Ho comprato le fasce diverso tempo fa .....mai usate 🤣grazie a te ora posso finalmente usarle ..sei bravissimo🤗🤗
@ausiliamodica2952
3 жыл бұрын
Ho acquistato da poco le fasce e oggi le ho provate con te, nuova iscritta al tuo canale 💪🏼
@valentinatuttoilmondo6086
2 жыл бұрын
Ho visto tanti video di ragazze e nulla non mi ci trovavo proprio il tuo è il migliore che ho visto è un vero peccato che ci sono cosi pochi video fatti bene con la banda elastica
@rosaalbaacquafredda7393
4 жыл бұрын
Questo dei colori non lo sapevo:: che ogni colore corrisponde ad una resistenza muscolare;; sono stata x anni in palestra" mai detto" ho perso tempo::: grazie Marco sei unico come spieghi gli esercizi::::: per niente noiosi::;;;👍😍
@ferraripaola5308
5 жыл бұрын
molto interessante Marco , complimenti
@deboraamariglio802
4 жыл бұрын
Ottimo workout. Grazie!!
@leroybishop8766
3 жыл бұрын
Instablaster.
@fracass9602
3 жыл бұрын
Grazie mille ho gli elastici ,oggi mi allenero' con i tuoi esercizi
@federicaformichella451
3 жыл бұрын
R.z C.x@v babbo nbnnnkbbbj09po9
@francescaaiello9427
4 жыл бұрын
grazie cmq bel lavoro
@francescaaiello9427
4 жыл бұрын
Ciao domanda cosa ne pensi se' anziche ' usare la fascia uso delle zavorre da' 10 libre per gamba ????? pensi sia funzionale ???? grazie per eventuale risposta .
@Bellaeinformapersempre
4 жыл бұрын
Ciao Francesca, sono due lavori differenti in quanto la contrazione che ottieni è differente, o meglio è diversa per quanto riguarda l'aspetto biomeccanico. Ti consiglio di vedere questo mio video in merito. :-) kzitem.info/news/bejne/qqCO2ISch2mkhag
@francescaaiello9427
4 жыл бұрын
@@Bellaeinformapersempre grazie mille , bel lavoro
@francescafornicola6380
4 жыл бұрын
Quindi le abduzioni sono sempre per il gluteo? Per tutto il gluteo o solo grande gluteo?
@carmenavantaggiato6578
3 жыл бұрын
Ciao faccio sempre questo tuo esercizio un giorno si e un giorno no x due volte cioè x 60 minuti in più con le cavigliere di 2 kili l una va bene???
@carmenavantaggiato6578
3 жыл бұрын
E anche l elastico nero
@elenatrapani8204
4 жыл бұрын
Ma io ti amo sei supeeeerrrr
@irenedabbraccio9229
4 жыл бұрын
Ho iniziato da qualche settimana (nemmeno un mese) a fare gli squat, vorrei acquistare la fascia per intensificare il lavoro. Quale fascia mi consigli?
@Bellaeinformapersempre
4 жыл бұрын
Ti consiglio di guardare questo mio video al riguardo. :-) kzitem.info/news/bejne/sq-fmmqarZR7fJw
@alessialauricella3255
3 жыл бұрын
Efficacissimo
@moniabouferdous9625
3 жыл бұрын
Quante volte ripetere l’esercizio ?
@Bellaeinformapersempre
3 жыл бұрын
Ciao Monia, dipende dal tuo livello d'allenamento e dalla resistenza dell'elastico. Come numero indicativo usa un range che va dalle 15 alle 25 ripetizioni. :-)
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