hebat om. Pas Dholo nuntun ternyata Ijen yg lebih berat malah gak nuntun. Joss
@JakopIskandar
2 күн бұрын
Terima Kasih. Ya karena Kombinasi Grx 46/30, 11/34 sgt membantu.
@adri-y5x
2 күн бұрын
@@JakopIskandar suwun ko. Namun saya lihat banyak sepeda premium malah nuntun (padahal sepeda jelas ringan), selain memang karena kondisi fisik yang terbatas/ kurang latihan, apakah ini karena kurang antisipasi di gear ratio medan dengan gradien di tanjakan erek2?
@JakopIskandar
2 күн бұрын
@@adri-y5x ada episode baru penjelasan pasca Ijen KOM dimana saya n Eric komen pemakaian gear ratio 0.9.. ini.
@yuli3setyo
2 күн бұрын
Josss Om Jacob
@triple-snabire172
2 күн бұрын
Bolehkah di beri pencerahan para pembalap tdF after race langsung main sepeda statis dan manfaatnya utamanya.terimaksi
@JakopIskandar
2 күн бұрын
Mereka harus melakukan COOLING DOWN. Jadi mereka langsung ke trainer dan memutar kakinya kurang lebih.. 10min atau terserah yg mereka butuhkan. Sebenernya di video ini saya juga melakukan Cooling Down selama 5min.. tapi kan videonya saya CUT utk menghemat waktu agar tak terlalu lama.
@triple-snabire172
2 күн бұрын
@@JakopIskandar terimakasih informasinya
@inspirasirugan3199
2 күн бұрын
Om Jakop tahun depan planning ikutan EJJ ya ? Sekalian BJ donk Om 🚴♂️💪
@JakopIskandar
2 күн бұрын
EJJ rencana ikutan BJ itu lottery pak. Untung2an dapat. Saya pernah daftar ndk dapat.
Пікірлер: 10