Parmak ısırtacak yaprak sarmaları mı yapmak istiyorsunuz? Öyleyse dut yaprağı ile hazırlanan mükemmel tarifimizi izleyin!
etli dut yaprağı sarması
İÇ HARCI İÇİN
250 grm kıyma
1,5 su bardağı pirinç
1/2(yarım)su bardağı pilavlık bulgur (koymadım
1/2 su bardağı zeytinyağ
3 adet büyük boy soğan
3 diş sarımsak
1 tepeleme yemek kaşığı biber salçası
1 tepeleme yemek kaşığı domates salçası
1 demet maydonoz
dereotu
kurunane
kuru reyhan
BAHARATLARI
1 çay kaşığı yedi türlü baharat
1 tatlı kaşığı tuz
zerdeçal
karabiber
SOSU İÇİN
1 yemek kaşığı salça
1,5 su bardağı kaynar
1 çay bardağı kadar kaşığı
kaynanana kadar bekleyelim 15 dk kapağını kapatmadan pişirin
Kaynadıktan sonra küçük ocakta kısık ateşte
40 - 45 dk pişirelim.
DUT YAPRAĞININ FAYDALARI
Soğuk algınlığına iyi gelir.
Vücuttaki serbest radikallerin gelişimini önler.
Karaciğerdeki toksinleri temizler.
Bağışıklığı güçlendirir.
Kan şekerini dengeler.
Kemik yapısını güçlendirir.
Kalp sağlığını korur.
Ateş düşürücüdür.
#dutyaprağı #dutyaprağısarması
#sarmatarifleri #zeytinyağlısarma #dolmatarifleri #trending #asmreating
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль ABARTMIYORUM ❗️ETLİ DUT YAPRAĞI SARMASI💯 DENEMELİSİNİZ
Пікірлер: 4