Bonjour, super séance. Merci beaucoup. Le fait que vous parliez autant, moi ça m'encourage à fond. J'ai l'impression d'avoir ma petite coach personnelle dans mon salon 😊. Après, c'est très subjectif. Par contre, je ne m'attendais pas à transpirer autant sur une séance qui n'est pas cardio, à la base. Vivement la prochaine !
@MarieFilippi-ondana-studio
Ай бұрын
Coucou Amandine Tu peux continuer de parler, tes conseils et ta motivation sont précieux ! Et je veux bien une routine de respiration pour travailler le ventre et les abdos 😍 Merci pour tes cours de qualité ! Et pour ta pêche❤️
@nadiadjiar1896
2 ай бұрын
Super séance, les exercices sont bien ciblés. J’ai souffert mais cette difficulté est un challenge. J’ai toujours mal au dos quand je travaille mes abdos, sûrement un manque de force à ce niveau-là. Merci infiniment pour ces vidéos de qualité et toutes ces informations précieuses.
@Marievl09
2 ай бұрын
Merci beaucoup Amandine c'était une super séance, complète et elle est passée très vite. Non tu ne parles pas de trop 😅 et j'aimerais bien une séance pour muscler l'intérieur des cuisses stp ❤
@marieperieras4476
2 ай бұрын
Merci beaucoup pr cette séance etvpr ton travail !!!😊 continue de parler, ça nous fait oublier qu'on souffre😂
@AurélienLHEUREUX-o7y
Ай бұрын
Bonjour les conseils sont toujours les biens venus j'adore vos séances où tout le corps est en action... Séance plus longue avec alternance travail étirements merci je suis en eau
@KarinePollen
9 күн бұрын
Super séance, ça bosse ! Moi ça me motive de t’entendre 😊
@laurade4021
Ай бұрын
C'était génial! j'ai toujours trouvé le pilate ennuyeux (je suis une "go muscu") mais LA! ça a vachement travaillé, hyper efficace! Merci infiniment!
@karinelabarrere1929
2 ай бұрын
Trop bien cette séance 👌 Merciiii Amandine 🙏🏻
@emiliehouzelle867
2 ай бұрын
Petite routine au top et qui fait bien bosser effectivement ^^ et oui, pour moi il y a un peu trop de parlote surtout entre les exercices, du coup parfois je ne suis plus attentive et je n'écoute pas les différentes options, heureusement il y a le petit son pour changer de position. Et ça me donne aussi l'impression de perdre du temps entre les exos. C'est la raison pour laquelle j'hésite beaucoup à passer sur Power House car c'est une réflexion que je m'était déjà faite avec tes vidéos youtube
@gauthiermoutel9715
2 ай бұрын
Très bonne séance. Merci. Je veux bien que tu continues à parler autant, le temps passe plus vite!!
@prysm.m
2 ай бұрын
Ah ça faisait longtemps que j attendais des vidéos de renforcement profond! Je valide à 100%! J apprécie quand tu nous recentre sur le mouvement, en donnant des corrections pendant les exercices! Moi la première ça m arrive de tricher et ça m impose la discipline 👍 Merci à toi
@GhisDAIX
2 ай бұрын
Merci Amandine, çà a bien chauffé pour moi, super exercice
@AmandineLeger
2 ай бұрын
Avec plaisir ! 🙌🏻
@thierrybvl1304
2 ай бұрын
Très belle vidéo amandine parfaite et bien expliqué 👍🙏
@AmandineLeger
2 ай бұрын
Merci pour ton retour 🙌🏻
@ceceltx17
2 ай бұрын
Super séance ! Ça a bien tremblé 😅 so sweat
@lauradenervaud8629
3 ай бұрын
Super merci beaucoup, top pour débuter la journée 😊
@verdierbenoit8641
3 ай бұрын
Coucou Amandine content de te revoir Toujours en pleine forme, mes respects! Moi j'ai eu un gros accident et puis bref je suis là et je travail dur tous les jours pour me remuscler et remarcher le plus vite possible. 💯👍💪🦵😉
@AmandineLeger
2 ай бұрын
Bon courage dans cette épreuve, je te souhaite d'être entouré par une équipe soignante qui te permettra de vite mettre cette période derrière toi 🙏
@valentineb5192
2 ай бұрын
Bonjour 👋 possible de compléter cette séance avec des fentes avec haltères et du SDT ? 😘😊🙏🏻 Sinon très bonne séance, ohlala ! ❤
@angeranger8555
3 ай бұрын
Encore une fois une super séances. Merci infiniment Amandine ❤
@AmandineLeger
2 ай бұрын
Merci à toi 🥰
@claudierobert5811
3 ай бұрын
Merci Amandine ❤ elle était top cette séance ! 5 min de plus ça serait encore mieux 🙄😂 merci encore et merci pour le programme Summer selfcare qui est génial aussi
@AmandineLeger
2 ай бұрын
Ohhh merci pour ton retour ❤✨
@sandrine_rou1882
3 ай бұрын
Ooooh ..... Je m'apprête à faire une séance et là, tu viens d'en mettre une🎉❤ trop bien Merci Amandine 😊💪
@AmandineLeger
2 ай бұрын
L'occasion parfaite pour l'inaugurer ❤
@mikimike128
3 ай бұрын
Au top ne change rien !!
@sandrine_rou1882
3 ай бұрын
Très bonne séance.....ce format avec du pilates , du renforcement profond m'intéresse pour les jours OFF du weekend 😊 .... Une petite musique de fond serait agréable, mais sinon tu peux parler, tes conseils sont importants ❤
@AmandineLeger
2 ай бұрын
Ça peut aussi être le moment de reconnecter le corps et l'esprit, sans être distrait par de la musique ou mes paroles 🙏
@fouadlefafta9007
3 ай бұрын
Bien enchaîné et bien synchronisé pour un travail abds fessiers.
@nathserin7821
2 ай бұрын
TOP! Intensité😅
@felixbouvet1746
3 ай бұрын
Merci Amandine j'ai vraiment senti mes fesses et j'ai vraiment douillet pendant le dernier exercice pour les abdos j'ai douillet alors moi j'ai pas fait ton programme j'ai fait une autre programme à nouveau qui est sorti sur une autre chaîne KZitem qui s'appelle cardio extrême j'ai déjà fait deux séances de 20 minutes🎉😢😅
@AmandineLeger
2 ай бұрын
C'est vrai qu'elle chauffe bien celle-là, bravo pour ta motivation 💪
@fleurdecoco
2 ай бұрын
Mon dieu comment j’ai souffert ! Avec tes exos je souffre toujours autant et ça veut dirr que pas besoin de jump pour faire monter le cardio 😂 tres bonne seance !! Effectivement pour ma part tu parles un peu trop parce que ttes tes indications moi je les connais vu que j’ai deja vu tes dizaines d’anciennes videos ! Donc stp moins d’explications pour attaquer directement !
@sylvierival5154
2 ай бұрын
Bonjour Amandine, super séance, le fait de parler ne me gêne pas du tout au contraire ça m aide a rectifier les positions. Merci beaucoup.
@AmandineLeger
2 ай бұрын
Merci pour ton retour 🙏🏻 Je suis ravie qu'elle t'ait plu !
@estellalarochelle289
2 ай бұрын
❤
@freddy5886
3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@olivierbernardie8086
2 ай бұрын
Je ne sais pas, si tu auras k occasion de prendre connaissance de ce commentaire, qui est en fait plus une attention. 9 juillet, aussi Bonne Fête. 🎉
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