Arrampicare vuol dire non solo salire, ma sentire il gesto, l’energia che la parete trasmette al nostro corpo e al nostro cervello. Respirare con LEI, muoversi con LEI, sentire quando ti respinge, sentire quando ti accetta. Queste cose per chi nasce sulla “plastica” non riuscirà mai a capire e sentire se non gli vengono trasmesse. Non avrà mai un obiettivo e la possibilità di godere dell’energia della Roccia.
Cosa consiste il Perfezionamento all’Arrampicata Sportiva:
Miglioramento della Tecnica
Allenamento Specifico con tabelle ed esercizi mirati alla crescita
Passaggio da INDOOR a OUTDOOR; questa è la cosa più importante di tutte! Riuscire a raggiungere la roccia vi permette di avere un obbiettivo in natura e di potere andare ovunque voi vogliate.
Le discipline sono:
Lead “Arrampicata con corda”
Boulder “Arrampicata su massi”
Speed “Arrampicata in velocità”
BAMBINI: WorkShop (gruppo di lavoro)
INDOOR presso la Vostra Palestra più vicina ( 1,5 ore minimo)
Uscita OUTDOOR presso la Pietra di Bismantova (4 ore)
ALLENAMENTO SQUADRE AGONISTICHE DI ARRAMPICATA:
Stage di preparazione alle varie discipline sportive dedite al circuito gare. 3 sedute per ogni disciplina (LEAD - BOULDER - SPEED) presso la vostra palestra, con la squadra. La durata della lezioni è di minimo 2 ore. Lo stage deve essere diviso in categorie dall’U10 all’U14/16.
ADULTI:
Lezioni INDOOR presso la Vostra Palestra più vicina (meglio di coppia)
Uscita OUTDOOR presso la Pietra di Bismantova (meglio singole)
LE LEZIONI NON HANNO DURATA… ma voi si!
Tutte le persone che hanno difficoltà nel trovare un “partner” per scalare di pari livello o più forte, per vivere a contatto con la roccia, non avranno più difficoltà, io sarò a Vostra più completa disposizione.
Dato che ogni programma di allenamento DEVE ESSERE personalizzato ho bisogno di farvi alcune domande più precise preferisco che mi contattatemi su WhatApp (Messaggio poi vi ricontatto), per avere maggiori e informazioni precise.
NON DISTURBATE MAI
Негізгі бет Спорт Alex Stecchezzini Presentazione
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