Der Allgemeine Hochschulsport (ahs) der Justus-Liebig-Universität kommt zu euch nach Hause! Mach mit und werde Teil des Hochschulsports.
In diesem Kurs werden wir die verschiedenen Körperbereiche mit einfachen, gezielten und effektiven Übungen kräftigen und stabilisieren. Um den Körper zu mobilisieren, beginnen wir mit einer Aufwärmphase, danach gehen wir zu den verschiedenen Kräftigungsübungen über. Anschließend lassen wir das Workout mit einigen erholsamen Dehnübungen ausklingen.
Alle Informationen rund um den Hochschulsport der JLU: www.uni-giessen.de/ahs
Негізгі бет ahs@home - Bauch, Beine, Po
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