Je ne m'étais jamais poussé à ce point à la salle, et je n'aurais pas pu le faire tout seul. Est-ce que tu as contracté ou retenu ta respiration avec moi ? 😁 La Slide Bar, notre nouvelle Barre de Traction Haute et les Packs de Noël en promo jusqu'à -35% viennent d'arriver dans ma Boutique ! 🤩🖤➡ ericflag.com Super fier de notre travail de ces derniers mois pour refondre tout le site, ainsi que concevoir entièrement cette nouvelle barre :)) Ne pas rater notre grosse séance Dos sur la chaîne de Essan : kzitem.info/news/bejne/0GZ5nql6gadkoYo Bien sûr, un like sur la vidéo et un abonnement, ça fait plaisir et ça soutient énormément 😊 ● Chapitres ● 00:00 Ça va chauffer... 01:56 Premier Exercice (ça va) 04:46 2ème Exercice & Posing (ça va déjà plus) 08:12 3ème Exercice ("J'en peux plus") 12:04 Dernier Exercice (la Cerise...) Dans la prochaine vidéo, une grosse remise en question et une grosse annonce...
@Pirate37i-
Жыл бұрын
Je trouve que tu as le meilleur physique du fitgame naty, j'espère que tu vas annoncer un passage en body buildings . Merci pour la force partagée lors de cette séance !
@walidbino8355
Жыл бұрын
Je préfère dehors traction dips
@vapalex76
Жыл бұрын
Oh putain s'était dur,je connaissais un peu Essan NFC avec toi Éric s'était quelque chose..bravo superbe vidéo 😉
@jorislacombe6402
Жыл бұрын
Gros physique Éric !!
@lwjc09
Жыл бұрын
je me demandais des dois mais pourquoi je contracte ? 😂
@MR-fx5td
Жыл бұрын
L'intensité et les émotions sur ton corps et ton visage sont impressionnantes. La présence et la personnalité de Essan sont incroyablement à la fois apaisantes et motivantes. Quel professionnel !
@maisonconcept1255
Жыл бұрын
Essan Charismatique personne extraordinaire Grand coeur Motivant Grand talent d'orateur Excellent coach
@alexnaud1243
Жыл бұрын
Une belle leçon pour ceux qui pensaient que le body étaient soulever le plus lourd à la salle Une démonstration de savoir et de technique d'entraînement impressionnante. Bravo 👏
@HomeMotivation
Жыл бұрын
Y en a qui pensent encore ça ? Bé oui quasiment tout le monde .terrible erreur pourtant.
@pricile_fit
Жыл бұрын
contrairement à certains influenceurs ou youtubeurs, tu saoules pas avec les placements de produits (arnaque, contrefaçon....) De par KZitem tu as réussi à créer une boutique en ligne, tu as réalisé des projets concrets. C'est en bel exemple pour les plus jeunes. Il y a du travail avant tout. Tu te réveilles pas dans un canapé et tout tombe du ciel. Tu travailles pour avoir ce que tu as. De nos jours, les jeunes deviennent de plus en plus des flemmards. Ils ne veulent plus tard travailler.
@pierrot6222
Жыл бұрын
Pourquoi avoir calé une réflexion de vieux réac à la fin des compliments, ça sert à rien de dire ça et en plus c'est faux ...
@pricile_fit
Жыл бұрын
@@pierrot6222 chacun son avis
@redship7532
Жыл бұрын
@@pierrot6222 C'est sur que c'est un peu délicat mais il montre qu'Eric arrive à faire quelque chose que la plupart des jeunes de nos jours n'arrivent pas, ça reste un compliment
@pierrot6222
Жыл бұрын
@@redship7532 oui son message est bien je suis d'accord avec la première partie. Mais la dernière sert a rien, on dirait juste papi réac au repas de famille qui peut pas s'empêcher de partir dans ses affabulations sur les "jeunes d'aujourd'hui". Eric en est un exemple parmi tant d'autres, les jeunes sont toujours motivés mais leurs motivations ont évolués avec leur temps. Et c'est dommage de finir un beau message de félicitations en le terminant là dessus, ça gâche un peu le reste... Enfin bref je sais pas pourquoi je relève ça... Paix sur vous tous en tout cas
@Cokyasaaaa
Жыл бұрын
@@pierrot6222 t’es un boss 🫶🏼
@SeyaDiakite7
Жыл бұрын
Au moins toi, tes titres de video ne sont aucun clickbait contrairement à certains. Et au lieu d'écrire un titre trop abusé. Tu décris le contenu entier dedans. Je t'apprécie énormément pour ça. Tu est mon KZitemr de muscu préféré. Comme je te le dis souvent: merci d'exister ;)
@leilaelle4588
Жыл бұрын
C'est drôle j'ai découvert Essan il y a peu, c'est vraiment un entraineur incroyable et tu as assuré de ouf, bravo
@zeinfeimrelduulthaarn7028
Жыл бұрын
Essan c’est vraiment le boss Trop intéressant de voir cette séance d’entraînement avec lui tu t’es surpassé bravo
@billy9021
Жыл бұрын
Quand il vient t'aider tu sens tellement de bienveillance, le mec a tellement envie que tut te dépasses et que tu réussisse. Ca se vois c'est grave un bon gars Essan ! RESPECT
@lucasm4013
Жыл бұрын
J'admire ta capacité à te pousser en dehors de ta zone de confort dans tout ce que tu fais, bien joué Eric ! En plus de ça, la connexion entre vous deux est super !
@EricFlag
Жыл бұрын
Merci Lucas :))
@eleonore3723
Жыл бұрын
Il y a l humilité il y a qq chose de magnifique chez toi Éric on sens le cœur ta force bref une belle énergie que tu donnes, t es un mec bien ça crève l’écran
@julienegea5148
Жыл бұрын
Enorme cette vidéo ! j'ai les pecs qui se contractaient tout seul chez moi en regardant 🤣, il est 22h15 j'ai envie de taper ma meilleure séance à la salle. Bravo pour le montage et les musiques choisies qui mettent une vraie atmosphère épique
@EricFlag
Жыл бұрын
Haha 🔥 Merci à toi pour cette miniature épique ;)
@sasoustrawberry
Жыл бұрын
- "Est-ce que tu vas redire que t'en peux plus ?" - "Non, j'ai compris." 🤣🤣🤣 Franchement bravo pour cette séance. Tu avais déjà souffert sur la séance dos et tu y es retourné pour les pecs 👏
@manuelpecoraro5806
Жыл бұрын
Vidéo tout bonnement INCROYABLE. Je me suis surpris à être ultra tendu et concentré pendant votre effort à vous deux. Le ressenti en tant que public était ouf !
@EricFlag
Жыл бұрын
C'était le but recherché haha, merci Manuel ! 😁🔥
@skyrockeur2rue
Жыл бұрын
On a l'impression d'être avec vous.... L'intensité, le ressenti j'ai envie de m'entraîner avec vous! Son, image au top
@lauriem7717
Жыл бұрын
Franchement super vidéo. Bravo Éric ! Ça donne envie de se surpasser et merci pour ça 💪
@aurelg9850
Жыл бұрын
Bravo , félicitations d'avoir fais cette séance a ce coach. Qui est incroyable. Tu peux être fière. 💪👍👏👏👏👏
@florentmarianetti5071
Жыл бұрын
Les deux plus formidables ensembles. Les plus inspirants dans leurs domaines respectifs. Essai est un puis de motivation, il a un tel mental, une telle humilité, c'est un vrai modèle à suivre.
@michel4rl288
Жыл бұрын
J’ai même pas encore regardé que je sais déjà que Le feat là est incroyable
@caesthor7483
Жыл бұрын
video incroyable 😉 Essan c'est un coach incroyable 👌Merci de nous avoir fait découvrir cet discipline avec son mindset 😍 Ca va changer ma facon de faire ! Je me suis lancé dans une transformation physique en autodidacte il y a 6 mois .Objectif, passer d'obèse à dessiné! J'avais déjà changé mes séances en modifiant les tempos avec l'explosivité et le contrôle de la charge! Ravi de voir que c'est ce que préconise Essan! Let's Goooo 😍 Plus motivé que jamais! Reboosté de fou grâce à cette vidéo ! Merci à vous deux !! et Merci à toi pour toutes ces good vibes!
@Alexandre-rj7yu
Жыл бұрын
ça change de te voir en salle mais toujours du contenu de qualité, continue💪
@alorslearnfrench
Жыл бұрын
Je ne connaissais Essan mais franchement belle découverte. Quel super coach, il sait de quoi il parle ! Enfin bravo à toi, tu t'es vraiment donné 💪
@hugogarbaz8593
Жыл бұрын
Bravo Eric, les techniques d'Essan sont vraiment hardcore, je compatis, honnêtement y a rien de mieux pour évoluer plus rapidement au niveau des pecs
@HydenGaming
Жыл бұрын
La vidéo était top ! J'ai particulièrement aimé aussi le montage et les musiques utilisées pendant les séries ;) en tout cas bien joué, l'effort t'aura sûrement amené quelques courbatures le lendemain ahah
@alexandrelebienheureux3540
Жыл бұрын
Communication très pausée et dépassement de soi ! Très bonne vidéo, merci.
@saturnin174
Жыл бұрын
Essan est un excellent coach cette vidéo est un pur régal ✨
@aymentezghadanti6184
Жыл бұрын
Les deux meilleurs réunis. Bravo champion 💪
@lepongebob5351
Жыл бұрын
J'adore les collab avec EssanNFC c'est vraiment un maitre en la matière il pousse tout les athlètes dans leurs dernier retranchement
@venisse8662
Жыл бұрын
Vidéo incroyable, félicitations au cadreur et monteur de rendre une vidéo de muscu aussi divertissante
@florianbrossard1066
Жыл бұрын
Essan détruit définitivement tout les influenceurs fitness avec finess et sans ego c’est magnifique cette homme est génial
@rigotalexandre3748
Жыл бұрын
La grande classe les gars !! Essan c'est vraiment quelqu'un.
@charlieramone8666
Жыл бұрын
Tu es un exemple ce n'est pas tout le monde qui montrerait en chier à ce point. Pour certains ça serait vu comme de la faiblesse pour moi c'est une force. Bravo Eric !
@lo-xborgus1928
Жыл бұрын
Petite séance jambe pour la prochaine fois avec Essan ? Bravo à vous. Superbe vidéo. C'est du grand art !
@galaxymt
Жыл бұрын
Essan, tu es une source d'inspiration inépuisable !
@virginiecoutsier965
Жыл бұрын
Salut Éric, alors la chapeau. Tu mas impressionné 🙏. Comme quoi je peux revenir là où j'étais pratiquement une guerrière mais du au moral et un tendinite que j'ai toujours, tu m'as prouvé qui faut pas que je lâche comme ça. Merci pour ce que tu fait. Respect. Virginie
@olivierguy2399
Жыл бұрын
Essan..qui n aimerait pas l avoir comme coach !!👍💪⚡
@mohamedi8756
Жыл бұрын
Physique impressionnant pour de l'entraînement essentiellement en poids de corps. Bravo !
@Irishcenturyfox
Жыл бұрын
tu as une congestion incroyable pendant toute la vidéo, t'arrives pratiquement à égaler la shape d'Henry cavill dans man of steel ! on sent que Essan sait comment coacher quelqu'un et le pousser dans ses derniers retranchements, franchement vidéo très motivante !
@Nolan-gh8hy
Жыл бұрын
Je me disais exactement la même chose en congestion sont corps me fait pas mal penser a celui de Henry Cavill dans man of steel
@stefanmiddelton7626
Жыл бұрын
Je pensais être le seul qui a vu la ressemblance.
@wazabi2519
Жыл бұрын
Merci Éric, merci Essan, en tant que coach on en apprend des choses au niveau de l'accompagnement. Faire ressortir un maximum de volonté et d'intention pour un maximum de résultats n'est pas chose simple. Divertissant et très instructif !
@theriddler484
Жыл бұрын
Juste bravo ! Honnêtement j'ai eu mal en regardant cette vidéo !
@hedalord7444
Жыл бұрын
ON EST FIER DE TOI !!! T'as tout donner et grâce à ça on voit ce que c'est la vrai image de l'effort
@ranska2506
Жыл бұрын
Tiens la rencontre de deux grands. Je commence à peine la vidéo et je me dis que ça va être un bon moment :)
@isokaa8545
Жыл бұрын
Deux personnes que j'apprécie fortement ensemble c'est cool
@corentin1721
Жыл бұрын
Eric le physique de zinzin bravo man , ça m'a rappelé qu'il y a qlq années tu m'as poussé a m'y mettre et encore merci pour ça
@nouroulmouhoudine6834
Жыл бұрын
Ouahhhhhhhhhh impressionnant. Les pecs ont juste doublé de volume. Bravo pour le dépassement de soi et pour l'exemple
@haakaiirun733
Жыл бұрын
J’ai contracté en même temp que toi pendant les poses tellement ta vidéo ma emmené avec toi MDR
@rodolphefleury4719
Жыл бұрын
La même 😂 mais le résultat était nettement moins glorieux
@francois-josephmattei7170
Жыл бұрын
Bravo . Quand on regarde cette vidéo sa nous donne envie de devenir d aller a la salle se perfectionner et de s'améliorer. Top
@versionstrong1818
Жыл бұрын
On et tous fiers de toi Erik , oublie pas que si on te suis ces qu'on et tous avec toi . On évolue a Grasse a toi , et toi grasse au autre 😉💪💪
@helboy0750
Жыл бұрын
Très belle miniature ! Et la vidéo est super, elle donne de bons conseils et beaucoup de motivation !!
@MultiSeigneur
Жыл бұрын
Essan tue le game à chaque fois.
@fifieuskadi
Жыл бұрын
On voit que le coach ici est fan du coach Hany Rambod car il s’en inspire très clairement 😉
@madi972100
Жыл бұрын
Cet entraîneur est exceptionnel
@agabs1974
Жыл бұрын
Essan c'est vraiment le genre d'ami que taimerais avoir pour aller a la salle le gars est motivant et tu vas tres vite progresser
@TheYakiiZ
Жыл бұрын
Bravo Éric, très bonne vidéo et très bon physique. A l'heure où on voit des chargés partout, ça fait plaisir de voir un mec avec une génétique normale et surtout naturel ! Chapeau
@theo8220
Жыл бұрын
T’as un physique de fou furieux, respect
@naliwe9421
Жыл бұрын
J'espère que tu as fait un podcast avec Essan!!! Avec le mindset qu'il a, sa pourrait être hyper enrichissant
@ammsss7635
Жыл бұрын
Salut Éric, tu pourrais faire découvrir ta discipline à Essan, ce serait une superbe vidéo !
@simondumas9509
Жыл бұрын
Quelle travail remarquable 👏🏻 plus haut champion !
@jeromebegue8342
Жыл бұрын
Respect, tu va à là rencontre des meilleurs bravo !!
@PassionMotoBZH
Жыл бұрын
Mec, tes vidéos sont vraiment une source d'inspiration et j'adore ton authenticité 👍. J'ai vraiment cru que tu allais passer en Super Saiyan 3 à un moment donner 💪😁 Force à toi
@gigs3730
Жыл бұрын
meilleure vidéo entraînement sur ta chaîne Eric! j'adore ❤
@michelcosta8205
Жыл бұрын
Eric une transition vers le bodybuilding est envisageable ? Toujours un regal d'écouter les conseils d'Essan. bravo pour ta perf
@tamossad1678
Жыл бұрын
Super vidéo Toujours un régal de retrouver Essan 💪👍👍 A quand les jambe avec Essan !! 😱😱
@B.Younes370
Жыл бұрын
Essan est vraiment un bon coach on le sent à travers la vidéo j’aimerais bien aussi me faire coacher par quelqu’un comme lui
@prenomnom1362
Жыл бұрын
Ça m'a motivé incroyablement
@superponeyponeyiii2040
Жыл бұрын
Très belle vidéo , quelle énergie de votre part à tous les deux ! Enrichissant et émouvant ! Bravo !
@MrMaarek07
Жыл бұрын
Euh...j'ai kiffé cette vidéo merci Je veux être entraîné par Essan 😁
@MrSisime
Жыл бұрын
Si j'avais un coach comme lui, je serais tellement a fond quand je vais a la salle
@brahimbenkhira956
Жыл бұрын
Merci bcq eric , ça ma motivé de faire une séance de pec mm si ce jour je ss en repos hahaha
@zepeckk7006
Жыл бұрын
Bravoooo Eric encore une superbe vidéo super enrichissante !!
@yu-if6yw
Жыл бұрын
waaaaaaa t encore plus enorme ! incroyable video !
@lexgrd
Жыл бұрын
WoW le combo Éric flag et essan !! Full frisson !
@ThomasT6
Жыл бұрын
Magnifique vidéo, tu as vraiment assuré avec l'excellent coaching de Essan ! Félicitation
@lebucherontv7106
Жыл бұрын
super videos ca va les courbatures mdr eric j'ai vraiment adore la videos
@telio_mef2214
Жыл бұрын
Les pectoraux de titans !!!!
@houdhoyfaliabdoulbassur643
Жыл бұрын
Essan c'est un dictionnaire de motivation 🙏
@caro-8845
Жыл бұрын
Je rêve d’avoir un coach comme lui !!!!!
@Nay-bw9cg
Жыл бұрын
Quel boss Essan ! Je m'attendais pas à ce duo, un régal ;)
@pensesyencore6215
Жыл бұрын
Cette video est incroyable !
@jauchsandy6528
Жыл бұрын
On a souffert avec toi dans le dernier exo, magnifique 💪
@GreyLayron
Жыл бұрын
Le combot des kings🔥💪
@vapalex76
Жыл бұрын
Un seul mot : MAGNIFIQUE 😮😮👏👏👏💪💪💪👍😉
@CocoEP
Жыл бұрын
Super vidéo, très inspirante…quand 2 athlètes que je suis régulièrement et que j’adore se rencontrent ça ne pouvait donner qu’un excellent résultat:)
@fimusius
Жыл бұрын
En vrai j'ai hâte de voir un jour Essan intégrer des exercices de calisthénie dans ses entrainements de musculation avec d'autres athlètes.
@auteuil74
Жыл бұрын
Magnifique videos avec 2 monstres , continuez les gars !
@kyliansannino8055
Жыл бұрын
On veut plus de duo comme ça avec différentes personnes connues dans la muscu 👀
@allartvirgile
Жыл бұрын
quelle energie ! powerrrr
@AYMANOS.
Жыл бұрын
quel coach incroyable !
Жыл бұрын
27 ans que je fais de la muscu, le premier conseil qu'il faudrait donner c'est de laisser son téléphone au vestiaire, parce dans les salles c'est 80% de glandus le cul sur les machines.
@skeltondark
Жыл бұрын
Superbe video! Merci à tous les 2.
@JacquesGardes
Жыл бұрын
bravo Eric il t a pousse dans tes retranchements le coach ( félicitations a lui aussi !!!) je voudrais bien voir d autres videos avec vus 2 sur d autres exercices
@qfgerg5775
Жыл бұрын
J ai vu plein de vidéos ou Essan mets des youtuber dans le mal( et elles sont très intéressantes) mais à force ca donne très envie de le voir en difficulté... Sur un entraînement de streetworkout par exemple...
@mfsrbe4029
Жыл бұрын
Hallucinant ton physique !!
@martyv7841
Жыл бұрын
Salut Éric je pratique la musculation et je me suis abonné à ta chaîne parce que tu touches à ma passion ❤️
@Zaz_A_1040
Жыл бұрын
Essan le best !!!
@luciusmalfoy4828
Жыл бұрын
Essan, a une aura positive qui motive, même à distance, je m'en sers pour mes entraînements, je ne sais pas si sa fonctionne, mais au moins sa me donne l'envie de pousser toujours autant voir plus.
@cedricv6010
Жыл бұрын
Très bien ce style de séance. Tu pourras préciser éventuellement les repos pris sur ce type de séance et nombre de séries
@arnaudwell4211
Жыл бұрын
Quel body ! 😲 Moi, le jour où j'arriverais à écraser des doigts avec mes pecs n'est pas arrivé lol
@narvacrowiiwinchester9073
Жыл бұрын
Toujours aussi admirable ce travail de coaching. Ton "champion" dégage une énergie folle. Ça peux paraître super con mais j'ai kiffer la musique type nordique au montage. Je me demandais Éric, si tu tapes trop dans les pecs tu changes ton centre de gravité ? [Je ne connais pas grand chose en streetwork] Montage au top, de vrai guerrier. "NE DIS JAMAIS QUE TU EN PEUX PLUS!!" Bravo champion
@tristan3981
Жыл бұрын
Le centre de gravité par forcément, mais c'est surtout qu'en street workout les épaules sont beaucoup plus sollicité que les pectoraux
@ToTo-nt2wv
Жыл бұрын
J'aurai voulu voir Essan faire du street workout ahah
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