ANGOISSE MATINALE : comment je m’en suis SORTIE
Vous vous endormez facilement, mais vers 4 h du matin, vous vous réveillez et impossible de vous rendormir. Vous êtes en proie à des angoisses irrationnelles, avez des nausées, des tremblements, des diarrhées… lorsque le lever du jour approche, vous n’avez aucune énergie et vous vous demandez comment vous allez pouvoir tenir le coup toute la journée. Il s’agit d’angoisse matinale.
Dans cette vidéo, je vous parle de mon expérience avec les angoisses matinales. En effet, je ne connais que trop bien cette grande appréhension ressentie dès le réveil. Quelle sensation désagréable que de se faire agresser de la sorte ! Et bien sûr, je vous donne mes conseils qui m’ont permis de m’en libérer et qui, je n’en doute pas, vous aideront à coup sûr !
Mon article à ce sujet : vivre-pleineme...
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QUI SUIS-JE ? 🤔
Ayant eu de nombreux troubles anxieux, je me suis réellement prise en main à partir du moment où ils devenaient trop handicapants. J’ai été voir de nombreux psychothérapeutes, dévoré énormément de livres de développement personnel, pratiqué des médecines alternatives…je me suis introspectée et j’ai effectué un immense travail sur moi-même.
Depuis, j’ai obtenu un certificat en pensée positive et en santé mentale. En outre, n’ayant que trop connu les troubles anxieux, je ne peux que comprendre ce que vous ressentez, puisque j’ai été à votre place. Comme on dit toujours : il n’y a que quand nous vivons la même situation que l’autre que nous pouvons comprendre ce qu’il ressent.
Cette chaîne a pour but de vous aider à guérir vos troubles anxieux. Ne vous sentez plus seul !
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