Son zamanlardaki favori airfryer tariflerimi siz de çok seveceksiniz. Tüm tariflerin besin değerlerini de videoda bulabilirsiniz. İyi seyirler!
FİT TARİFLER KİTABI 👉 fityemek.com/fit-tarifler-e-k...
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 fityemek.com/online-diyet/
Philips Airfryer XXL 👉 www.philips.com.tr/c-m-ho/yem...
#fityemek #diyet #işbirliği
*Bu video Philips Airfryer XXL ürün yerleştirmesi ve iş birliği içermektedir.
► Bu videoda neler var?
Air fryer ile yaptığım 4 fit tarifimi hazırlanış ipuçlarıyla birlikte bu videoda anlattım. Tariflerin hepsinin besin değerlerini de videoda bulabilirsiniz.
Videodaki airfryer tarifleri şu şekilde:
Tavuk marinasyon: Özellikle sporcular buna bayılacak. Güzel bir karışım hazırlayıp tavuk göğsünü hem lezzetlendireceğiz hem de içinin sulu ve yumuşak olmasını sağlayacağız.
Peynirli biber dolması: Bu tarif hem uygun fiyatlı bir protein kaynağı hem de vejetaryen bir tarif olacak. Lor peynirinin tadını resmen kaşar peynir tadına çevirerek içeriğindeki yüksek proteinden lezzetli bir şekilde faydalanmayı amaçlıyoruz. Ben videoda hazırlarken hindi füme de ekledim ama tarifi yazarken planladığım bir şey değildi. Vejetaryen şekilde yapmak için hindi fümeyi eklememeniz yeterlidir.
Elmalı tatlı: Fit ve sağlıklı bir tatlı hazırlamak için güzel bir alternatif. Yulaf ezmesiyle biraz çıtırlık, pekmezle de keyifli bir tat ekleyerek airfryerda pişiriyoruz bu tatlıyı. Hem sıcakken hem de soğuduktan sonra yiyebilirsiniz, iki türlü de harika oluyor.
Muhteşem kıvamlı falafel: En keyifli vegan protein kaynaklarının başında geliyor bence. Daha önce falafel yapmış olabilirsiniz ama falafeli bir de anlattığım şekilde deneyin. Videoda hem falafel harcı için eklenecek malzemelerin ölçülerini hem de ideal kıvamı yakalamak için birkaç ipucu verdim. Bunlara dikkat ederek denediğinizde falafele bakış açınız değişecek!
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
• 7 Gün Aç Karna Elma Si...
► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek!
• 24 Saat Starbucks'tan ...
► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim!
• 7 Gün Sadece Fast Food...
INSTAGRAM 👉 / fityemek
Sponsorluk & İş birlikleri için 👉 fityemek@socialfamo.us
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P
Негізгі бет Спорт Airfryer ile Hazırladığım Favori 4 Tarifim! (sağlıklı ve fit)
Пікірлер: 209