Nesta aula a Educadora Fernanda Solana realiza exercícios de alongamento para melhora da mobilidade articular que podem ser feitos com uma faixa elástica ou não, uma corda ou até o cinto do roupão.
Pode ser realizado por todos os públicos e em qualquer lugar.
Vamos fazer juntos?
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Негізгі бет Alongamento com Faixa
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