Buongiorno ragazzi. Dato che monto io i video di Andrea, con estremo piacere, vorrei sapere se preferite i video con o senza musica?
@jhj9057
4 жыл бұрын
Con
@armstrong3509
4 жыл бұрын
Flavio Raponi con la musica. È bella a no limits
@lukebullo
4 жыл бұрын
senza, così sentiamo il real audio
@luisparedes1380
4 жыл бұрын
Durante l’esercizio senza.
@riccardoferoce3706
4 жыл бұрын
Magari con la musica un po più bassa, che ogni volta che parte devo abbassare il volume
@erminiomarro7775
4 жыл бұрын
Apprezzo il fatto che abbiate tolto quelle musichette fastidiose alla YT medio. Così si apprezza meglio l'esecuzione senza distrarsi, ottimo lavoro.
@ghisa2858
4 жыл бұрын
Questo è l'unico paese dove un atleta di questo calibro e non solo essendo un pro ma individualmente essendo un atleta come si deve che si allena come un bodybuilder vero dovrebbe fare è costretto a spiegare ogni minimo dettaglio di ciò che fa perché è pieno di italianotti scienziati di 30 kg che se uno non fa una tecnica perfetta non va bene... Grande Andrea,serviva un canale come il tuo🙏
@Mike_A005
4 жыл бұрын
Vero, xo le spiegazioni sono molto interessanti!
@aa-oc6wj
4 жыл бұрын
Concordo 👍🏻
@brambillafumagalli1279
4 жыл бұрын
X il semplice fatto che prende le bombe
@marksaints7131
4 жыл бұрын
Sì ma usala la punteggiatura
@ghisa2858
4 жыл бұрын
@@marksaints7131 si ma fatti i cazzi tuoi
@matt_vet7335
4 жыл бұрын
I due ragazzi solo per passargli i manubri hanno preso 5kg di massa magra
@cristianbianchi6155
4 жыл бұрын
Io ho preso 5 kg di massa guardando il video
@lucapellicioli3410
4 жыл бұрын
Grazie per la carica e per le spiegazioni riguardo gli esercizi, ma soprattutto grazie per la professionalità. Non so nemmeno dove trovi la pazienza di inserire spiegazioni extra per gente che si permette di venire a fare le pulci a te sull'esecuzione, quando sicuramente hanno i massimali che sono il tuo riscaldamento, ma devo ammettere che qualche dritta (ahimè temo per il futuro) sul coinvolgimento di alcuni muscoli con piccole variazioni nell'esecuzione fa molto comodo. Avanti così Andrea, uno dei migliori della piattaforma a mio avviso.
@sferebbasta5940
4 жыл бұрын
il miglior personal trainer italiano
@lorenzobottai712
4 жыл бұрын
Sei veramente un grandissimo orgoglio per tutti, avere un italiano a questi livelli mi fa venire voglia di andare in palestra e piegare i bilancieri Sei fenomenale Andrea, continua a portarci video così che spacchi un casino
@ohMelodyh
4 жыл бұрын
Hai la stessa voce di " l'inspiegabile " su youtube 😂
@giuseppeverdelli5315
4 жыл бұрын
Che bestia complimenti, spiegazioni in ogni esercizio un piacere vedere sti video graziee...
@roccolopresti5245
4 жыл бұрын
oltre che mostruosamente grosso possiedi un' ottima arte oratoria. continua così e grazie x i contenuti!!!
@francescofortin1886
4 жыл бұрын
Ciao Andre. Ti seguo e ammiro da tanto tempo. Avevo anche io problemi ai gomiti.. uno l ho lussato due volte e quindi ho i tendini lassi. Ho risolto in parte con delle gomitiere della sbd che mi tengono l articolazione calda e pronta al movimento. Per un braccio come il tuo dovrebbero farle su misura mi sa ahaha. Sei un grande !
@fabiomazzare6459
4 жыл бұрын
Andrea,sei l'enciclopedia vivente del bodybuilding,il tuo fisico è straordinario, dedizione ai massimi livelli 👍🏻
@vitoscaletta8801
4 жыл бұрын
Grandissimo Andrea, mi piace molto il tuo modo di spiegare gli esercizi in maniera chiara, diretta e molto fruibile al pubblico...complimenti per il tuo stile
@GabrieleCulturaFisica
4 жыл бұрын
Finalmente dei video dove si parla di vero bb su youtube italia. In bocca al lupo per la tua carriera Andrea :).
@francescovalentini7407
4 жыл бұрын
Grande Andre, che professionalità. Davvero complimenti. Bello sentire lo sforzo durante l'esercizio. Un abbraccio
@emanuelea.6841
4 жыл бұрын
È sempre uno spettacolo vedere i tuoi video, precisi e spiegati benissimo, per fortuna esiste questo canale 👍
@alessandrop.t1676
4 жыл бұрын
grazie per il bellissimo e utilissimo video grande campione!!
@GiorgioFares
4 жыл бұрын
Andrea una domanda, nel lento dietro come metti la panca? 80 gradi?
@niccolomassai2653
4 жыл бұрын
Sei un grande, idolo. La mia ispirazione da ora in poi, è il primo video che vedo e ho capito che sei un grande.
@lucaghidini9706
4 жыл бұрын
La mia stima è dovuta principalmente all’umiltà che ti contraddistingue, traspare la tua volontà di far bene. Ancor di più mettersi in gioco con questo progetto, dove scorrendo di commento in commento sonò più interventi inopportuni che altro. Tu hai scelto quel mondo e lo porti avanti con orgoglio e sangue, questo ti fa onore. Sei una di quelle persone che avrei piacere di conoscere nella mia vita 💪🏻
@carlodavidson4697
4 жыл бұрын
Complimenti Andrea per la professionalità!!! Ottimo video !! Continua così 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@gabrielemearelli
4 жыл бұрын
7:29 immaginio la difficoltà in quel punto. Non per il carico ma per la musica...
@mustafasas7012
4 жыл бұрын
Cristo lo ho notato ora
@angelotrendkill
4 жыл бұрын
Porca troia... Che schifo...
@skippyskoppo6189
4 жыл бұрын
Haahahhaahah
@ninobellic7745
4 жыл бұрын
L'auto blu 😝😝 tra capo e collo glie la tirerei 🤣
@ilcacciatoreguerra2671
4 жыл бұрын
Ahahahahaha😂
@aledigiorgio4739
4 жыл бұрын
Sarebbe bello una serie durante la presentazione a una gara! Dall allenamento ai pasti fino al giorno della gara!
@andrea.presti_ifbbpro
4 жыл бұрын
Farò di sicuro 😊
@mauromelis2995
3 жыл бұрын
@@andrea.presti_ifbbpro ma perché sei diventato così grosso!? Per che motivo cioè cosa c'è di bello in questo
@Mirko88Fax
3 жыл бұрын
@@mauromelis2995 Perchè la gente si laurea? Perchè la gente si butta dall'aereo col paracadute? Perchè la gente gioca a calcio davanti a milioni di spettatori? Potrei andare avanti ore, il concetto è che ognuno cerca di trovare la propria passione nella vita, e cerca di farlo al meglio, la sua passione è quella.
@taphandiaye
2 жыл бұрын
@@mauromelis2995 perché sei qua a guardare il video?
@andreademonio2700
2 жыл бұрын
@@mauromelis2995 non è bello ciò che è bello, ma è bello ciò che piace
@luciannoluciano5307
4 жыл бұрын
Grazie per il video! fai bene a specificare sempre le tue intenzioni. Non so se già ne hai parlato ma vorrei conoscere la tua opinione sui tempi di recupero, magari in un prossimo video 😉
@davidezoccali6273
3 жыл бұрын
Ciao, volevo chiederti se l' esercizio sulla panca da sdraiato per il deltoide anteriore vada a reclutare in parte anche il pettorale. Inoltre, volevo complimentarmi per la tua professionalità e gran consapevolezza di ciò che fai!
@CruderJack94
4 жыл бұрын
Ti prego continua a fare video, KZitem Italia ha bisogno di un vero culturista. Sei una fonte preziosa di informazioni. Grande 💪💪💪
@frenkvapers1817
4 жыл бұрын
Bellissimo video come tutti gli altri , soprendici con un bel video di bicipidi e tricipiti 💪🏻
@paoloaloisi4104
4 жыл бұрын
Ciao Andra,qual è il lato della spalla che lavora di più con il lento dietro?
@MrWinterblade
4 жыл бұрын
Faccio powerlifting ma comunque cerco di imparare dai migliori anche di altre discipline. Finalmente qualcuno che durante i video non fa il cazzaro per far ridere e non si comporta da pagliaccio. Contenuti seri e spiegati in italiano perfetto. Alla grande
@triktrak4594
4 жыл бұрын
Tra 1/2 anni se non prima, non farà il cazzaro anche lui, questo canale sarà un canale morto, questo è quello che vuole lo spettatore medio italiano
@cefaIo
4 жыл бұрын
@@triktrak4594 scusa nostradamus torna a fare il tuttologo su un altro canale
@hakunamatata8945
4 жыл бұрын
Le spiegazioni migliori di KZitem Italia di sempre
@gabrielecarrara8075
4 жыл бұрын
Grande Andrea. Una domanda però: mi pare di capire che quando ti fissi un numero di rps cerchi il numero che ti faccia arrivare sempre a cedimento... Sbaglio? Cosa ne pensi del buffer? Grazie in anticipo.
@lorenzomazza7206
3 жыл бұрын
Gabriele Carrara Non esiste il buffer
@davidesalvini2876
4 жыл бұрын
Apprezzo molto le premesse di questo video "è il mio allenamento e sono le mie esecuzioni". Rendono il video molto onesto e fanno capire come questi video andrebbero visti : allenamento di un professionista... Punto e stop. Complimenti
@danielquintana6289
4 жыл бұрын
Video molto interessante per mostrarci i tuoi allenamenti. Grande Andre 😉💪
@fabioemme7412
3 жыл бұрын
Ciao, quanto tempo di recupero hai tra le serie?
@angelobattaglia8701
4 жыл бұрын
Come al solito un grande maestro, grazie per i tuoi consigli , un video sui bicipiti?
@lorenzolazzara389
4 жыл бұрын
Spettacolare come sempre 😤😍 ma un prossimo video sulla monofrequena vs multifrequenza grande Andre come sempre
@tizioacaso5772
4 жыл бұрын
Vedi che dipende se tu alleni non a cedimento un muscolo x 3 volte a settimana è uguale a disintegrare un muscolo 1 volta a settimana, Io ad esempio faccio una via di mezzo, vado a cedimento x 2 vokte a settimana😏😎
@fagarese
4 жыл бұрын
Riesci a fare un video sul posing?
@gabrichannel4499
4 жыл бұрын
Potresti fare un video allenamento con i tuoi atleti e una breve " intervista" con i loro feedback e sensazioni sull'allenamento
@thatpingu7580
4 жыл бұрын
Workout mostruoso, aspetto uno simile per i tricipiti
@mirko8686
4 жыл бұрын
Scusa Andrea,e' corretto dire che questa alzata laterale che proponi si avvicina alla contrazione tirata al mento?perdonami se sbaglio.
@nunziopomo1714
4 жыл бұрын
Andrea, consigli per chi, come te, soffre di dolore ai polsi durante gli allenamenti? Personalmente soffro di una tendinite cronica che rende ogni workout davvero difficile..
@RHLM23999
4 жыл бұрын
Grande professionalità 👑💪🏻💪🏻
@marcibb4011
4 жыл бұрын
Grande Andrè il discorso iniziale è una perla di saggezza per chi sa drizzare le orecchie! Io le alzate laterali le faccio da sempre praticamente uguali senza varianti solo cercando di escludere il più possibile i trapezi. Nonostante vedo pochissimi farle correttamente sono convinto che sia la tecnica migliore per raggiungere un buon compromesso di carico e salvaguardare i deltoidi. Per essere natural ho spalle stondate, separate e molto più larghe dei fianchi, lasciando stare che è il mio gruppo muscolare più forte penso che sia la tecnica migliore... Lento dietro concordo anche Arnold ne ha fatto un emblema all'epoca, io penso che sia un ottimo esercizio però per un atleta medio/avanzato con dei deltoidi già un minimo strutturati. Deltoidi posteriori verissimo trascurati da molti ma fondamentali soprattutto in side chest, il rematore presa a t è oro in quel frangete per chi non fa un lavoro specifico. Grande BIG in pochissimo tempo sei già a 15k di iscritti di qualità perchè con i like lo dimostrano in tutti i video!
@mister.fitnessFNBBIPRO
4 жыл бұрын
Quante serie fai di deltoidi? Sono anche x me il muscolo più avanti che Ho. Io faccio 20)25 serie in monofrequenza
@ShadesOfGitan
4 жыл бұрын
Sempre grazie per gli interessantissimi contenuti Andre 💪🏻💪🏻
@cristianomocci9137
4 жыл бұрын
Niente di superfluo, PURO BODYBUILDING... ero stra-convinto che il canale di andrea sarebbe stato un successo!! Un grande atleta, una montagna di muscoli e soprattutto una grandissima persona❤️💪🏻
@intermilano6030
4 жыл бұрын
Altro video devastante! Complimenti. Ti consiglierò a tutti i miei amici 👍
@marcodecandido7123
4 жыл бұрын
Fantastico come sempre, un enciclopedia del bodybuilding
@radiomarellitv
4 жыл бұрын
Che dire .....spiegazioni al top!
@Carl4Ride
2 жыл бұрын
Grande Andrea. Dedizione, passione e grande comunicatore. Rispetto 💪🔥
@salvatorebarbieri3708
2 жыл бұрын
Ciao Andrea! C'è la scheda anche per le spalle ? Ho notato che sul video per il petto hai inserito una scheda alla fine, qui non la vedo. Grazie :)
@danieledecesare5363
4 жыл бұрын
È molto simile a quella che faccio io, da natural😄 con parametri allenanti diversi. Sei una dei pochi italiani in ambito fit che stimo. Ti auguro di raggiungere il massimo in questo sport.
@simonetrippodo4961
4 жыл бұрын
Alessandro Gavelli allora chiudi il video e vediti i gol di questa settimana, senza scassare!!!
@benchgod2170
2 жыл бұрын
@@Alessandro_Gavelli il gioco non vale la candela per te, non per lui, per alcune persone il bb è la vita.
@gionatan1878
2 жыл бұрын
@@Alessandro_Gavelli scelte di vita ,non credo Andrea abbia mai incoraggiato qualcuno a doparsi
@andreaparrino1977
4 жыл бұрын
Bellissimo video Andre! Idea per i prossimi video... potresti portare un video mentre vai dal massoterapista e vedere che tipo di massaggio serve ad un bodybuilder per il recupero muscolare!
@sportsultubo5891
4 жыл бұрын
Ciao Andrea potresti fare un video sulla mono frequenza e multi ? Una tua opinione ? Grazie
@pietrovolpi_
4 жыл бұрын
Bel video Andrea! Porterai anche un allenamento di braccia?
@riccardovismara133
4 жыл бұрын
Ciao Andrea ma te come spartisci l allenamento dei diversi gruppi muscolari?
@maurizionucera460
4 жыл бұрын
Video ottimo e interessantissimo, come al solito
@tonymovies4597
4 жыл бұрын
Andrea sei un grandissimo atleta e ti ringrazio per i video che stai portando su youtube. Continua così. In Italia questo è uno dei primi canali youtube di bodybuilding alla stile USA in merito ad allenamento e alimentazione nel bodybuilding.💙💪 Ps: che tristezza tutti i frustrati natural che commentano quì sotto accusando di doping non sapendo che anche i loro idoli delle cosidette federazioni "all natural" sono doped anche loro 🤷♂️🤦♂️
@giovannigorelli3719
4 жыл бұрын
Ciao Andrea sei un atleta di altissimo livello ti faccio i miei complimenti e ti ringrazio perché grazie ai tuoi video sto imparando tante cose nuove. Sarebbe un sogno poterti conoscere e allenarmi un giorno con te. Continua così. Ciao campione.
@navy9740
4 жыл бұрын
Complimenti. Fisico bestiale 👍 Nuovo iscritto!
@alessandrob6530
3 жыл бұрын
Grande Andrea, bel video come d’altronde ogni tuo contenuto qui su yt!
@antoniopalmiero6761
4 жыл бұрын
Ciao, se io voglio iniziare palestra ma non so veramente nulla di come si svolgono gli esercizi o come si usano i macchinari come funziona? la palestra cui mi iscrivo mi spiega e mi segue o sono lasciato allo sbaraglio?
@lucaammazzalorso5597
4 жыл бұрын
Grandissimo ... ora devi fare un video per le braccia completo... senti Andriù io le proteine alphatec al salmone le prendo a compresse va bene? E quante be devo prendere 15?
@ale-wo2xy
4 жыл бұрын
Domani lo provo, ogni quanto cambi la scheda? aspetto il video delle braccia
@saveriolotti3734
4 жыл бұрын
Ciao Andre, volevo chiederti, le spinte coi manubri che hai fatto all'inizio io le faccio col busto eretto staccato dallo schienale, cosa cambia? Grazie.
@andrea.presti_ifbbpro
4 жыл бұрын
Lo dico nel video
@mariominaci3308
4 жыл бұрын
Sempre il top grande André 👍🏼🔝😎🙏🏻
@susimercuriali2050
4 жыл бұрын
Ciao Andre sono Enrico da Cesena, fantastico rivederti e complimenti per il canale KZitem al quale ovviamente mi sono iscritto immediatamente, per ciò che concerne allenamento non avevo mai utilizzato la tecnica dei molleggi mi ha consentito di fare altre 5 ripetizioni e mi ha dato ottime sensazioni il giorno seguente
@massimopellegrino8825
4 жыл бұрын
Mi è piaciuta moltissimo la riflessione finale...grande Andrea
@carlvenditti8485
4 жыл бұрын
Grandissimo Coach. Allenamento 🏋️♀️ pazzesco!!!
@giuseppe8845
Жыл бұрын
Ciao. Fare allenamenti per il collo e utile per aumentare l'ipertrofia di questo muscolo e del trapezio superiore? Magari posso inserirli Al posto degli shrugs.
@HATER_NOMERCY
4 жыл бұрын
Fattelo dire Andrea, hai una qualità nei muscoli incredibile, continua così
@MFGVtalon
3 жыл бұрын
I BCAA prima o dopo l'allenamento?
@efremmoro6707
4 жыл бұрын
ciao andrea secondo te quanti esercizi per le alz. laterali potrebbero essere........ io parto con ladder in piedi......scalo il peso e da seduto un 3x12 braccio singolo e dopo inserisco il lento avanti.....ed il resto....comunque faccio spesso 3 esercizi per i laterali...... che dici sono troppo....grazie della risposta
@andrea.presti_ifbbpro
4 жыл бұрын
Molto variabile
@Nico-lz1ht
4 жыл бұрын
Sempre al top 🤘🏻
@jazzusplees2607
3 жыл бұрын
16:45 Grazie Andrea ci ho accordato la chitarra! complimenti per i video!
@aa-oc6wj
4 жыл бұрын
Bravo Andrea! Complimenti 🔥🔥🔥
@Filippo.69
4 жыл бұрын
3:50 sono morto 😂😂😂😂
@cammycala2901
4 жыл бұрын
Finalmente un canale che parla di BB!!!!!!!!
@rachidmarbouh3121
4 жыл бұрын
Grande Andrea👏vedeo bellissimo come sampre, 🎩💪
@tizioacaso5772
4 жыл бұрын
Bene ora posso prendere a cannonate gli eventuali aggressori, GRAZIE! 😂
@gamerobscurius1786
2 жыл бұрын
Qual è il problema dei gomiti? Perché se io distendo al massimo il braccio sento tipo un atrito sul gomito, suggerimenti per toglierlo?
@winanps
2 жыл бұрын
Mi imbatto per la prima volta in questo canale, complimenti per la chiarezza e la professionalità.
@giuliarossi3432
4 жыл бұрын
Grazie 🔝
@alessiocecchettin8513
4 жыл бұрын
Complimenti un grande atleta è un piacere vederla allenarsi 👍👍
@jordanbelfort9070
4 жыл бұрын
Non so come regge quel tessuto del pantalone sulle gambe. Che mostro. Orgoglio Italiano.
@marcobrocato2709
4 жыл бұрын
Bel video fino a quando non è partita auto blu in sottofondo
@AlexAlex-fq8po
4 жыл бұрын
Có quelle spalle pare che ciai 3 capocce .. che bestia 🤣🤣🤣 ! Grande 🔝🔝
@nicolaspagnolo3467
3 жыл бұрын
Andrea sei il numero 1....prenderò spunto dal tuo allenamento per dare nuovi stimoli ai deltoidi 💪
@rosariocarlucci2488
4 жыл бұрын
Grande Andrea sei d'esempio per me continua con video così ce solo da imparare da te
@pascalmaxpaul
4 жыл бұрын
per favore, realizza un video in cui devo prestare attenzione quando poso grazie
@_DG_
4 жыл бұрын
Grande Andrea, bellissimo vedere che faccio gli stessi esercizi e con la stessa esecuzione e idea di pensiero. Dici tutte cose sacro sante! Continua così! 💪🏻 un animale sei! 💪🏻
@stefanobruno0035
4 жыл бұрын
Grande andre bellissimo allenamento
@bassanoseitu7413
4 жыл бұрын
Ciao Andrea, scusa la domanda banale, ma è da poco che sono entrato nel mondo del bodybuilding. È più importante l'esecuzione o il carico? È vero che le alte ripetizioni sono per la definizione e le basse per la massa? Grazie mille se mi risponderai, sei un grande!
@mattialentini542
4 жыл бұрын
Devi sia imparare una tecnica corretta (per non infortunati) e sia andare ad aumentare via via il carico. Poi il fatto delle ripetizioni non funziona così: ovviamente devi lavorare al meglio su tutti i range di ripetizioni (per dare più stimoli ai muscoli), e soprsttutto NON sono i range di lavoro a stabilire a priori se sei in "definizione" o in "massa" (quindi no, quando devi andare in definizione devi lo stesso lavorare in tutti i range di lavoro), per perdere peso devi fare una giusta dieta con un corretto deficit calorico
@bassanoseitu7413
4 жыл бұрын
@@mattialentini542 grazie mille per la risposta!
@ilpez3031
4 жыл бұрын
Non sarà una routine complessa...sarà una routine su 6 esercizi 😳 Io con 3 finisco il gruppo 😅
@sasko9990
4 жыл бұрын
Pensa che io con due
@bujambu1
4 жыл бұрын
Vai sei tutti noi arriverai in alto sei l'Italia nel.mondo del bodybuilding
@sempreantimaster7394
4 жыл бұрын
Sei veramente enorme!
@sergiopennisi6962
4 жыл бұрын
Belli esercizi i video meglio senza musica.complimenti ragazzi.
@raffaelefusco3433
4 жыл бұрын
Non amo i bodybuilder ma mi piacciono tantissimo i tuoi video e seguiro' la tua pagina x rubarti un po di consigli...complimenti 💪💪💪💪
@malchiodigianluigi
2 жыл бұрын
Grandissimo atleta bravissimo campione.
@maddogofficial8147
4 жыл бұрын
Andrea ma x le gare non alleni mai i glutei? Xché so che le “striature” sui glutei sono molto ricercate in contest, in quanto segnale di estrema definizione! Ed essendo te:”THE ITALIAN BLADE”💪🏻 son curioso di sapere come e se li alleni💣
@marcop5672
4 жыл бұрын
😅per curiosità da quanti kg, scusa quintali sono i manubri al min 5.29?🤔
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