Nhạc hay tập đẹp nhưng nhạc nhanh chút nữa thì hay hơn
@lieuinh9904
Жыл бұрын
bài này đẹp quá có video hướng dẫn nhảy đánh mộng tròn ko cho mình xin với
@phanhongaerobics
Жыл бұрын
Mình ko. Thanks bạn
@hongpham6574
Жыл бұрын
Nhạc hay thể dục đẹp mắt nhạc lôi cuốn
@franciscaelzasilva7453
9 ай бұрын
Bom dia ❤
@NinhTay-zp1ig
Жыл бұрын
Nge nhạc là muốn tập rồi
@phanhongaerobics
Жыл бұрын
Thanks bạn
@นิสัยดีดี-ฌ9ฝ
2 жыл бұрын
ชอบน่ารัก เต้นตามเลย
@Quynhlien889
3 жыл бұрын
Bữa nào mặc đồng phục đi c ơi cho đẹp đội hình của c chăm quá
@herusuwarso7540
5 ай бұрын
The best content
@giangnguyenthi2847
3 жыл бұрын
Yêu hết nấc
@vanTran-zk4nh
3 жыл бұрын
Đẹp mà hay nhưng sao ko cho mọi ng tải về máy e
@phanhongaerobics
3 жыл бұрын
Dạ, do nhạc dính bản quyền ạ
@hoaithuongtranthi1592
Жыл бұрын
Chọn đc bài tập phù hợp. Hàng ngày tập 4 vòng mô hôi như tắm. Nhìn cô đẹp nên càng có động lực. Bài tập vừa sức lặp lại 4 , 5 vòng thấy yêu đời. Cám ơn PH.
@phanhongaerobics
Жыл бұрын
Thanks bạn
@quyeno890
Жыл бұрын
@@phanhongaerobics pppp
@quyeno890
Жыл бұрын
@@phanhongaerobics pp
@benduong6835
28 күн бұрын
Bài này có giảm mỡ bụng k ạ.e chỉ mập bụng thoi
@phanhongaerobics
28 күн бұрын
@@benduong6835 tập chân nhiều và kết hợp với tập bụng bạn nhé. Trước khi tập nhớ khởi động kĩ nha. Chúc bạn eo xinh dáng đẹp
@benduong6835
26 күн бұрын
@@phanhongaerobics da.e cam on
@lienang7976
2 жыл бұрын
Đội hình đẹp quá
@privilegedshow
Жыл бұрын
Good Exercise For Health Thanks
@HoaNguyen-rc6nn
Ай бұрын
❤
@mt-wf3wz
2 жыл бұрын
Cô giáo ơi..cô bớt tươi lại dk k..e nhìn cô e cười theo k tập dk.....eyco
@namluc7955
Жыл бұрын
L9
@ntbthuan8838
2 жыл бұрын
😍🥰👍👍👍👍👍
@TâmPhạm-e1u
7 ай бұрын
💁
@thuantao6628
Ай бұрын
Bà năm nay bẫy bà tuổi như bà vô tập ở làm bích ta khuê làm
@santinamariadasilva9310
9 ай бұрын
Oia😂😢😂😂😢😅
@buichuyen346
Ай бұрын
😅😂
@AraceliMoralesRodrigues
Ай бұрын
Hoy por fin logré terminar todo el ejercicio Gracias.
@chuyenbuithi2864
Жыл бұрын
qs slu
@tungduy1590
Жыл бұрын
phim hay nhật
@vuongminh5640
2 жыл бұрын
Phụ nữ lúc nào cũng chăm chút cho bản thân ko được để sấu . Nhất dáng nhì da nhé các chị em ơi
@haotran8938
3 жыл бұрын
Phan hồng nên chơi nhạc việt thay cho nhạc tàu....
@thinanginh8750
Жыл бұрын
Hướng dẫn bài này chậm và kĩ hơn đi chị ơi
@Thom-if5vk
2 жыл бұрын
Nhìn cô giáo cười tươi học sinh cung
@Hoanguyen-fh4fv
2 ай бұрын
Nhạc rất phê . Và bài tập tràn đầy năng lượng ❤❤❤
@maritessotito8837
20 күн бұрын
Hello very nice dance aerobic wtorkout ❤❤
@AmadaBarron-wu7vk
6 күн бұрын
Exelente, lo hago todos los dias❤
@oppogvcf3451
7 ай бұрын
❤
@evymau9195
Жыл бұрын
Cho tải xuống đi
@xuanmaiaerobicbacgiang
2 жыл бұрын
🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️
@lanpham1589
2 жыл бұрын
đẹp quá
@manthuy6238
3 жыл бұрын
Cô giáo xinh, tập rất đẹp
@dainguyentran9772
3 жыл бұрын
Bài thư giãn. Này hay mà sao k để chế độ lưu về máy ạ!
@phanhongaerobics
2 жыл бұрын
Do nhạc bị dính bản quyền ạ. Chứ e cũng muốn cho các c lưu lắm ạ hihi
Mình thích nhạc và điệu nhảy này nhưng k tải dk nhỉ
@phanhongaerobics
Жыл бұрын
Thanks bạn. Do nhạc dính bản quyền bạn à
@loanpham5515
3 жыл бұрын
Nhac hay nhay cung dep👍
@hoannguyen6967
Жыл бұрын
Nhạc hay người đẹp
@bichdunglethi7830
2 ай бұрын
Tôi năm nay 60 tuổi nhưng rất thích điệu nhạc này rất hay , nhạc cuốn hút người nghe , cô giáo và các bạn tập rất đẹp ,tập rất dẻo
@phanhongaerobics
2 ай бұрын
@@bichdunglethi7830 cháu thanks cô ạ
@vuongminh5640
2 жыл бұрын
Nhạc hay
@ladyquan89
Жыл бұрын
I have ACL injury... So those who have same problem with me be careful when doing this exercise. At first I do this without proper training but I saw the famous Chinese tiktok lady it teach us the proper body posture now I can follow this ladies routine here. Remember to take care of your body posture or your will get waist pain or back pain or might worsen your ACL.
@thuyphuong1881
2 жыл бұрын
Bài hát này tên gì vậy cho mình xin với
@phanhongaerobics
2 жыл бұрын
Bất quá nhân gian bạn à. Zalo 0392710788
@EvaAerobic.Fitness
7 ай бұрын
Mexico los quiere de corazon ❤❤
@DuyenPham-et7ox
2 жыл бұрын
Mình rất thích
@hoainhan4622
Жыл бұрын
Nhạc cuốn quá
@nhanaothi9136
6 ай бұрын
Dẻo quá
@user-cu5cz8mk3o
2 жыл бұрын
واو
@DiepNguyen-lr8gx
2 ай бұрын
Thích ơi là thích hay quá em ơi mai mốt cho nhạc hay nữa nhe
@phanhongaerobics
2 ай бұрын
@@DiepNguyen-lr8gx dạ. E thanks c ạ
@sauluong7810
2 жыл бұрын
Hay tuyệt với
@ivynguyen3795
8 күн бұрын
Cô huơngs dẫn động tác này đi ạ, cảm ơn nhiều ạ
@phanhongaerobics
8 күн бұрын
@@ivynguyen3795 động tác này chậm và dễ, bạn tập theo là đc nhé. Thanks bạn
@ivynguyen3795
8 күн бұрын
@@phanhongaerobics động tác từ đầu đến phút thứ 3 ý, mình tập hoài ko được, cô làm riêng 1 video hướng dẫn tập chậm được ko a?
@ivynguyen3795
8 күн бұрын
Mà tập vừa giật bụng, kết hợp nhún gối, ròi lắc hông cử động tay cùng 1 lúc, mình tập hoài ko dcv
@phanhongaerobics
8 күн бұрын
@@ivynguyen3795 tập trung vào phần hông bạn và phải thả lỏng hông bạn nha, sau đó lắc 2 bên và nhớ phải siết bụng để đạt kết quả tốt hơn và đảm bảo sức khoẻ an toàn
Пікірлер: 120