida por muitos
A VITAMINA SUBESTIMADA que nem todos estão tomando
Por que tanta gente tem FALTA DE VITAMINA B12
Como resolver a FALTA DE VITAMINA B12
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Негізгі бет a VITAMINA SUBESTIMADA que MUITOS NÃO ESTÃO TOMANDO !!
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