Para ter um abdômen forte não basta apenas fazer abdominais iguais, temos que entender como fazer, quais exercícios e como fazer...
No vídeo vamos falar sobre tudo isso e ainda vou passar para vocês alguns abdominais específicos para cada parte do nosso abdômen e assim fazer a sua barriga focar de tanquinho, Vamos lá?!
Aula Gratuita de Ballet para Adultos, basta acessar o link abaixo e começar:
mari.balletonli...
Ebook Gratuito - acesse: mari.balletonli...
Produzir estes conteúdos gratuitos é a MINHA MANEIRA de melhorar o mundo através da arte do movimento... e a sua??? ... A sua pode ser compartilhar para que mais pessoas possam ter acesso gratuitamente a este mundo transformador da dança.. ;)
Cadastre-se na nossa LISTA VIP e receba GRATUITAMENTE nossos conteúdos diretamente no seu e-mail, além de ficar por dentro das novidades dos nossos Cursos e Treinamentos OnLine. Para se cadastrar é fácil, rápido e gratuito, basta acessar o link abaixo e colocar o seu e-mail.
LISTA VIP: mari.balletonli...
Agora?
Agora "bora" dançar, pois a dança é um direito de todos!
Não se esqueça de comentar, curtir, se inscrever no nosso canal e compartilhar, assim saberemos que você está gostando e continuaremos a produzir conteúdos gratuitos para você!
Негізгі бет Abdominais para Bailarinas
No video
Пікірлер: 54