Chiva-Som’s Head Naturopathic Doctor, Dr. Tal Friedman shares a quick tip for portion control. This simple yet effective tip is great whether you’re cooking for yourself at home or even eating out at a restaurant.
นพ. Tal Friedman แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัดของชีวาศรม จะมาแนะนำเคล็ดลับง่ายๆ ในการทานอาหารแบบ Portion control หรือการกำหนดสัดส่วนวัตถุดิบให้ทุกท่านได้ชมกัน ไม่ว่าคุณจะทำอาหารทานเองที่บ้าน หรือไปทานอาหารที่ร้านอาหาร คุณก็สามารถนำเคล็ดลับดีดีแบบนี้ไปปรับใช้ได้
----------
Chiva-Som in Hua Hin, Thailand, is Asia’s renowned and pioneering wellness destination. Meaning ‘Haven of Life’, Chiva-Som is where guests can pursue their goals for optimal wellness.
The beachfront resort brings together Western diagnostic skills and Eastern philosophies. Its mission to revitalise the mind, body and spirit is realised in retreat programmes for guests to develop healthy habits and transform their lives. These are complemented by some 200 treatments, therapies and activities to assist guests in their journey towards wellness.
Connect with Chiva-Som:
www.chivasom.com
/ chivasomhuahin
/ chivasomhuahin
Негізгі бет An easy tip for portion control by Chiva-Som : เคล็ดลับเพื่อสุขภาพ การทานอาหารแบบ portion control
Пікірлер