podduev.com/uprazhneniya-pri-...
Адгезивный капсулит и плечелопатный периартрит две состовляющие одной болезни. Это можно сказать собирательный диагноз, который характерен воспалением тканей, окружающих плечевой сустав, и сопровождается сильной болью с прогрессирующим снижением объема движения в плечевом суставе. Отсюда и второе его название - «замороженное плечо». Несмотря на многочисленные исследования, установить основную причину заболевания не удалось.
Лечение, с одной стороны, довольно простое - чем больше механического воздействия на мышцу (массаж, ПИР, глубокое продавливание и специальная методика упражнений), тем быстрее выздоровление. А с другой стороны, все эти манипуляции довольно неприятны и требуют терпения и настойчивости. Волшебной таблетки или укола не существует.
Настоятельно рекомендую обратиться к специалисту по мышечным дисфункциям, который владеет методикой ПИР и глубокого продавливания триггеров. При должном умении за 3-5 сеансов можно существенно снизить болевые ощущения в плече и вернуть ночной сон.
Негізгі бет Адгезивный капсулит. Лечение в домашних условиях
Пікірлер: 124