Одни говорят, что алкоголь - лютое зло. Другие - что в правильной дозировке он даже полезен. И кому верить?! В этом видео основательница фитнес-платформы Таня Минт анализирует данные научных исследований, чтобы выяснить, можно ли все-таки пропустить по бокальчику без вреда для здоровья или лучше отказаться от выпивки раз и навсегда.
FIT&ZEN - опираемся только на научные данные, что создавать тренировки, которые работают. 990₽ в месяц. Подписка по ссылке:
fitandzen.ru/smm?...
Ссылки на исследования:
1. Burton R, Sheron N. No level of alcohol consumption improves health. Lancet. 2018;392(10152):987-988.
2. Golan R, Gepner Y, Shai I. Wine and Health-New Evidence. Eur J Clin Nutr. 2019;72(Suppl 1):55-59.
Негізгі бет Спорт Алкоголь: пить или не пить?
Пікірлер: 4