No le tiren mierda, si no les gusta no lo vean y dejen de criticar, bien dice el dicho la jente tarda en juzgar pero mas en corregirse, yo lo vep por que tiene carisma y jace reir jejeje, no obstante realmente los ejercicios los hace mal, los inventa, pero hace reir que eso es lo importante
@gastonranz9552
10 жыл бұрын
buen video alex! nunca escuches a los q critican, solo tiran mierda para evadirte de tus sueños, sigue asi campeon un abrazo me gusta la onda q le pones exitos!
@claudiaelizalde1533
10 жыл бұрын
Gracias Alex! Me encanta tu canal!
@gerartush
10 жыл бұрын
mil gracias por tus consejos Alex, te sigo desde hace un tiempo desde argentina, en Ushuaia, Fin del Mundo.
@augustoreina9349
10 жыл бұрын
Gracias profe, por tus maravillosas enseñanzas que varios deportistas están poniendo en practica, tus conocimientos con resultados positivos. Des Nariño Colombia.
@rubenflores5766
10 жыл бұрын
Órale... se ven difíciles, pero efectivos gracias por compartirlo
@heyjavifuego8213
10 жыл бұрын
Hola Alex eres un "Máquina" muy buenos tips para abdominales sigue así.. un saludo desde España
@ricardonaranjoburnhan9562
10 жыл бұрын
Gracias , desde Ecuador
@piterquill7557
10 жыл бұрын
me gusto ti video... echale ganas amigo, son dificiles esas abdominales pero valen la pena
@nairobikenia1507
10 жыл бұрын
Alex, gracias¡ eres n excelente maestro. Ojalá pronto puedas venir al DF para entrenar a tu lado.
@yvanhenkoft72
10 жыл бұрын
Chida la camiseta!
@jorgehernandez-zj6jp
10 жыл бұрын
saludos des de Minnesota gracias por tus videos Alex
@franciscogargos4908
10 жыл бұрын
Me caíste bien Alex xD suerte !!!
@AnNaHii26G
10 жыл бұрын
Disculpa que protein shake recomiendas para una mujer que apenas esta asiendo ejercicio y quiere perder peso... .. O que tips m puedes dar para bajar unas 20 libras.. Y despues tonificar mi. Cuerpo… porfavor si me. Puedes ayudar
@angiealee07
9 жыл бұрын
Jajajjaja Hola sabes k me puse a temblar con el conteo de calorías 😂😂😂de verdad muchas gracias
@cuencachen
10 жыл бұрын
Sigue así, Alex
@erikamartinezatilano7635
10 жыл бұрын
Buenisimo....espero m salgan ;)
@dylannrengifo3020
9 жыл бұрын
porfavor si ago esto, con series de veinte 2 veces al dia, en cuanto tendre un abdomen marcado, no te pido una exactitud, solo dime una aproximacion??
@mightymcgee9199
10 жыл бұрын
Cuantos sets debería hacer por ejercicio? Y por favor podrías hacer un Video de como hacer push ups?
@elafilador5434
10 жыл бұрын
Un fuerte abrazo Alex! Se te extrañaba hermano!!
@javiermartinez-fp3us
10 жыл бұрын
alex me gustaria que pongan algunos ejercicios para el pecho en casa yo soy mayor y no me gusta como se hacen flacidos
@jonathanRojas791
9 жыл бұрын
buen video.
@irmalopez9330
10 жыл бұрын
Yo si quiero :-)
@denzel149
10 жыл бұрын
MUY BUEN VIDEO
@anapatriciacontrerasrodrig3973
10 жыл бұрын
Hola Alex :D quisiera que me dieras algunos tips para ponerme en forma rápido para un los 100 planos, ya que competiré en un mes y no me siento totalmente te preparada. Te Agradecería mucho si me brindaras tu ayuda Yo se que me ayudaras, eres una excelente persona :*
@kjbenergy8190
10 жыл бұрын
Buen video,pero les recomiendo hacer cardios al menos 50 minutos,luego culminas con estos ejercicios,hay veran optimos resultados!
@paulohernandez6639
10 жыл бұрын
I get tired of just seeing!
@leonelizquierdoramon2436
10 жыл бұрын
tu ideología es taaaan profunda... Pero no te voy a criticar, sería tanto como motivarte para que tomes más fuerzas e impulso, lo dejaré simplemente allí.
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