♡ Acordando às 5h | rotina matinal, treino e superando a intolerância religiosa ♡
♡ Hello galera, como vocês estão? Acordei bem cedinho, às 5 da manhã ☀️, e já fui preparar minha xícara de café ☕ para despertar. Depois, tomei meu shot matinal 🍹 para deixar minha imunidade cada vez mais forte. Em seguida, foi hora de ir para a academia 💪, focando na musculação. Na volta, preparei nossa proteína vegana da Eat Clean 🌱. Consumir proteína após o treino é essencial, pois ajuda na recuperação e no crescimento muscular, tornando os esforços na academia ainda mais eficazes.
Sexta-feira é dia de gira 🌀, então tomei meu banho de ervas 🌿 para limpeza e proteção espiritual, antes de ir trabalhar na casa dos meus pais. 🏡
Por fim, refleti sobre a intolerância religiosa 🚫🙏. A intolerância religiosa ocorre quando pessoas enfrentam discriminação devido às suas crenças. Infelizmente, isso se fez presente na minha vida quando um motorista de aplicativo me discriminou por falar sobre a Umbanda. Esse episódio me fez pensar na importância de lutarmos por um mundo onde a diversidade espiritual seja respeitada e valorizada.
Vem comigo nesse dia cheio de atividades, reflexões e aprendizados. 🌈✨ #RotinaSaudável #ForçaEFé #ContraAIntoleranciaReligiosa
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