Hola Joan Sendra! He seguido tus enseñanzas y han sido de mucha luz para mi practica personal y para mis alumnos ... muchas gracias por tus conocimientos, pero sobre todo la generosidad de compartirlos . Así que cualquier postura que expliques será de gran beneficio. Me gustaría que hablaras sobre las fascias en el yoga . Saludos desde Puebla Mexico!
@irmahdz738
7 күн бұрын
Gracias por todo
@carolinacazajous7093
2 ай бұрын
Muchas gracias, que buen servicio humanitario amigo!!!
@joansendra3272
2 ай бұрын
Gracias a ti
@irmahdz738
29 күн бұрын
Gracias por compartir
@centrodeyogalapampacristin3850
Жыл бұрын
Hola, soy de Argentina y quería agradecerte por toda la información que nos brindas y la forma didáctica que tienes para explicar, he mirado todos tus videos, graciassss
@quetzalnina
10 ай бұрын
Gracias! me encantó!
@joansendra3272
Жыл бұрын
Gracia a ti
@DeniseAraujo
3 жыл бұрын
Gracias!!!!!!
@CeEhekatl
2 жыл бұрын
Excelente! Gracias por tu trabajo y la información. Muy padre ver por dentro el cuerpo humano y como ayudan las asanas a la activación de los órganos, etc. Así dan más ganas de practicarlas con consiencia.
@madeleinemedina2627
3 жыл бұрын
ME ENCANTO LA EXPLICACION LOS BENEFICIOS SON ENORMES MAGNIFICO SABERLO GRACIAS...
Por cierto, acabo de descubrir tu canal, me los miraré todos, que bueno.
@mariarosell7259
3 жыл бұрын
Hola Joan, felicitades por tus videos, son muy interesantes. Gracias por compartir. Saludos
@muladara7
4 жыл бұрын
muy bueno como siempre ,un placer tus explicaciones, los análisis de las posturas....gracias
@estervargasmendez1831
4 жыл бұрын
Hola. Joan Sedra, Gracias por compartir su conocimiento, gracias por su enseñanza Le agradecería que hiciera un Vd relacionado a las rodillas, q es mi problema y lamentablemente de muchas personas, desde ya muy agradecida un cálido Saludo
@biologa1365
3 жыл бұрын
Muy didácticos sus videos.Muchas gracias!!
@pazurrutia6935
4 жыл бұрын
Exelente sus videos. Alguno dónde hablé de Hernias discales? Sobre todo la más común L5 S1. Grácias
@nohabeatitud
2 жыл бұрын
gracias, exelente como siempre
@ericaperez9386
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias ☀️🙏👋
@benjaminalcaraz3563
3 жыл бұрын
Excelente información, gracias 🙏🏻
@mariavictoriaspinetto8321
4 жыл бұрын
Excelente explicación. Muchas gracias por compartir 💜
@dikenadia1461
3 жыл бұрын
Muy bien video , gracias s
@marieltorres8938
4 жыл бұрын
Muchas gracias. Excelente explicacion
@directork520
4 жыл бұрын
Saludos desde Guatemala,
@senderodeluz670
4 жыл бұрын
Fantástico análisis, gracias.
@estelatita9919
Жыл бұрын
Cual son las posturas aconsejables para osteoporosis o cuales no se deben realizar. Gracias
@renacerconluz3910
3 жыл бұрын
GRACIAS!!! EXCELENTE
@Parvanicatalina
4 жыл бұрын
Gracias. Motivador.
@haroldfernandoguevarahoyos5262
2 жыл бұрын
namaste, Hare Krishna... me gustaria poder ver desde la vision de la anatomia, ademas de los beneficios las alineaciones del asana. muchas gracias.
@florarmonia8387
3 жыл бұрын
Graciassss
@sastreestebanlaia
3 жыл бұрын
Muchas gracias por tus videos, son muy claros y educativos! Tengo una alumna con tendinitis en los dos tobillos, dice que esta postura le molesta... quería preguntarte si hay alguna adaptación para poder realizarla. talvez elevando los talones encima de bolques? Gracias de nuevo!
@ConDenise
3 жыл бұрын
Efectivamente, Laia 👍🏼😊 Que coloque bloques bajo sus talones. ¡Encantada + Feliz!
@mag8244
Жыл бұрын
Cual sería la postura alternativa para las personas con glaucoma? Muchas gracias
@sorilennycustodio
4 жыл бұрын
Qué tan prudente es esta asana para persona con hernia de hiato??
@Atzboy
2 жыл бұрын
¿Qué aplicación usas? Me encanta. Un saludo.
@marie-osirisdiaztorrealba9089
Жыл бұрын
Me parece interesante.. pero casi no le escucho..
@TheEspectaculosmalag
4 жыл бұрын
Hola son increíbles sus enseñanzas. No se si podrá ayudar , de siempre he tenido tensión en la zona abdominal alrededor de ombligo (intestinos), he realizado técnicas, yoga, pilates, fisioterapia masajes desde el diafragma bajo costillas, osteopatia presionando zonas dolorosas, estiramiento spoas etc.. Tengo anterolistesis grado 1-2> espondilolisis L4 y lisis bilateral (inestabilidad lumbar L3/L4, discopatia L4-s1. Cual podría ser el motivo de esta tensión que noto al presionar zona baja abdominal, (puede ser un reflejo del problema de la espalda ??) . Que ejercicios posturas recomendaría y cuales no así como recomendaciones o consulta. Gracias por su aporte, sería de gran interés. Saludos. Agradecido -:)
@joansendra3272
4 жыл бұрын
Hola Víctor, es muy posible que venga todo de la inestabilidad lumbar, ya que se desplaza hacia adelante y puede pinzar los nervios e irradiar en forma de cinturón hacia el ombligo. Yo lo que haría sería: Adho Mukha Svanasana con Cinturón y fortalecer la musculatura abdominal, con Navasana o Hipopresivos, para empujar las lumbares hacia atrás y fortalecer la pared abdominal. SI tienes mas dudas me escribes por privado.
@silvialabraosuna9711
4 жыл бұрын
Cuánto tiempo es recomendado hacer esta postura y que tan frecuente ? Mil gracias por compartir 🙏🏻🙏🏻👏🏻💗
@c.veronica2847
4 жыл бұрын
Hola es una postura de yoga, yo trato de practicarlo diario, dentro de una sesión se puede realizar varias veces
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