www.LeaKaufman...
Certifícate en LK Movimiento Inteligente: movimientointe...
Cómo sientes tus piernas? Si estuviste mucho tiempo sentado en ésta semana, puedes sentir la parte de atrás cómo tensa o recortada. Uno de los efectos de estar tanto tiempo sentado es que se acortan los isquiotibiales, los músculos e atrás de las piernas, lo que no solo es incomodo físicamente, sino que te hice perder la sensación de soporte y expansion.
Por eso en la clase de hoy te muestro cómo. No sólo vas a alargar las piernas, sino que te vas a sentir renovado y expandido.
Ve aqui, haz la clase y compártela con tus amigos
Suscríbete al canal / kaufmanlea
www.leakaufman.com
leakaufman.com/...
Facebook: / kaufmanlea
Twitter: / leakaufman
Instagram: / leakaufman_mi
Негізгі бет Alarga los isquiotibiales
No video
Пікірлер: 165