As fibra alimentares são extremamente importantes para nossa saúde. Muitas vezes a ingestão desse nutriente é inadequada. Para mostrar como você pode facilmente aumentar seu consumo de fibras, neste vídeo, apresento 10 alimentos com fibra que você pode incluir facilmente na sua dieta!
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Негізгі бет ALIMENTOS COM FIBRA | 10 Fontes de fibra alimentar práticas para você incluir hoje mesmo na dieta
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