🔥 Alpha Fight Club : bienvenue à la minute technique avec une technique présentée par semaine sur notre chaîne KZitem 🔥
.
💥 Cette semaine on s'attaque à la deuxième partie de la défense et la sortie du Juji Gatame quand on arrive à sécuriser le bras grâce à une saisie des mains en dix doigts 💥
.
⚡ Sans technique la force n'est rien 🤙⚡
.
#alphafightclub #afc #alphafighters #minutetechnique #grappling #jjb #bjj #lutalivre #lutte #wrestling #crossfit #workout #workhard #motivation #amazing #training #noginoproblem #adcc #naga #ibjjf #nogi #bjjlifestyle
Негізгі бет Спорт Alpha Fight Club : Comment sortir et défendre un Juji Gatame ? (part 2)
Пікірлер: 4