FPA выступает за современный научный подход к тренировкам. Мы постоянно мониторим все новое, периодически что-то меняем, дополняем в учебной программе. Тренерские курсы здесь 👉fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/
Один из главных источников актуальной и достоверной информации - руководство для тренеров от Американской коллегии спортивной медицины (ACSM). В прошлом году вышло 11-е издание. В видео Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) Дмитрий Калашников рассказывает, что в нём нового и на что следует обратить внимание тренерам.
Дмитрий Калашников в соцсетях:👇
Telegram - t.me/DGKalashnikov
Instagram - / kalashnikovdm
Facebook - facebook.com/profile.php?id=1...
0:00 Что нового вышло у Американской коллегии спортивной медицины (ACSM)?
0:40 «Рекомендации по нагрузочному тестированию и планированию тренировок».
1:20 Что нового в 11 издании? Границы физической активности для людей с ограничениями. Пожилые люди. Беременные. Больные диабетом, гипертонией и др.
2:45 Люди с ограничениями по состоянию здоровья и силовые тренировки.
3:20 Про боль в нижней части спины.
fitness-pro.ru/biblioteka/bol...
4:55 Тренировки, нагрузки, фитнес необходимы практически всем.
5:48 Что еще новенького в этом издании? Цифры нормального давления.
7:00 ЧСС максимальная.
7:44 А что в Руководстве модного?
8:44 «Держим руку на пульсе» современных научных данных.
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 19 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
- Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
- Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
- Инструктор групповых программ: bit.ly/3AUq3ip
- Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
- Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
- Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: vk.com/fpafpa
Facebook: / proffitness
Instagram: / fitness_pro_ru
Telegram-канал: t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerskayaFPAchat
Негізгі бет ACSM: обновлённые рекомендации для тренеров
Пікірлер: 43