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【アンチエイジング】栄養価が高すぎる!秋のおすすめの高タンパク食材5選!
Күн бұрын
【アンチエイジング】栄養価が高すぎる!秋のおすすめの高タンパク食材5選!
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5,826
タンパク質ソムリエ -KAZUHIRO-
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Пікірлер: 21
@tanpakushitsu-sommelier
2 күн бұрын
本日もご視聴ありがとうございます! 今回は栄養価の高い秋のオススメ食材についてお話ししました!ご感想や気づきなどコメントでお待ちしております✨ 低温調理器BONIQや公式LINEもぜひチェックしてください! 【低温調理器BONIQ】 boniq.jp/youtube 【公式LINE】 boniq.jp/sommelier-line
@Tara-nc1cv
Күн бұрын
海外在住ですが高知出身です!なんだか嬉しくなりました❤
@tanpakushitsu-sommelier
3 сағат бұрын
高知が海外なんて、ジョン万次郎以来の逸材じゃないですか! この前、ちょうどジョン万村行って生家を見てきました🫡
@Tara-nc1cv
2 сағат бұрын
@@tanpakushitsu-sommelier そうなんですね〜!高知県人は外に出たがりなんです!
@hiroyokurosawa1991
Күн бұрын
去年は鶏胸肉ばかり食べて10キロ痩せましたが、健康診断の血液検査はクレアチンが上がったりちょっと微妙でした。 今年はこのチャンネルのおかげで魚も食べるようになり、プロテインもやめたので、今月末の健康診断が変わることを願います😂
@しゃけいくら-b9g
Күн бұрын
本日もありがとうございました。今日は麹四種類(キウイ、醤油、塩、チョコ)つくりましたー。
@tackyaa
2 күн бұрын
今回ランクインしてませんが、カツオかなり高い戦闘力を誇ります。この時期戻り鰹は油乗っており良質な油も含まれてアミノ酸も豊富でおススメですね👍
@l-LOVE-GYUDON
2 күн бұрын
鉄分補給部隊ですね!
@l-LOVE-GYUDON
2 күн бұрын
お寿司屋さん行ったら 気づいたら鉄火巻きばかりして お腹いっぱいなってますよ
@1124英太
2 күн бұрын
どうも、鯖とかは薄いから、場所をあまりとらないのもメリットですね。お魚全般そうですが。鯖サンド食べたいですね。
@kzroom
Күн бұрын
なかなかスーパーでは良い魚がないのが難点ですね。特に天然物が少なく、養殖ばかり。ネットに頼るしかないのが難点。
@ry01125
2 күн бұрын
ボニークのおかげで圧倒的に魚を食べる機会が増えました^ ^
@チュンチュン丸-y5z
2 күн бұрын
スーパーで、流れてた「さかな天国」思い出しました(*´▽`*) さかな大好きですよ サバは特に食べてますね
@清-e7u
Күн бұрын
🐟マグロ🖐 水銀の含有量で問題になってます☝ 🐟サーモン類も🇨🇱チリより🇳🇴ノルウェー産🇯🇵国産がベターだと思います🖐
@地デジ屋本舗
2 күн бұрын
千葉県木更津市に 小さな路面店屋台形式で1本100円で売る焼き鳥屋さんが。 毎日毎日暑い日も寒い日も一人地道に 焼き鳥を焼き続け。 路側帯に車を止め買いに行くしか ない状況で 土日で1200本は 売れると。平日焼余った焼き鳥は 夕飯になってしまうと言っていまうと.. 焼あまりでしっかりたんぱく質 充実 健康だから 焼き続けられるの ですね🐕 ついに現金一回で屋台後ろに 小さな家が建ってしまいました。 たんぱく質🐕🐕
@sannjoha
Күн бұрын
ミトコンボウルをサバとシャケでリピートしています。どちらも骨取り冷凍を買ってきて、BONIQしてから冷凍ストックし、前日から冷蔵庫解凍しておけば、3食分のミトコンボウルが作れます。サバやシャケを使って、その他の食材を少し変えて違う味のミトコンボウルをご提案いただけたら毎日魚派としては大変助かります。
@akagachapin
Күн бұрын
いつもお世話になっています! 海外在住で、日本では安くて美味しい新鮮なお魚を食べれるから羨ましいなと思っているのですが、実際毎日食べるとなるとマイクロプラスチックや水銀などへの懸念、また鮭や鯖も養殖の物が多く健康や環境への影響が心配です。カズさんはどうお考えですか?
@MitakaSyun
Күн бұрын
やっりサバが王道ですねw
@tanpakushitsu-sommelier
3 сағат бұрын
もはやこのチャンネルにおいては王道であり、本道ですね🤣
@katoutaka76
2 күн бұрын
EPA最高!カツオじゃないんですねー
@yuichirominamiyama
2 күн бұрын
このチャンネルを登録して、毎日見るようになってから食べるものも随分と変わってきました。 前はセブンの『タンパク質が摂れるシリーズ』の調理パンを毎朝食べてましたが、余分な添加物が体に害を与えることを知って、今では毎朝すき家で『塩サバ定食』を食べています。 気のせいかもしれませんが、体調も良くなった気がしますね。
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