Non saltare gli allenamenti è il modo per migliorare più in fretta possibile.
In questo video ho caricato un allenamento fattibile in circa 30 minuti anche per chi ha poco tempo ma vuole migliorare lo stesso.
L'allenamento sarà bello intenso perchè dovrai cercare di recuperare il meno possibile tra le serie. Mi raccomando provatelo e scrivete nei commenti se lo avete trovato facile o difficile.
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Equipaggiamento che uso per allenarmi e filmare video:
Gopro: amzn.to/3R1Phnc
Scheda sd: amzn.to/3pPu57V
Treppiede: amzn.to/3wB7xva
Computer per editare i video: amzn.to/3KwzCKa
Scarpe da running: amzn.to/3AUENjR
Scarpe da calcio leggere preferite: amzn.to/3R1GOQM
Scarpe da calcio comode: amzn.to/3KwzU3t
Coni: amzn.to/3QTzgPY
Calzini: amzn.to/3pPu57V
Pantaloni da allenamento invernali: amzn.to/3RlmnOj
T-shirt allenamento senza maniche: amzn.to/3dYIAU9
Underwear corti invernali: amzn.to/3CCMLz8
Maglia termica da allenamento: amzn.to/3qb6IpD
Pallone da calcio preferito: amzn.to/3ctarvj
Song: IZECOLD - Close (feat. Molly Ann) [Brooks Remix] [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/brooksclose
Watch: • IZECOLD - Close (feat....
Song: JPB - Up & Away [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: N/A
Watch: youtu.be/N/A
tags: come allenarsi in poco tempo a calcio, come migliorare velocemente a calcio, allenamento breve e intenso, allenamento completo individuale di calcio.
Негізгі бет ALLENAMENTO COMPLETO CALCIO BREVE E INTENSO
No video
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