Magliette "Sempre a canna!"
Blu: hoplix.com/sempre-a-canna--
Rossa: hoplix.com/sempre-a-canna---
Nera: hoplix.com/sempre-a-canna----
Bianca: hoplix.com/sempre-a-canna-
Scarpe: amzn.to/3mgnzTn
allenamento di velocita´:
• PROGRAMMA ALLENAMENTO ...
In questo video parliamo di calcio, presentiamo un allenamento completo per migliorare la rapidita´ e la velocita´per i calciatori.
Esercizi di tecnica di corsa, prove di sprint, traino, pliometria e forza esposiva.
Daniele Biffi
Personal Trainer & Mental Coach
runfast@fastandfit.info
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Негізгі бет ALLENAMENTO per migliorare la VELOCITA´´ e la rapidita´ nel CALCIO ( 2018)
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