El exceso de fructosa es perjudicial para tu salud porque el hígado no tiene la capacidad de procesar esa gran cantidad fructosa y lo que va a hacer es convertirla en grasa. Esto con el tiempo va a ser que desarrolles hígado graso, te va aumentar tus niveles de triglicéridos, te va a inflamar, te va a aumentar el ácido úrico y te aumenta el riesgo de que seas hipertenso(a).
Cúrate en salud y come la fruta en su forma natural, esta tiene azúcar Intrínseca. El azúcar intrínseca es el azúcar presente de forma natural en frutas y otros carbohidratos sin procesar ni licuar, nuestro cuerpo sabe como actuar frente a ella y en teoría no te va a enfermar.
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