Vali je extra třída na YT v podání a vysvětlení problematiky cvičení. Inteligentní vystupování , na nic si nehraje a je nad věcí. Kdo má tady poznámky na jeho adresu ať jde raději na pivo.... Tam si všichni budete rozumět a neotravuj normální lidi na YT.
6 жыл бұрын
:D díky
@60kgofpower68
5 жыл бұрын
necenzuruj kazdy sa moze vyjadrit aj ked hlupo
@ryanernesto5038
3 жыл бұрын
Pro tip: watch series on Flixzone. I've been using them for watching loads of movies lately.
@henrikarmani8015
3 жыл бұрын
@Ryan Ernesto Yea, I've been using Flixzone for since november myself :D
@bohuxley5050
3 жыл бұрын
@Ryan Ernesto Yea, been using Flixzone for months myself :)
@deno9156
5 жыл бұрын
Mal si tam malých divákov😂😂💪💪💪💪
@tomastahotny7569
6 жыл бұрын
Mŕtvy tah je úžasný cvik. Odkedy ho cvičím zlepšila sa mi chrbtica, nebolia ma kríže a k tomu som ešte aj schudol ( to vďaka Valimu setu cvikov s mŕtvym ťahom, drepmi plus kliky ). Za mňa mŕtvy tah určite áno.. dik Valimu za tieto videá
6 жыл бұрын
Ďakujem Tomáš, to som veľmi rád.
@jakuzajakuza1583
6 жыл бұрын
Začal jsem tě sledovat, protože jde vidět že tomu fakt rozumiš a na nic si nehraješ. Jsi sympaťák a těším se na další video řízku. ...zdravím z Ostravy 💪💪😎
6 жыл бұрын
Ďakujem :)
@balintszabo2410
8 ай бұрын
Pri spravnom technike v mrtom tahu zapajas aj nohy na zaciatku ako zacnes tahat.aj som to celkom citil, dakujem za rady
@MUTANT7A
2 жыл бұрын
super vysvetlene 👏👏👏./ inac ten uchop s palcom sa prezyva hook hák/ perfektne si to vsetko vysvetlil..dakujem ...mam sice 47 rokov ale az teraz sa ucim tahat mrtvolu ...a toto video mi super pomohlo 👍
2 жыл бұрын
super, som rád a držím palce!
@Bjukemen
4 жыл бұрын
Podstatne podla mna je aj to, aby cinka bola v spravnej vyske,teda vyska tycky od zeme okolo 22cm co je velky problem pri pivnicnych posilkach a robenych kotucoch,sam som s tym mal problem kedze meriam 188cm a vyska tycky od zeme bola iba 15cm nech som robil co som robil naskladat sa k cinke bol problem a spodny chrbat trpel.Inak video super,ale na vysku tycky pozor
@dejvid1319
6 жыл бұрын
Dnes idem tak cvičiť
@martinplachetka4191
6 жыл бұрын
Koľko važiš momentalne ?
@vilmo1884
5 жыл бұрын
Yeah buddy
@vitapreclik5468
6 жыл бұрын
Vali, dost si nabral... Ty ruce jsou nějaké mega, než obvykle. :) Jinak video super, z mého pohledu nejlepší, ale zároveň nejtěžší cvik...začátečníci by to robiť neměli
6 жыл бұрын
Díky, ale myslím, že som zhruba rovnaký ;)
@sakonjiurokodakislayer4479
2 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻🥇🏆 Bomba velmi dobre do podrobna vysvetlene tak to ma bit👍👍👏🏻🏆🥇 super Dakujem
2 жыл бұрын
super, som rád :)
@martinnovak2418
6 жыл бұрын
Lada Mann vždyť te nikdo nenutí se na to koukat. Opakování je matka moudrosti..
@adamcz--zabijak1957
5 жыл бұрын
Jen bych chtěl dodat pokud používáte obrácený úchop tak bych střídal obrácení pokud budete pouze otáčet jednu ruku tak po nějakém čase se udělá disbalace! Takže u obráceného střídat ruce
@michalparaska6722
6 жыл бұрын
Ďakujem za super inštruktáž , len by ma zaujímal názor na cvičenie mrtváku zo skoliozou . Dakujem 😄
@00vladino
6 жыл бұрын
Tu je dokaz preco je tento cvik kontroverzny. Doplatil na neho aj sam Ronnie Coleman. kzitem.info/news/bejne/oo950oqNroR6qmU. Vzdy treba brat na vedomie pri cviceni riziko a benefit co vam dany cvik prinesie. Treba sa podla toho zariadit ;). Btw, dobre videjka. Len tak dalej. Palec hore
6 жыл бұрын
díky ;)
@Chrontard
6 жыл бұрын
coleman doplatil na mega davky sypaciek a hgh a nie na mrtvy tah.. pozname strongmana Marka Felixa ktory je vo veku colemana a do dnesneho dna taha masivne vahy nad 400kg a nevyzera ze by sa chystal prestat najblizsich 5+ rokov..
@00vladino
6 жыл бұрын
Mozno mas pravdu. Ale nemyslim si, ze by sypacky mali dopad na chrbticu a jej poskodenie. Aspon si pozri to video co som tam poslal. Je to tam povedane z coho ma tie zraniena. No a co sa tyka cvicenia. Mal si to spomenute aj v tomto videu. Power lifter cvici uplne inym sposobom ako kulturista.
@matejszorad273
6 жыл бұрын
Vali, potitulkova scéna ako Marvelovkach musí byť! 😎 goody video
6 жыл бұрын
neviem ako to myslíš, Marvelovky nepoznám
@matejszorad273
6 жыл бұрын
diváci marvelovských filmov sú zvyknutí počkať po titulkách, pretože ich vždy čaká nejaký extra bonusový obsah, podobne ako v tvojich videách :)
@josefturo5362
6 жыл бұрын
To je přesně to co jsem dělal špatně , díky Vali za vysvětlení
6 жыл бұрын
super, som rád :)
@laco73
5 ай бұрын
Prečo cítim viac lýtka ako hemstringy?
5 ай бұрын
si citlivka...
@JanJan-qd1eg
5 жыл бұрын
Best! Nejlepší vysvětlení, vše v jednom cením (y)
5 жыл бұрын
díky :)
@marianknaznik4568
5 жыл бұрын
super video.ja robim mrtvy tah tak ze mam palce za tycou a drzim len 4 prstami.neviem ci to robim dobre ,proste si predstavujem ruky ako haky a pomaha to.
5 жыл бұрын
;)
@davidmelichar3094
5 жыл бұрын
Ahoj Vali, zrovna řeším problém ohledně techniky při mrtvole. Před pěti dny jsem s větší váhou udělal pár opakování se školáckou chybou, a sice měl jsem ohutá záda. Bolelo to tak dva dny, no a dne jsem jel jen lehkou pumpovačku (4 série max 60% maximálky) a na konci jsem měl přes bolest problém udělat i jedno opakování s váhou na rozcvičení 😬 mám otázku, jak by se to dalo zpravit? Máš nějaké typy na protažení, dlouhodobou pauzu od cvičení zad atd.. Děkuji za každou tvou radu a ať máš tělo jako dělo 😉😂
5 жыл бұрын
ahoj David, neviem Ti takto z komentára poradiť :/ museli by sme sa tomu viac venovať
@Michal-Drienik-manifestor
5 жыл бұрын
V bedrách a kolenách sa vystierame vzájomne. Vystieranie kolien ako prvých a potom chrbátu je chyba. Rovnako by mal byť dych zdržaný aj cestou dole a nie sa vtedy nadychovať...
@Michal-Drienik-manifestor
5 жыл бұрын
A keby niekto hovorí, nech nehejtujem a natočím niečo sám, tak nech sa páči :) kzitem.info/news/bejne/qoSEp5yBammdlX4
@matejpoljak9589
6 жыл бұрын
Presne toto som potreboval! Veľmi pekne ďakujem🙂
6 жыл бұрын
super som rád :)
@marekdytrt1127
6 жыл бұрын
Bude někdy video na cvičení břicha?
6 жыл бұрын
áno bude určite
@Luky2209
6 жыл бұрын
Při použití úchopu kdy je jedna ruka v nadhmatu a druhá v podhmatu, je potřeba ty ruce střídat?
6 жыл бұрын
ja som to po každej sérii striedal, takže za mňa áno ;)
@Luky2209
6 жыл бұрын
Děkuji. Tvá série Ako nabrat svaly 2.0 je absolutní top československých videí ohledně posilování na youtube a určitě nejsem jediný komu to výrazně pomohlo.
@JurajBatoska
5 жыл бұрын
Super video ! Vďaka ! Tie decká ma pobavili 😃
@jandugat2647
6 жыл бұрын
Vďaka za videjko. Pozerám viacerých borcov, snažím sa zlepšovať techniku a hlavne sa nezraniť v mojom veku :):):). Vali v tvojich videách mi trocha chýba viac informácií o počte sérií, prípadne opakovaní... Viem, že je to možno individuálne, ale nejaká všeobecná "orientačná" informácia by nebola na škodu. Teším sa na video o bruchu, len dúfam, že sa nebude volať ako niektoré predchádzajúce vidé - ako nabrať VEĽKÉ brucho rýchlo :-). Ešte raz vďaka a dovi!
@danielkral3046
5 жыл бұрын
Mohl bys ukázat jakým způsobem se protahovat k dosažení základní pozice? Dělá mi problém držet rovná záda anižbych se vůbec pokoušel danou váhu zvedat.
@fizox5042
5 жыл бұрын
Zabudol si na opasok
@donnak3803
6 жыл бұрын
Má cenu cvičiť aj keď som extrémne chudý Vali? A inač dobré video a ďakujem aj ak mi odpovieš.
@matusstruhar8328
5 жыл бұрын
Bože to je otázka 😂 ano má
@peterdoci8237
6 жыл бұрын
Vali a co haky na mrtvy tah? Tie si nespominal....
6 жыл бұрын
ja som ich nepoužíval na MT ale určite sa dajú použiť.
@MrLolekmartin
4 жыл бұрын
Nesouhlasím s tebou s tím dotykem země. Ve tvém případě v pohodě, máš velké kotouče, ale když máš malé nebo žádné, tak bys musel jít mnohem níže a to už zakulatíš záda a technicky provedeš nesprávně, resp si ničíš záda. Je to jako u toho širokého úchopu.
4 жыл бұрын
na :/
@romancz3865
5 жыл бұрын
Zvedam na bench 40kg s tyči nějak 55 kg davam bench mrtvolu i dřep 😂
5 жыл бұрын
;)
@gggddd8454
6 жыл бұрын
Vali trošku od veci keď mám 15 môžem bcca keď mám celý týždeň tréningy dik. .D
@andrejhojo6027
5 жыл бұрын
Ako može byť takýto človek populárny? Už len v tom že neustále používa slovo “cvik”!!! Nauč sa terminológiu a všetko ostatné až potom dávaj rady
5 жыл бұрын
áno, spravím všetko ako povieš
@mareksmulik8325
5 жыл бұрын
Ako môžeš komentovať niečo na KZitem, keď nevieš terminológiu slovenského jazyka. može = môže, keď tu chceš byť za múdreho.
Пікірлер: 68