Abwehr und Konter. Blockieren der Arme, Wegstosen, Ziehen, Beladen.
Kampfkunst, Bewegungslehre, Philosophie - Die einmalige Methodik, die geistige Entwicklung mit körperlichen Übungen vereint. Kein Sport, kein Wettkampf - harmonisches Bewegen und Selbst-Optimierung. Investiere in Sicherheit und Gesundheit für Dich!
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🥋 Falko Zander, Kampfsportler seit mehr als 30 Jahren, höchstgraduierter Meister der russischen Kampfkunst Solovev Defense in Europa. Autor der Solovev Defense Lehrmethode.
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