Погрузитесь в утонченный мир аффирмаций на самоценность для женщин и откройте внутренний источник силы, уверенности и любви к себе. В этом видео вы найдете нежные и вдохновляющие аффирмации, которые помогут вам преодолеть сомнения и построить крепкую основу самоуважения.
Аффирмации - это мощный инструмент, который помогает перепрограммировать ваше мышление и укрепить положительные убеждения о себе.
Эти аффирмации созданы специально для женщин, которые стремятся к проникновенной связи с собой и хотят укрепить свою самоценность. Включите их в свой ежедневный ритуал самозаботы и разрешите аффирмациям стать мудрыми наставниками, наполняющими вас любовью и уверенностью.
КАК ПРОВОДИТЬ АФФИРМАЦИИ:
1.Найдите тихое место, где вы сможете сосредоточиться и не будете отвлекаться. Убедитесь, что вы находитесь в удобной позе, будь то сидя или лежа.
2.Перед началом практики установите намерение исследовать и укрепить положительные убеждения о себе. Сфокусируйтесь на желании развивать самоценность и любовь к себе.
3.Сосредоточьтесь на дыхании: начните с нескольких глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться и сфокусироваться.
4.Включите ролик и начните повторять утверждения за автором вслух или про себя. Сконцентрируйтесь на каждом утверждении, ощущая его смысл и значение. Важно повторять утверждения с уверенностью и искренностью.
5.Визуализируйте каждое утверждение в своем воображении. Представьте, как это утверждение становится реальностью в вашей жизни. Визуализация помогает укрепить убеждения и визуализировать желаемый результат.
6.Для достижения наилучших результатов проводите аффирмации регулярно. Рекомендуется ежедневная практика, утром или вечером, чтобы окунуться в положительные убеждения о себе.
Если вы хотите поддержать меня, это можно сделать здесь:
Донат алерс: www.donational...
Спасибо каждому за поддержку!
Новые аффирмации и медитации смотрите на моем канале.
#аффирмации #самоценность #любовьксебе #позитивныемысли #саморазвитие #эмоциональноеблагополучие #женщины #самоуважение #самопринятие #уверенность #внутреннийрост #личностныйрост #поток #позитивноемышление #медитации #женственность #самоеализация
Негізгі бет АФФИРМАЦИИ НА САМОЦЕННОСТЬ ДЛЯ ЖЕНЩИН | 6 МИНУТ
Пікірлер: 16