Конкретно, толково, подробно но не многословно. Очень доходчиво. Вам надо преподавать. Спасибо!
@user-md8xx3ub2q
5 ай бұрын
Б... Надо срочно вставить ключицу, а он хуйню мелет
@user-hp4ol1vz1f
Жыл бұрын
Очень много информации на единицу времени, спасибо Вам
@user-ro2bs3ty8h
2 жыл бұрын
Коротко, чётко и по делу. Спасибо 🙂
@user-wr4zo7xd3u
Жыл бұрын
Спасибо огромное за советы, добрый Вы наш доктор!
@user-xc7km9ov2x
Жыл бұрын
Как хочется поставить вам сто лайков.Коротко и ясно.Благодарю.
@zhyvivlubvi
3 жыл бұрын
Благодарю за Ваши рекомендации!)
@nairony
Жыл бұрын
Спасибо огромное за упражнение и видео в целом.
@user-qs3fq5rj6v
Жыл бұрын
Благодарю! Теперь буду знать, что надо делать .
@arsimtb
4 жыл бұрын
Спасибо за информацию, очень познавательно!
@user-mt3ei5uv4h
3 жыл бұрын
Доброго времени суток! Благодарю!!!
@user-uc1jh2bo9x
4 жыл бұрын
очень нужное видео! спасибо. подписка, лайк
@user-zz2on5em4y
2 жыл бұрын
Спасибо, дельное предложение)
@GloryToOurGods
3 жыл бұрын
Спасибо большое 😊
@user-on8hh9wp3k
11 ай бұрын
Спасибо доктору понятно объяснил!
@vlad1m1r1712
2 жыл бұрын
вы мне очень помогли, казалось бы простыми советами. спасибо огромное
@user-bb3dw9bc7k
Жыл бұрын
Умничка доктор❤
@czv2981
Жыл бұрын
Спасибо Алексей
@user-pi6pm9zo4y
3 жыл бұрын
Алексей, спасибо Вам огромное! Мучалась с болями ключицы три месяца. Болело все вокруг, плечо, вся зона под ключицей, шея, стали появляться головные боли и головокружение. Врачи кормили таблетками. Сделала упражнение и боль прошла сразу. Ещё раз спасибо!
@relaxxxxx568
Жыл бұрын
Сколько раз вы делали упражнение?
@ivanivanovich089
15 күн бұрын
А если нет помощника ?
@arhcimedved5728
3 жыл бұрын
Спасибо, упражнение помогло
@user-mt7en5lv7i
Жыл бұрын
Спасибо!
@Cahdro
3 жыл бұрын
Спасибо Вам мне помогло
@user-hx7pb9tz5p
4 жыл бұрын
Спасибо, попробовала, стало легче. Обязательно буду работать дальше.
@zirrrka6620
2 жыл бұрын
А больно было делать упражнения?
@user-hx7pb9tz5p
2 жыл бұрын
@@zirrrka6620 Это было два года назад. Не могла поднять руку выше предплечья. Не могла завести руку назад вообще. Поднять что-то рукой невозможно было. Делала упражнения, массаж, без специалистов, сама дома. Было и больно и ночами ныло. Но постепенно началось улучшения. Сейчас даже и не помню как было больно.
@zirrrka6620
2 жыл бұрын
@@user-hx7pb9tz5p хмм, буду значит тоже делать эти упражнения🤞
@user-hx7pb9tz5p
2 жыл бұрын
@@zirrrka6620 конечно делайте. Я заболела в период всемирного карантина. Когда все сидели дома. И то справилась. Сейчас и не верю себе, что было сложно и очень больно.
@user-se3dy4ph1u
2 жыл бұрын
Спасибо , попробую !
@user-hr3pc6rh9i
2 ай бұрын
Благодарю.
@ladydaya3445
4 жыл бұрын
спасибо бро
@relaxxxxx568
Жыл бұрын
Не только не помогло, но и ещё больше стало болеть, после этих упражнений
@sa75no
Жыл бұрын
а к врачам не пробывали обратиться?
@kwa321
3 жыл бұрын
Спасибо
@user-em6ux4nx6q
Жыл бұрын
Жаль, что редко встречаются такие настоящие, хорошие врачи. Уже 2 недели мучаюсь с болью в плече, 2 раза был у врача-травматолога, говорит, что ничего страшного не случилось, скоро пройдет, даже не пытается как-то разобраться в причинах боли. Как болела, так и болит, вообще без изменений.
@user-xy1gt8fe2j
Жыл бұрын
Крутое видео
@web3388
3 жыл бұрын
здравствуйте, подскажите пожалуйста, если присутствует боль под лопаткой, чуть ниже лопатки, спазмированы мышцы возле лопатки (присутствуют уплотнения), а также при подтягиваниях лопатка как будто вываливается в сторону, может ли это быть проблема с акромиально-ключичным суставом?
@user-go5zy3zo8o
Жыл бұрын
Ох , как меня одолел этот сустав . Самостоятельное упражнение у стены пробую делать , но 90% никак не получается - максимум 30% . Можно продолжать потихоньку или к врачу ?
@Massage_Osteo
4 жыл бұрын
Как жаль что раньше не увидел это видео..
@timurangelov4891
3 жыл бұрын
Щас че
@madmage3344
3 жыл бұрын
Почему
@Massage_Osteo
3 жыл бұрын
В 2004 упал с лыж- разрыв акромиона. И тяпляп починили.рука работает но не так как хотелось бы.запустил
@Massage_Osteo
3 жыл бұрын
@@madmage3344 после разрыва акромиона профукал реабилитацию.рука ре восстановилась полностью
@user-fv9bj1pe6k
2 жыл бұрын
@@Massage_Osteo как вылечили?
@user-rk3dy7ib8h
2 жыл бұрын
Благодарю. Теперь я выявил причину, и знаю как лечить. 🤝
@oxip2234
Жыл бұрын
Бро, через сколько у тебя всё норм стало? У меня просто травма от жима лёжа, мучался пол года, щас вроде норм стало, но интересно, когда смогу вернутся в жим
@user-rk3dy7ib8h
Жыл бұрын
@@oxip2234 Приветствую. Рекомендую тебе обратится к врачу. У меня вскочила шишка в районе сустава. Занимался гирей 16 кг. Врач выписал мазь название не помню, в течение недели-двух все прошло.
@oxip2234
Жыл бұрын
@@user-rk3dy7ib8h не, болей у меня уже нет, были месяц где то, сходил к хирургу он назначил НПВП, пропил/промазал, боли ушли, но при нагрузке на сустав даже через пару месяцев болело, щас это начал делать и уже гораздо лучше, мне просто интересно, через сколько ты к привычным упражнениям вернулся
@user-rk3dy7ib8h
Жыл бұрын
@@oxip2234 Я снизил нагрузку. В приоритете турник. Тяжёлые веса исключил. И всё хорошо.
@oxip2234
Жыл бұрын
@@user-rk3dy7ib8h через какое время смог вернутся к нагрузкам то?
@user-fw8xq5oc3d
2 жыл бұрын
Здравствуйте.подскажите упражнения после операции (полный разрыв АКС)..большое спасибо
@RuXa1980
2 жыл бұрын
Здравствуйте. Может ли быть такой диагноз после подения на плечо.напарник сделал бросок и ударился плечом
@user-uc4lu8wh5n
Жыл бұрын
Спасибо ,изучила немного .Можно эти упражнения в моем состоянии ? У меня акрамиальный оскольчатый перелом ключицы со смещением при падении.Сделана операция, спицу поставили .После снятия повязки Дезо, эксклюзивный тромбоз локтевой подкожной вены .после извлечения спицы ,посттравматическая плечевая плексопатия с поражением надлопаточного ,подмышечного мышечно- кожного и срединного нерва.Тунельная невропатия левого локтевого нерва с умеренным порезом 4-5 пальцев кисти слабовыраженным болевым синдромом .Можете подсказать причину почему это образовалось или повлиял проводниковые наркоз ( он не оказал действия ) только палец большой онемел, потом сделали общий наркоз .И можно ЛФК делать в полную нагрузку, или сначала пройти физ.лечение, ( и какое более эффективно?)и лечение полностью у невролога( На снимке есть смещение ) или сделать лучше МРТ ? Для дальнейшего лечения.Перелом был 18.11.операция 20.11. И как быстрей восстановиться ?
@lyudmilayarilova3288
Жыл бұрын
Кто вам заочно будет объяснять?!
@user-oy2xc6rw9k
3 жыл бұрын
А если очень болит вообще руку не поднять и не отвести?
@azatpppp3696
17 күн бұрын
Здравствуйте ,лечу уже почти 2 недели,врач сказал что нет ничего страшного ,назначил мазь противовосп,таблетки и при болях уколы.Мазал диклофенак,потом купил вольтарен как сказал врач,вчера увидел это видео,стал делать упражнения и сегодня уже гораздо лучше,не знаю связано ли это с этим или нет,но при упражнениях чувствую как напрягается плечо.Рукой двигал свободно во всех направлениях,беспокоил в основном при жиме лежа в нижнем положении.Также небольшая боль была в трапециях и немного в лопатке как будто.Также закачиваю плечи небольшим весом.
@assa-dg8ut
Жыл бұрын
Сколько раз нужно делать?
@user-yq5ih4em7l
3 жыл бұрын
Помогло немного
@sicilian8044
3 жыл бұрын
При артрозе поможет?
@user-fy3wt9jh9v
7 ай бұрын
👍👏👏👏
@alekseyneved9719
2 жыл бұрын
Это физиолечение?
@stickenigmastream601
3 жыл бұрын
Добрый день, а как называется травма ключицы той части которая прямо под горлом? Вчера вывихнул при падении
@user-dp2fq3ex8f
3 жыл бұрын
Я не знаю
@iseoky9604
Жыл бұрын
Грудний вивих ключиці якщо маєте на увазі саме грудну частину
@tikkun888
Жыл бұрын
Для начала сделайте рентген! Со снимком обратитесь к травматологу!
@natalih3836
4 жыл бұрын
Я мучаюсь с плечем 8 месяцев. И больнее всего к вечеру. Первоначально ни лежать на левом плече не могла, ни в верх поднять. Боль в лопатке, под ключицей, хруст в суставе. На снимках нет ничего, уколы не помогли. Попробую упражнения ваши. Спасибо
@darkfire5185
4 жыл бұрын
Помогло?
@natalih3836
4 жыл бұрын
@@darkfire5185 нужно чтобы врач шаманил с вами, тогда будет толк думаю.... Самому трудно себе помочь.
@darkfire5185
4 жыл бұрын
@@natalih3836 , вам помог врач?
@ybamboo5646
4 жыл бұрын
В первую очередь надо снять все тригеры на спине, лопатке и плече, используйте blackroll или мячик от гольфа подойдет. Реабилитация очень долгая и сложная часто через очень сильную боль.
@Leon_legenda
4 жыл бұрын
Y BamBoo все верно, тем кто страдает подобными проблемами я бы посоветовал найти хорошего массажиста. Ибо как показывает практика - букет из триггеров и гипертонуса приводит к таким последствиям. Гольф мяч жестковат будет, может следует начать с теннисного?
@TheLILBOOB
Жыл бұрын
здравствуйте доктор, у меня вопрос, в мрт показали что у меня 2-стадия акромиального что то то. сказали сделаем операцию и кость не будет задевать. можно ли сделать? каждый ортопед по разному говорят
@user-hb7oc4xf1i
2 ай бұрын
А сейчас как
@Marina-ji6nx
Жыл бұрын
100 комментарий 😄👍🏻
@jefreygrim1278
3 жыл бұрын
У меня вапрос у меня дестабилизировать и сошла с места что мне придпринять
@karasunomugi
2 ай бұрын
Страдаю 5 лет от болей , ничего не помогает. На ренгенах ничего. Мрт нн могу делать из за металлических имплантов. Попробую, авось поможет. А то руку не могу поднять такие боли жёсткие. Но после 1 -2х раз боль проходит ненадолго
@goldenscorpion592
3 жыл бұрын
Здравствуйте у меня разрыв акс была операция поставили спицу долго ли будет восстанавление? Спасибо.
@user-eu6qp7dr5r
3 жыл бұрын
Не менее года. У меня тоже была такая операция.
@SWICOFFF
2 жыл бұрын
Как плечо?через сколько начили реабилитацию? Мне тоже спицу поставили 3 недели прошло
@MaksRzhavyj
Жыл бұрын
Год отходил со спицами и проволокой. Сейчас сняли. Пока вроде норм. Но нагружать стараюсь постепенно
@user-qi9ro9ts2u
10 ай бұрын
Добрый вечер доктор, я в прошлом году в конце декабря упала на работе и сломала ключицу, в больницу не обратилась думала сильный ушиб, так и работала дальше. Снимок сделала в марте этого года, диагноз: деформация ключицы в месте неправильного сросшего перелома, суставная щель акромиально- ключичного сочленения неравномерная. Неправильно сросшийся перелом ключицы. Остеартроз акромиально- ключичного сочленения! Врач травматолог назначил лечение; парафин 10 дней, массаж и ЛФК . Скажите пожалуйста нужно ли всё это делать- не будет ли вреда? Спрашиваю потому что переживаю. Поможет ли мне всё это или может быть хуже? Пожалуйста напишите ответ! Страдаю 8 месяц!😭😭
@user-hb7oc4xf1i
2 ай бұрын
Боль стучится сквозь ключицу
@user-Rodrigues
4 жыл бұрын
В принципе я самуюбиомехпнику понял,но с какой интенсивностью нужно работать.
@user-fc9qc8lf9h
2 жыл бұрын
Отжимался на брусьях. На втором подходе на восьмом повторении резкая жгучая боль. Слетел со снаряда. Два дня не мог двигать рукой. Сейчас в течении двух недель ротация в плече не ограничена, но присутствует постоянная боль. Особенно если надавить на ключицу всей ладонью. Отжматься от пола не могу ни разу, подтягиваться широким хватом тоже. Узким хватом могу.
@user-mq9dq5ci5o
2 жыл бұрын
Вылечил ?
@user-fc9qc8lf9h
2 жыл бұрын
@@user-mq9dq5ci5o Нет. Просто чуть меньше болит. Нагрузки не могу делать на отжимание.
@user-mq9dq5ci5o
2 жыл бұрын
@@user-fc9qc8lf9h вообще занимаешься?
@user-fc9qc8lf9h
2 жыл бұрын
@@user-mq9dq5ci5o Не могу. Из за боли. Если не занимаюсь, болит меньше. Пока жду.
@user-fc9qc8lf9h
2 жыл бұрын
@@user-mq9dq5ci5o Нет. Из-за травмы не занимаюсь.
@zirrrka6620
2 жыл бұрын
А если мене очень больно делать второе упражнения?
@Leshii1226
Жыл бұрын
мышечное тестирование было не ромбовидной мышцы, а задней порции дельтовидной мышцы...😶
@user-ur4yj1is7l
4 жыл бұрын
Бывает ли при болезни сустава онемение большого пальца ?
@maceamde
2 жыл бұрын
Шейный отдел позвоночника С3, С4
@user-mv4mm3tb8y
Жыл бұрын
На превьюхе кинул плотную (соре). Видео хорошее
@user-nk2vu9ey7b
4 жыл бұрын
А если руку не получается поднять на 90 градусов,можно применять этот метод?
@eviluyghurmacho7693
3 жыл бұрын
Я когда руку поднимаю мне не больно но вот левая ключица хрустит и двигается а правая более статична
@realistrealist1620
3 жыл бұрын
Тоже самое. Больно иногда поднимать руку вперед
@user-xp4kh6qx5s
4 жыл бұрын
а если он сдавлен
@user-qo7sc3dw5v
2 жыл бұрын
А при разрыве связок акромиального сустава что делать??? Пожалуйста скажите. Больно очень уже месяц
@tikkun888
Жыл бұрын
Оперировать! Артроскопия - восстановление связок и сухожилий!
@moment2749
Жыл бұрын
Как сейчас? Мне пластину вытащили 20 марта, тоже такая травма была
@Mealafon
3 жыл бұрын
Блин. Мне никто вообще ничего не сказал. Прошёл месяц после снятия пластины, я уже начал пробовать на этом боку спать. Из упражнений только вверх руку тяну. Похоже упустил я и усугубил.. Выпирает теперь сустав ещё....
@user-xb8cq1hl6w
10 ай бұрын
😢
@sholpansholpan3776
4 жыл бұрын
Базара нет внятно и понятно
@user-lv1xd3pf2d
Жыл бұрын
А как делать самостоятельно? Если у меня рука в сторону только на 30градусов отводится. Дальше боли адские
Пікірлер: 132