Сижу, ем пиццу с ананасом, думаю "емаё, ну вот почему ты на завтрак ешь вредную пиццу...", и вдруг Мария:"А пиццу с ананасом будем засчитывать за порцию фруктов?". Я аж поперхнулась😄
@varulnikova
6 ай бұрын
сцук
@freekadolka
5 ай бұрын
😊😊😊😊
@yv5061
6 ай бұрын
Вау, пример с магазином просто офигенный 😂. 'я заедаю эмоции... Нет, ты просто есть хотела'. Настолько уже чувство вины перекрывает физиологические потребности.
@ЮлияКоляда-э6ь
6 ай бұрын
кстати, у вас тоже этот выпуск в рекомендациях появился? Я ранее заходила в ютуб после анонса и приходилось искать канал и открывать видео через него. Сам ютуб не показывал новое видео, хотя на канал есть подписка..
@okkravtsova
6 ай бұрын
Урааааааа!!!!!
@AstroFoxxx
6 ай бұрын
Аналогично! Тоже в рекомендациях всплыл! Хотя обычно заходила через канал)
@anastasiasherry4785
6 ай бұрын
ДАДАДАААААА наконец-то в рекомендациях!!!
@tatianagnezdelka7841
6 ай бұрын
Да!
@garbuz_ks
6 ай бұрын
Ага ага
@Wor-x3d
6 ай бұрын
Ольге очень идут гладкие волосы!!❤
@irinaryabinkova7863
6 ай бұрын
даааааааааааааа
@odvmao9569
6 ай бұрын
Весь выпуск думала, как она похожа на Дорохова 🫠
@krmironova
5 ай бұрын
дааааа, идут суперт
@arina4068
6 ай бұрын
На моменте, когда Оля говорит, что Соня будет бить новую тату на 10тыс подписчиках, смотрю, а их уже 10 тысяч!
@alcoliseum
5 ай бұрын
Обожаю как Соня смеётся над действительно смешными словами 😄😄
@Anastasia-ez9id
6 ай бұрын
Не могу держать это в себе 😂рецепт салата с печенью трески: треску, отварные картофель и яйца, свежий огурец, зелёный лук, укроп порезать, маслом от той же трески полить.
@ТуйаараНиколаева-ф8я
4 ай бұрын
Это консервированная треска?
@DaryaKhomich-i7y
6 ай бұрын
пятница стала моим любимым днем недели теперь потому что на полтора часа я забиваю на работу и смотрю подкаст🥰 ахулинет-то?😁
@vazarova
6 ай бұрын
Картина на первом плане в последней части разговора вызывала ассоциации с коробкой от пиццы) Хочу пиццу в коробке с надписью «ахулинет?». кажется, очень хороший мерч может быть, хаха)
@anastasiagorskaya5306
6 ай бұрын
Хочется полноценную песню из этого джингла ❤
@АлинаТелегина-р2ж
6 ай бұрын
Посмотрела под пельмешки. Пошла нарезала еще огурец себе😅
@varulnikova
6 ай бұрын
все так) к белку всегда овощи что бы толкали в кишке на выход) все уравновесили
@annaool2164
6 ай бұрын
Мария, так бережно говорит о еде! Это то о чём можно с детьми в школе говорить-важный фактор-грамотно преподнести информацию, чувствуется поддержка!
@varulnikova
6 ай бұрын
Боже, Сонечка, пишу сквозь слезы и из своего РПП, прости за пренебрежительное Сонечка, но как же захотелось обнять твою маленькую Соню внутри тебя и отгородить тебя от всей семейке, кто тебе говорил хоть минимальную колкость по поводу еды и внешности! спасибо за эти эмоции что ты подняла во мне своим рассказом, спасибо что поделилась, пойду теперь обнимать свою юлю и дышать, какую крутую тему вы подняли про то что , а что тебе взрослый скажет и про отногения с едой, это вау! Девы, это разьебе!
@sonyashats
6 ай бұрын
🫂🩵
@ЮлияКоляда-э6ь
6 ай бұрын
Ставим авансом лайк и погнали смотреть самый лучший подкаст на ютубе ❤
@mintbobby4988
6 ай бұрын
Даааа) делаю сейчас то же самое
@PollyGellerGreen
6 ай бұрын
Как мы вообще жили без этого подкаста!!! ❤❤❤ Девочки, это просто супер. Захотелось сделать инфографику на факты из опроса Марии 😍
@IzmajlovaVictoria
6 ай бұрын
Смотрю под чипсеки и догоняюсь мишками Барни🤣🤣 Когда Соня говорит о том, что в ее окружении было множество людей, которые критиковали ее внешность, я в а*уе... Наблюдаю за ней несколько лет, смотрю все видео с ее участие и каждый раз кайфую от того, как она выглядит, прям эстетический кайф😍
@up_your_level
5 ай бұрын
А у меня почему то наоборот ощущение, что они были правы и иначе и быть не может - насколько у всех вкусы разные
@Marshaspb
6 ай бұрын
Когда картина на столе похожа на коробку с пиццей, «Гавайская» конечно 😊
@virgin2003
5 ай бұрын
Не знаю куда еще написать, на счет того, что Оля последнее время выглядит очень круто. Ольга, Ваша прическа очень Вам идет 🥺❤
@katoto666
5 ай бұрын
Рот открылся на моменте про цвет! Я думала, что у меня просто такой пунктик - мне невкусно, когда еда бледная, без ярких цветов. А оказывается, что это физиологическая потребность. Ошалеть! Девочки, спасибо вам за подкаст, сегодня запоем прослушала все выпуски!
@Toma-vi3lj
6 ай бұрын
Супер гость! Мария, вы прекрасны, именно спокойствие я и ощутила от просмотра этого подкаста. Захотелось приготовить больше и разнообразно. И захотелось попрощаться с тревогой и «пей магний, пей это, у тебя там дефициты и тд и тп» СПАСИБО
@varulnikova
6 ай бұрын
дефициты легко сдать, не дешеман правда, но сдается легко, легче сдать, чнм думать нуно или не нуно, всем нам денюжек на чекап и на сдачу витамина д и ферритина аххахахах
@sshlana
6 ай бұрын
Интересно, я одна залипаю весь выпуск на игривое покачивание украшений в ушах? 🤔
@vazarova
6 ай бұрын
я тоже!!
@Mariamvnesebya
6 ай бұрын
Я пошла дальше, уже ищу на ВБ длинную серьгу в ухо😅 чёт так понравилась Машина))
@Ledann13
6 ай бұрын
Под этот подкаст, приготлвила куриную грудку в сметане, отварила картохи и сделала бадью зеленого салата с тунцом. Трехлетка повертел носом, но через 10 минут сел за стол, съел курицы с салатом и ушел во свояси. Мы с мужем вкусно поужинали, без чувства вины) Спасибо 3ем прекрасеым девушкам.
@up_your_level
5 ай бұрын
Тунец и курица?
@annas3136
2 ай бұрын
Боже, насколько это лучше того же интервью про питание у Шихман, где говорят, что просто надо меньше жрать 👏
@christymatryonina8672
6 ай бұрын
Пять кулачков😭😭😭😭😭✨✨✨🤌🏿🤌🏿🤌🏿 крутой подкаст. Не знаю на ком или на чем включается магия, но смотришь и обнимательно внутри
@gutenbeeerga
5 ай бұрын
Привет! Дублируйте, пожалуйста, вопросы от съемочной группы субтитрами И спасибо за подкаст, вы классные! Жду аудиоформаты ❤
@lavieenrose8742
2 ай бұрын
Восхитительная гостья! С Соней смеялись одновременно на одинаковых словах) Очень бодрый, заряжающий выпуск, спасибо вам большое🥰
@Ekaterina_Krs
6 ай бұрын
Оля ну что ты за прекрасный человек, вокруг тебя такое окружение крутое, невероятные люди❤💕🫂
@maxpche3882
6 ай бұрын
как же в меня попало. История Сони прям моя. и про однообразное питание. я ем одно и тоже уже примерно года два. типа нравится, но при этом сладкое тоже так же регулярно и на ночь. ехал домой и думал о том как же я вкусно сейчас рис приготовлю, с овощами, и соевым соусом, ммммм. очень мне понравился выпуск, спасибо вам.
@НатальяДевятилова-л3ц
6 ай бұрын
Спасибо за подкаст! Читаю Марию несколько лет. Поменяла многие взгляды на еду. Овощная тарелка, ешь радугу, учись готовить овощи - спасибо, Мария!
@user-kiriusha
6 ай бұрын
Выпуск - огонь. Отдельное Спасибо за рубрику "Вопросы от Егора"!💕
@elrondbaratheon21
5 ай бұрын
Я привыкла слушать подкасты только в аудио формате (в том числе и ахулинет слушаю в яндексе) , но этот выпуск ещё и посмотрела! Спасибо Оля, Мария, Соня и вся команда ахулинета❤
@azhartemirbekova613
6 ай бұрын
Сонечка, спасибо тебе что лайкаешь наши комменты, это тааааак трогательно , очень очень 🥰
@maryanazarova7544
6 ай бұрын
Зашла не по уведомлению, а по зову сердца! ❤
@НикаХ-э2б
6 ай бұрын
Ахахахха и я 😂
@Кира-ф8ъ6л
2 ай бұрын
Мария, конечно, просто огонь! Давно на нее подписана, а на подкасте она еще интереснее оказалась. Сплошное удовольствие слушать, время пролетело незаметно. И так искренне и тепло любит свое дело, просто вау! Привозите Марию еще!)
@mintbobby4988
6 ай бұрын
От Олиного образа не оторвать взгляд!! ❤❤❤
@ЕкатеринаШи-ш5с
6 ай бұрын
В прошлом выпуске я влюбилась в Виталину, теперь в Марию. Гости просто супер
@sophiekanni2697
6 ай бұрын
Подкаст огонь! Нравится какие неожиданные иногда выводы делает Мария из слов Сони и Ольги) Но самое главное не это! Самое главное - это просто восхитительно красивая причёска у Ольги😍
@nteleorova7710
6 ай бұрын
После просмотра расчехлила банку кабачковой икры и квашеной капусты! Мария воодушевила на поедание овощей
@varulnikova
6 ай бұрын
ням
@АннаЛебедева-х8ю
5 ай бұрын
Поставила видео на паузу и сбегал в магазин за разноцветными овощами😅 Спасибо за гостя! Маша великолепна ❤
@annatuban827
6 ай бұрын
начинала смотреть со страхом, что у меня стриггериться рпп, услышу что-то некомфртное, а в итоге в восторге! очень Мария говорит спокойно и аккуратно даже для людей как я)
@kommentariysuper
6 ай бұрын
И тут я поняла, что название выбрано не просто так! Как говорится, «а хули нет» взять и приехать в Португалию для записи подкаста ❤️🔥😀 благодарю за Марию, давно на нее подписана.
@ValeriyaSerdyukova
4 ай бұрын
Супер классный подкаст, гость какая-то фея , максимально приятно и интересно слушать 👏👏👏
@AnastasiaAmb-n6h
5 ай бұрын
Каждый раз, когда выходит новый выпуск ахулинет - бегу тут же смотреть, но с этим выпуском долго тянула, тк тема питания для меня тяжелая. Но я осмелилась 😅и посмотрела. Спасибо за выпуск! Он очень полезный и психотерапевтичный ❤🩹
@MariaTiagunova
6 ай бұрын
Мне нравится завтракать и смотреть про еду одновременно 😁 положила на тарелку яблоко аж
@marinarrra
5 ай бұрын
Очень полезный подкаст ❤ Приятно понимать, что я могу есть и здорово, и вкусно. А ещё понравилась мысль Оли о том, что иногда можно принести себе больше пользы, если порадовать себя и съесть ту еду, которую ты хочешь сейчас, даже если она не совсем полезная)
@ВалерияЗатуринская
6 ай бұрын
Мало того, что итак такой долгожданный выпуск, а здесь еще и Мария!!! Благодарю!!!
@la-la-la889
6 ай бұрын
Какая потрясающая гостья! Люблю Марию ❤️
@nataliyapansold4032
5 ай бұрын
Маша, Оля, Соня, вы 🔥 как же было вас клёво слушать и смеяться с вами! Спасибо, Маша, что пришла в подкаст. Слежу вас в инста, но сейчас впервые увидела вас в таком полномасштабном разговоре, вы замечательная! Ура!
@tommymalt728
6 ай бұрын
Гостья в этом выпуске комфортик! Как и в прошлом кстати. Соня обаяшка, хочется ее обнять) Немного раздражает, когда Оля перебивает гостя и скачет впереди паровоза, понимаю что хочет идти по регламенту и все успеть, Но такие чувства возникли при прослушивании.
@elrondbaratheon21
5 ай бұрын
Мои любимые дамы в кадре❤❤❤❤❤ Лучший выпуск!!!
@eskhato
6 ай бұрын
Я ещё не начала смотреть, но уже не могу дышать от восторга, поскольку давно подписана и на Машу, и на Олю и даже не ожидала такого коллаба
@dongenaro5446
6 ай бұрын
Какие же вы крутые! Любимый подкаст, рада что все получается)) Процветайте!
@foxi_elen
6 ай бұрын
Мария супер специалист. 🔥🔥🔥 Очень рада была её тут увидеть 😍
@АмфибрахийАксёнович
6 ай бұрын
Утром досмотреть предыдущий выпуск, а вечером получить уведомление о новом - идеальный вечер пятницы. Никогда не пишу комменты к видео, но хочется поблагодарить вас за подкаст. И на беговой с вами и на работе между дел - тоже. Для себя заметила, что с новой рассадкой за столом комфортнее наблюдать за приглашенным гостем. И будто бы так все на равных позициях. Пожалуйста, продолжайте записывать.
@Irina87654
6 ай бұрын
Йеее, первый раз высветилось в рекомендованных 👍
@karinam7353
5 ай бұрын
Спасибо огромное за подкаст! За вашу искренность и эмоции! Я прям подряд все посмотрела! Гости просто классные - И Виталина, и Маша! Соня и Оля, обнимаю вас!
@666Katrin
29 күн бұрын
Кравцова красотка! Умная , потрясающая женщина.
@ИринаМарина-г3х
5 ай бұрын
Не хотелось, чтобы это заканчивалось 😍 Мария прекрасна!
@iriswitcher8238
6 ай бұрын
Саурдо) Слышу незнакомое слово, останавливаю видео, иду гуглить, нахожу, включаю видео, Оля спрашивает - что такое саурдо)) А вообще - спасибо за подкаст💛
@astepura
6 ай бұрын
Очень классный выпуск! Больше всего мне понравилось, что нет запретов, любая еда нормальная, только соблюдать рекомендации по кбжу. После выпуска как-будто попустило 😄
@АлинаКобузь
5 ай бұрын
Кокой у вас терапевтический подкаст. Спасибо, девочки. Я такая была печальная и грустная. А с вами мне всегда тепло и весело. И полеееезно❤спасибо😊
@imnotaeri
6 ай бұрын
Господи какой замечательный подкаст получился! Пересмотрю обязательно еще раз
@Nnnjjjjjja
6 ай бұрын
Посмотрела за 2 дня 3 пропущенных выпуска, окунаете в теплую и уютную атмосферу ❤ P.s. оставляйте 1,5 часа на выпуски ☺️🤌🏻 можно порефлексировать за это время, послушать приятные спокойные голоса.
@Svolvach
6 ай бұрын
Какой же крутой продукт у вас получается в виде вашего подкаста! 🔥 Это просто какая-то сумасшедшая синергия абсолютно всех участников (кадровых и закадровых)!!! Спасибо вам огромное за эти 6 выпусков, за вашу искренность и за то, что я оказалась не права, когда решила, что не смогу успевать за скоростью выпусков раз в неделю (теперь мне кажется, что следующая пятница это оооооооооочень далеко! 😁) Вы все такие разные и все такие потрясающие! ❤️
@ЮлияЮровских-э3м
5 ай бұрын
я уже так много узнала из этого подкаста, супер вопросы девочки задавали, разрушение мифов отличное, спасибо большое😌💖
@looollola
6 ай бұрын
у меня есть лишний вес, и так же как и Соня. я понимаю, что эта еда не лучшая для меня и всякие принципы питания, но ситуация лучше не становится. что я поняла за подкаст: у меня реально узкий рацион. есть какой-то сэт блюд, которые я готовлю последние лет 7. я сама понимаю, что в меня «пищевая апатия», но я не могла допетрить, что эти вещи связаны! поэтому проще было сожрать сладкое или просто получить быстрое удовольствие. вау! теперь буду раз в неделю готовить экспериментальное блюда, чтобы вводить что-то новое, что точно будет нравится ❤
@666Katrin
29 күн бұрын
Была я в клинике Фомина… послушала сейчас нутрициолога Машу.. и мне стало многое понятно
@nadia-singpiano
6 ай бұрын
вставлю свои пять копеек, потому что я типа как Соня, у которой дофига знаний - я вот точно так же хах))) так вот: глютамат натрия это ж вообще никакая не "химия", а вещество, которое содержится блин в клубнике и в томатах черри - то есть всё естественно, просто кушать в меру, чего его демонизировать-то ? зачем? Вообще офигенный выпуск, столько всего откликается, такой живой разговор и гостья и ведущие - просто огонь!!! спасиииибо вам за то что вы делаете Оля, Соня и вообще команда АХУЛИНЕТ❤🔥💥🔥🔥🔥
@grushiza
6 ай бұрын
Девушки-красавицы, спасибо вам за то что поднимаете эти темы! Задумалась о перловке теперь)
@mymir7445
6 ай бұрын
красивые умные и душевные девочки. ждем новых бесед)
@monikagigi3213
6 ай бұрын
Каждый подкаст на одном дыхании. Будто собрались с подружками и болтаем о разном и важном для каждой ) Спасибо вам за это ощущение 😊
@inache.nezhno
3 ай бұрын
Маша Кардакова! Вауу 🙌
@Ксения-ф6ю6й
6 ай бұрын
Девочки, выпуск шикарный! Очень доступный и понятный, самое главное без запугивания и прочей ерунды. Спасибо! 🫶🏻
@veronika_kapran
5 ай бұрын
Вместе с Соней хихикала над смешными словами)) Спасибо за подкаст! Скину подружке)
@katiakos14
6 ай бұрын
Научно популярно о психологии питания, взаимоотношениях и любви к себе❤🩹
@АлесяКотлярова-н9ц
5 ай бұрын
Хороший легкий выпуск) Ольга, в моей картине мира также-гречка не сочетается с рыбой!))
@lubovandvolosy
6 ай бұрын
Предлагаю в название выпусков добавлять основные тезисы или главную идею, чтобы было понятно, о чем примерно вещание 😌❤️
@sonyashats
6 ай бұрын
как раз это обсуждаем! спасибо!
@anastasiiagrigorian6265
6 ай бұрын
Соня, ты ок! И даже больше: талантливая, красивая и умная ❤
@glazulya
5 ай бұрын
Оля, мой сын ест сельдерей палками😋( ему 5,5) Он бывает очень разный по вкусу, надо просто найти не ядреный. Спасибо за выпуск! Действительно, терапевтично😍
@СофьяКулага
6 ай бұрын
Соня, вы очень красивая! Гармоничная, приятная и настоящая. Спасибо за выпуск.
@ДианаПопова-й3ь
5 ай бұрын
Вы ж таакие классные, открытые, воодушевляющие девочки! Спасибо вам ❤🎉
@TheMolya30
6 ай бұрын
Обожаю вас, девочки!❤❤❤
@АльбинаФаизова-р3с
6 ай бұрын
Спасибо!))) Не демонизировать еду, вот такой классный подход. Спасибо большое ❤🎉
@mymir7445
6 ай бұрын
рыба и греча не сочетаются!!!))) Оля я с тобой)
@oksanasam8269
5 ай бұрын
💯 ❤
@azhartemirbekova613
6 ай бұрын
Наааконецтоооо Уведомление сработало, юхууу 🎉🎉🎉
@MsBlackkey
6 ай бұрын
Оля тут похожа на Мадонну) Отличный выпуск, огромное спасибо!)
@eomontessori9884
3 ай бұрын
Сонечка, ты классная! Я всю жизнь худею/толстею/заедаю эмоции и очень тебя понимаю. В 58 лет я наконец-то нашла решение этой проблемы. Решение это называется спорт. Спорт очень-очень помогает и недавно я открыла для себя бодибилдинг. Бодибилдинг здорово помогает. Я наконец поняла, что можно вместо того, чтобы уменьшать количество еды - увеличить физические нагрузки. Я это делаю 2 года и мне это очень нравится! Прикинь, Соня, в зале очень много накачанных людей и они все не худые! Я среди них чувствую себя как дома. (А ещё есть люди, которые бегают марафоны и ультра-марафоны - они вообще ооочень много едят. Макароны их любимая еда). Я тоже много лет считала калории и взвешивала еду и записывала, а потом поменяла это на спорт. Ем сейчас намного больше и не набираю вес. В моем-то возрасте. Попробуй много-много спорта. Бодибилдеры (и я )следят только за количеством белка - яйца, рыба, курица, мясо (чтобы не было недостатка белка!) а потом едят все что хотят. Потому что если слушать только нутрициологов то вся жизнь твоя только и будет крутиться вокруг еды. А я разомкнула этот круг, увеличив количество спорта. И качалка лучше работает, чем кардио. Бодибилдинг помог мне перестать думать про еду! Я теперь думаю про силовые тренировки, изучаю бодибилдинг на практике и еда наконец отошла на второй план. А увеличение мышечной массы помогает сжигать больше калорий.
@lorikts
6 ай бұрын
Вижу ваш подкаст, сразу ставлю лайк) потом смотрю с удовольствием)
@aigerimkhasenova3952
6 ай бұрын
Оле очень идет с такой укладкой ❤
@СветланаПичугина-т9л
6 ай бұрын
Теперь ещё больше люблю пятницы, за ваши выпуски ❤️🔥
@loramatuk3731
5 ай бұрын
круто!спасибо огромное !девочки пригласите Машу еще🙏🙏🙏
@antontureznik1284
6 ай бұрын
Оля, какая шикарная укладка 👏
@uslashka
5 ай бұрын
обожаю Марию, и правда очень терапевтично
@МаргаритаМаркова-ю7ф
5 ай бұрын
Скажу честно: после этого супер полезного выпуска провожу эксперимент - готовлю и красиво выкладываю все в самые красивые тарелки (раньше буквально ела все с одной тарелки, если не со сковородки, так как живу сама и раньше думала, что не зачем заморачиваться). И вот мое открытие - я действительно начинаю есть меньше, при этом чувствую себя сытой продолжительное время. Видимо, и правда не хватало визуальной составляющей в моем питании. Всем рекомендую попробовать)
@iricha4957
4 ай бұрын
очень интересно и полезно, спасибо вам! на одном дыхании прослушала.
@ilacszeczac3267
6 ай бұрын
Потрясающие советы от Марии, в нашей действительности это скорее квалификации психолога РПП, к сожалению, нутрициологи чаще не тем занимаются.
@СветланаКарпович-г9ь
6 ай бұрын
Вау! Это потрясающая работа! Первый раз никакой тревоги при разговоре с нутрициологом. Хоть я и досматривала закусывая сосисочкой! Но это была особая сосисочка, привезенная в черногорию из россии мамой💓 но кстати с овощами и брынзлй👌
@tatianagnezdelka7841
6 ай бұрын
Про сельдерей. Сегодня пошла на обед в столовку и взяла запеченную тыкву и корень сельдерея с соусом из йогурта с травами. неожиданно, мне очень понравилось. Хотя до этого тоже была невысокого мнения о сельдерее)
@bin4689
6 ай бұрын
Классная гостья, спасибо! Очередной раз убеждаюсь что терапия так важна
@elenaantonova7819
6 ай бұрын
Согласна с Олей на все сто! Рыба и греча - несовместимы😅 только с рисом и овощами
Пікірлер: 394