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@Joshy123star
2 жыл бұрын
Grax 😇☺️
@dayanamarquez6798
Жыл бұрын
Oye disculpa no lo logro me duele lo hago por 1 semana pero gracias por la ayuda
@nancycanizales1385
Жыл бұрын
Hola soy isa soy una niña en qué me puedes ayudar cómo abrirme de piernas que no me funcionó y se la plática dos días si cada dos días pero es que no puedo olvidar por favor me puedes saludar pedo viejo abriera bien y es así a mi sueño de abibe piernas
@alinaddanila7624
Жыл бұрын
Disculpa por cuanto tiempo debo hacer cada ejercicio ? Porfiis me respondes 👉👈
@yinabautista157
Жыл бұрын
pp0
@ElJan-tj4fm
Жыл бұрын
Mi mamá:Hijo porque se te rompió la pierna Yo:
@Sussy_McNulty
Жыл бұрын
Es casi imposible romperte una pierna con esto, tendrías un desgarre muscular más bien, no una rotura
@libiagelviz5616
Жыл бұрын
@@Sussy_McNulty eso sí es verdad yo dure un mes para partirme siendo constante pero pues tuve leves desgares pero no partidas de piernas
@miriamquinonez696
Жыл бұрын
jajajaja buena 😅😅😅😅
@Sanitafantextorojo
Жыл бұрын
Mas tonto quei humans en una class de matematica
@silviatorres1272
Жыл бұрын
😢
@isabellamejia5686
6 ай бұрын
Yo viendo esto en el 2024 :/
@Kurumisagako
6 ай бұрын
Soy ese
@anagoot6878
Жыл бұрын
Para las que no le sale (como a mi jajajaja) es practicarlos todos los días para que su cuerpo vaya asimilando "el estirón" para la flexibilidad, ánimos! 🙌🏻💖
@youtub1847
Жыл бұрын
Cállate
@anagoot6878
Жыл бұрын
@@youtub1847 Que tonto, pongale cero, no estamos hablando ni tampoco te conozco "youtub" 🤣🤣🤣🤣
@SabrinaAcostaok
Жыл бұрын
😍❤️👏🏻👏🏻
@fabiangrasso6597
Жыл бұрын
cerra el pico yotub 😊
@InkMo0n
Жыл бұрын
Gracias!
@Nosoynadieypunto
5 ай бұрын
Muchas gracias a esta chica que nos ha ayudado a hacer lo imposible!❤
@SabrinaAcostaok
5 ай бұрын
❤️❤️❤️
@alma.acrobatic.
Жыл бұрын
les recomiendo que si son principiantes no lo hagan en el piso porque les pueden doler las rodillas, y tampoco es recomendable hacerlo arriba de un colchón ya que es muy fácil perder el equilibrio, mejor busca una colchoneta o alguna manta que no resbale 💙 espero que les sirva
@eghatour
Жыл бұрын
GraciAs
@jeannettenoceteperez4696
Жыл бұрын
Si te are caso
@ItzayNahir
Жыл бұрын
Yo haciendo todo mal XD buscaré una manta😂 y gracias
@YennyKat-yw1xj
11 ай бұрын
Myi tarde ya lo ise jajajajajja ai me duelee
@wolfy_2122
11 ай бұрын
Lo leo bien tarde ya me duelen las rodillas 🤣 cuando ya no me duelan lo haré así 🏃🏻♀️
@Andree.549.Oficial
Жыл бұрын
Mi mamà:hijo xq se te torsio la pierna? Yo:a las 3 de la madrugada viendo el video y asiendo màs de 1.000 intentos XD😂
@WILDANIAESTEPHANIE12
2 жыл бұрын
Oye Gracias gracias muchas gracias yo no llegaba mucho porque es mi pierna me dolía mucho luego que vi tu video me enseñaste y ahora se gracias
@ntxxx9703
2 жыл бұрын
Yo estoy intentándolo porque me gustaría abrirme de piernas Army
@jessi_diiaz21
Жыл бұрын
@@ntxxx9703 yo tb soy army 💜
@LasGimnastas944
Жыл бұрын
Si yo lo voy a intentar
@aniarocha7809
2 жыл бұрын
Yo me estoy enseñando a abrir de piernas gracias a tu vídeo 🍀 TQM 😊💓❤️💕 Y are tus ejercicios cuántas veces sea necesario 🌸💮🌺
@alessa34r
Жыл бұрын
Si pudiste??
@arruinandovideosaestetik3313
2 жыл бұрын
Yo soy la única que dice que si no me sale demandó al que hizo el videos jajajajajaj
@vanesaocaranza9721
2 жыл бұрын
Si,sos la unica😏
@normaangelicapadilladelacr6937
2 жыл бұрын
Nosepuebeavrir
@jhonykhaleren1998
Жыл бұрын
Si xd
@beyerfernandez3401
Жыл бұрын
Si eres la unica
@LxzOB_
Жыл бұрын
Sos la única
@mariadelmar2880
Жыл бұрын
Yo estoy apunto de lograrlo voy a ver estos estiramientos aver que tal 😊
@lisoosita
2 жыл бұрын
Oye ya se que siempre una pierna te cuesta más que la otra, en mi caso es la izquierda, no se si puedas darme algún tip para que mi cadera vaya hacia el frente por que siempre que intento hacer el split con la pierna izquierda mi cadera se va hacia la derecha como si fuera a hacer un squat.
@riazzrt
2 жыл бұрын
haz más ejercicios con la pierna que te cuesta y haz el split con esa misma pierna
@lisoosita
2 жыл бұрын
@@riazzrt gracias ^^
@vicentefajardo621
2 жыл бұрын
Muchas gracias , por este split lateral , pero seria mucho pedirte si enseñas el split frontal ,
@Sussy_McNulty
Жыл бұрын
Has rutinas solo con ese lado, con eso te ayudará a bajar mucho
@mirianmerlo4342
Жыл бұрын
🤬
@ANDY_631
Жыл бұрын
Mi familia: !con que te rompiste la pierna!!? Yo: xd uwu🥺
@SabrinaAcostaok
Жыл бұрын
Cómo que queeeee🥺 estás bien?
@Nosoynadieypunto
5 ай бұрын
Ese "xd uwu" da demasiado cringe
@agustinasaade
2 жыл бұрын
GRACIAS!!!!! TQM !! NUEVA SUBSCRIPTORA💕
@norapatriciafernandez6731
Жыл бұрын
Gracias 💜💜
@elplexo2.068
Жыл бұрын
Me sirvió !!! Muchísimas gracias es el mejor video q e visto
@JalyFF
Жыл бұрын
Muchísimas gracias enserio gracias 🙏, me falta re poco para el split, tengo un pierna ya lista pera el split pero la otra no, pero gracias a ti m falta poco!😭
@LasGimnastas944
Жыл бұрын
O maldita te odio tendría que ser al reves
@JalyFF
Жыл бұрын
@@LasGimnastas944 Que?
@Ambar_Gorillaz-Blink
Жыл бұрын
@@JalyFF Que dijo?
@simonperez-ni2os
Жыл бұрын
Es súper favorable para los que se quieren abrir de pies me finsiono de marabilla
@Nosoynadieypunto
5 ай бұрын
Muchas gracias Sabrina ya me sale 🎉🎉❤❤
@Jxealous
Жыл бұрын
Yo quiero aprender esto por q me quiero meter a clases de ballet
@valentinapalavecino8351
11 ай бұрын
yo también
@marisolcontreras5762
Жыл бұрын
Que ejercicios recomiendas para terminar de hacerlo?
@valeriaruizdiaz5852
Жыл бұрын
gracias lo logré 😃👏👏👏
@mitsurii3883
Жыл бұрын
Muy buen tutorial me servirá para abrirme dé piernas antes podía hacer eso cuando era más pequeña pero ya no tengo tanta flexibilidad como antes me servirá gracias ☺️
@elenagimnastic1096
Жыл бұрын
Yo puedo con la derecha en cambio con la izquierda no jsjsjs😅 gracias por el ejercicio
@merlinarmy-btskpop1770
Жыл бұрын
como es eso
@elenagimnastic1096
Жыл бұрын
@@merlinarmy-btskpop1770 que puedo de un lado y del otro no
@XXAESTHETICXX-co9jx
7 ай бұрын
X2 jajaja 😂😂😂
@kellygonzalez1881
10 ай бұрын
Me has ayudado mucho ahora me puedo abrir❤ saludos
@Lorii112
2 ай бұрын
Quien del 2024?
@Mia_shino_kocho
2 ай бұрын
Yo
@aminahanoun1458
2 жыл бұрын
Cuanto tiempo hay que estar en el ejercicio? Graciaaasss por tus videos nos ayudas mucho😍❤❤
@inuzukehashibira5831
2 жыл бұрын
@@citlalimontserratrodriguez9847 gracias
@citlalimontserratrodriguez9847
2 жыл бұрын
@@inuzukehashibira5831 😊
@yerlinrafaelmataalejo6765
Жыл бұрын
30 segundos🏅
@Elizabeth_2212
2 жыл бұрын
Yo sigo intentando pero está mejorando gracias
@DanaBMfans
Жыл бұрын
Hola una pregunta cuánto tiempo se hacen los ejercicios y además no me puedo llevar mi torso hasta mi pierna me cuesta Cómo hago
@angelicatorres254
2 жыл бұрын
aprendí por ti en 8 dias de verdad te amo las infinitas posibilidades tiene a mi novio hipnotizado 😍😍😍😎😆😆😆
@marianelatallarico9228
7 ай бұрын
Muchas gracias😊
@josemanuelgallegosluna1463
9 ай бұрын
Hola Sabrina 😊 Gracias por compartir. Espero lograrlo pronto 🙌
@Lokito13
4 ай бұрын
2024 y todavía no puedo..
@carolinaplez8215
Жыл бұрын
Muchas gracias por el video!
@nataliamarleyriveramontes2492
Жыл бұрын
Wow tengo 9 años de edad soy niña llegue a hacerlo eres la mejor
@ivonnediazaguilar4811
Жыл бұрын
Tú muy bien, excelentes ejercicios
@user-yj8de9us5c
5 ай бұрын
Yo ya lo ago bien gracias 😊❤😊❤
@amayraniagapitozalazar4588
Жыл бұрын
gracias por el tutorial hasta apenas lo ví y en un día logré hacerlo, lo hice por horas hasta que me salió y le metí mucha dedicación como ella 😁🤩😍
@fernandamartinez2595
Жыл бұрын
en un día? q raro como tan luego
@BealsiarArz
Жыл бұрын
¿Un día? ¿Enserio?
@Israel_653
2 жыл бұрын
YO antes podía aser el puente habrirme de piernas de todo pero ya no puedo gracias por el Consejo 😀😁
@fabiangrasso6597
Жыл бұрын
a mi lo mismo pero ahora se hacer el split
@yoselinnmanzanares4809
Жыл бұрын
Muchas gracias ❤❤❤
@jimenaarroyoposada4751
Жыл бұрын
Muchas gracias no e conseguido Acer el spagatpero son muy buenos calentamientos
@estefanyvidal1117
Жыл бұрын
Muchas gracias lo intente y a la primera ya casi me salio
@lschismoss2006
Жыл бұрын
Muchassss gracias me re ayudo te lo prometooooo me re gustoooo te mereces 10,millones eres gueniallll❤❤❤❤❤
@ValeriaPerez-bs6db
11 ай бұрын
Gracias 🤩
@marcelacabral5534
Жыл бұрын
Nueva suscriptora😊me dedicas un video plis amo dansa espero q salga😊🙈😊😊🎀🎀🎀
@juancarlossebastian6095
7 ай бұрын
Gracias muchas gracias sí me ayudó muchas gracias❤
@El_bandido38
Жыл бұрын
Gracias, igual yo ya la sabia hacer pero te agradezco que me ayas enseñado unos ejercicios para antes de hacerla
@sebastianfloressanchez5423
9 ай бұрын
Ni modo a volver al Kung Fu para volver hacer el Split completo
@user-br5rn9zc3g
10 ай бұрын
Gracias por enseñarnos eso
@carolinaherrero2605
Ай бұрын
Muchas gracias por hacer este tutoríal porque yo no me sabía abrirme de De piernas😂❤
@sonia_123jeje5
2 жыл бұрын
Jaja ella lo ase ver tan fácil que cuando yo lo practico nunca me sale
@fabiangrasso6597
Жыл бұрын
hay que hacerlo 2 semanas creo xd 🌌
@Amigurumis_5-01
7 ай бұрын
Te imaginas hacer eso y que ya no puedas cerrar las piernas otra vez JAJAJA ☠️☠️☠️
@XXAESTHETICXX-co9jx
7 ай бұрын
Hay no 😢
@LizithOD
Жыл бұрын
Ala ❤ es practicarlo todos los dias?
@carolinasofiaalvarezavila4662
Жыл бұрын
Muchas gracias por tu consejo, lo practicaré todos los días, si es que no me rompo claro 😩✌️
@lourdesperez8940
9 ай бұрын
espero que no te romps la pierna yo lo intenté y me mate😂
@lourdesperez8940
9 ай бұрын
ahora me duele la pierna😂
@sebastianmattarazzo4699
9 ай бұрын
hija de mil casi ya me sale gracias y por sierto cómo sabes aserlo? pero gracias♥️😊saludos desde Paraguay
@karinaaguilar2528
Жыл бұрын
Cuáles ejercicios sirven para calentar?
@nathanielpradoacevedo-zz3cj
7 ай бұрын
Expetativa:✨✨ Realidad:🥹🥹💀☠️
@fernandodejesusmarinsalas
10 ай бұрын
Soy nueva en tu canal dime dedicame uno plis de como aser el arco perfecto yo lo ago pero no tengo tanta flexibilidad pero me gusto la de apertura de piernas enserio quuero aprender para mostrarle amis amigos😁
@evelyntamayoarango1330
Жыл бұрын
Ella haciéndolo easy yo después de intentar:*fracturada*
@juliocesar3200
9 ай бұрын
2023 diria yo
@lidarinconbalagera3774
8 ай бұрын
Me abrí de pies te amo Te amo te amo
@MiriamGarcia-ep5sq
Жыл бұрын
Funcionó me encantó este video necesito más vídeos así 👌👍
@chuchugomez6731
6 ай бұрын
muchisimas gracias te quiero
@gerardofiallos915
Жыл бұрын
Me enamoré 🤭❤
@elplexo2.068
Жыл бұрын
Me abrí de piernas 😃😃
@kathygarcia1068
6 ай бұрын
Cuantas veces a la semana debes estirar para llegar al split
@VladPeterso5555
10 ай бұрын
¡El primer ejercicio me pareció un poco perturbador! 😂😂
@deaaraaly
11 ай бұрын
la estoy aprendiendo 😊😊❤❤❤ aprendí como dos semanas y ya mesale😊😊😊😊❤❤❤
@yoselinramirez4367
Жыл бұрын
Gracias eres la mejor mi amiga es bailarina y ella si podía gracias Haora puedo 😊😊😊😊😮
@ximenaquintero3769
Жыл бұрын
Una pregunta y por ¿cuánto tiempo se debe de hacer eso?
@jeraldinequinterolopez4804
9 ай бұрын
Grasias por ensellarme porque voy a gimnasia muchas ❤ graisiad
@carloscordoba1717
9 ай бұрын
ya lo e intentado una semana y me sirvió, gracias💖
@JudithSanchez-fe2zq
Жыл бұрын
Cuántas veces son? O por cuántos días
@elfandomdedomi
2 жыл бұрын
Gracias ojalá me podría abrir voy a ensayar los dos meses o dos semanas
@alessa34r
Жыл бұрын
Si pudiste?
@josevalle3100
Жыл бұрын
Lo pudo hacer❤❤
@raulacosta3444
6 ай бұрын
Gracias por todo yo no podía y ahora sí y eso q yo ago gymnacia❤
@Nousonombre
8 ай бұрын
Wow me funcionó gracias Saludos desde el hospital😊
@asuncioncastillozamora1459
Жыл бұрын
Me sirvio mucho gracias❤❤❤
@gabrielaloor7676
Жыл бұрын
Yo estoy recién intentando aprender a abrirme aunq me duelen mucho las piernas voy a seguie está rutina espero me ayude
@auramarinavasquezcamacho1068
Жыл бұрын
Gracias ahora sí puedo hacer bien❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@beleninzunza4461
10 ай бұрын
Los de 2023
@lucellymora6604
Жыл бұрын
Gracias por ti aprendí a hacerlo 🎉
@livicorrales2833
6 ай бұрын
Muchas gracias a mi me salió y si es prácticar todos los días espero q lo logren :)
@lucystorriente3456
Жыл бұрын
Muchísimas gracias hace mucho quiero hacer el split pero me faltaba una pierna
@katerinehernandez2428
Ай бұрын
Si me funsiono ❤❤❤❤🎉🎉🎉gracias yo ya sabia abrirme de pierna de para el lado no más me faltaba de para delante
@badmoon789
Жыл бұрын
Año 2023 y sigo sin poder abrirme de piernas 😣
@mini-gacha8478
Жыл бұрын
Holie chios les voy a dar un consejo no lo agan ahora eso es para q practiques todos los dias para que tu cuerpo este ya acustumbrado Grax por los likes
@jhonykhaleren1998
Жыл бұрын
Oye, sube el calentamiento tambien jajaj xfa , buen video por cierto jaja
@belensanchez9884
Жыл бұрын
¿Cuánto tiempo o cuantas repeticiones se deben hacer?
@patricianavarro3143
Жыл бұрын
Todos los dial 5 repeticiones asta que puedas
@lauranataliazapata5975
Жыл бұрын
Yo lo voy a ser todos los días ❤🎉
@bartender8337
Жыл бұрын
Dios santo no mas de ver esto me da nervios que la muchacha se desarme JASJJSJSJS buen short querida
@Alexedits_C0L0MB1A
9 ай бұрын
Gracias👍
@alexfreakdaxer927
2 жыл бұрын
Belleza, sutileza y elegancia. 💘💘💘
@lissah_him
Жыл бұрын
Y cuando ya estoy en la posicion como vuelvo a pararme
@bernarditadurand7328
6 ай бұрын
Gracias genia
@magdalenavaleriano
Жыл бұрын
Soy mikaela me podés enseñar dónde vivís yo soy de Santa Cruz❤
@jorgehuertaalarcon9308
Жыл бұрын
Preciosa y bella que elástica si todos nos estiramos asi
@runahyrunahy8098
Жыл бұрын
Mencanta
@MalillanySkarleth
10 ай бұрын
Nunca podré 😩 Cuando ago eso Me duele atrás De las piernas 😩😩😩😩😩
@fabiangrasso6597
Жыл бұрын
a mi ya me sale es split xd antes cuando lo hacia me dolia pero ahora un poquitin chiquitin🌌
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