Quem não sente dor no pescoço ou já sentiu?
Quem não sente dor no ombro e até ficou alguns dias com ele incomodando muito?
Nesta série ensino como eliminar as tensões e a dor no pescoço e ombro, tudo bem simples e que qualquer pessoa consegue praticar o alongamento.
Muitas pessoas sentem fortes dores no ombro e pescoço, algumas tem o pescoço estalando, o ombro sensível e mesmo assim não fazem alongamento para ficarem bem.
Alongar é necessário, fazer um alongamento matinal com certeza vai aumentar a qualidade de vida e ficar longe da dor no pescoço e ombro.
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ACABE COM A DOR NO PESCOÇO E OMBRO | 5 Exercícios de Alongamento com Respiração
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