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@wiedenluchs
Ай бұрын
Hey, das war wirklich ein gutes Video! 👍🏼 Aktuell hänge ich auch bei der Thematik „Ziele, Vision, Mission“ mit einem „Erfolgsjournal“ und komme damit auch soweit klar. Durch deine Videos bin ich überhaupt erstmal an den Punkt gekommen mir jetzt über Ziele und Fortschritt Gedanken machen zu können, da es bis vor ein paar Wochen, seit Jahren nur bergab ging und in zig Therapien hab ich nie wirklich verstanden: „was ist mit mir?, was ist Psyche, Angst und was passiert da?!“ Deine Videos haben mir über die Zeit hinweg bei mehrfachen durchschauen und überdenken, die Grundlage geschaffen jetzt an einem Punkt zu sein, voran zu gehen. Nun ist die Sache, ich habe eine mich anziehende „Vision von meinen ICH in 5 Jahren, meine Mission und Teilziele“. Und mein erstes Ziel ist nicht das komplette weglassen meines Puls/Body Checkings sondern einfach nur das „erkennen, wahrnehmen und hinterfragen: „wieso habe ich jetzt meinen Puls gemessen? Was erhoffte ich mir davon? Und was hab ich nun tatsächlich davon?“ all das ist relativ gut umsetzbar für mich und klingt logisch. Jedoch gehts mir aktuell wieder von Tag zu Tag schlechter und das Gefühl des Scheiterns wirkt nun wieder wie eine unübersteigbare Hürde, mir fehlt die Kraft zum umsetzen und zum ankämpfen gegen die negativen Glaubenssätze, welche jetzt viel häufiger da sind: „Mit 25 Jahren schon 8 Jahre Panik und zig Therapien. Es ist aussichtslos uvm.“ Meine Symptome gewinnen zunehmend an Intensität und ich fühle mich nun wieder sehr verletzlich und naja traurig und selbstenttäuscht. Hast du vielleicht einen kleinen Rat oder Tipp für diese aktuelle Situation. Ich weiß, das du kein Magier bist mit einem heilenden Zauberspruch, aber verdammt nah dran. 😉😜 Ich war tatsächlich sehr euphorisch und der Fall ist gerade sehr tief. Zum Abschluss möchte ich erstmal Danke sagen für all die Mühe die du auf dich nimmst um uns diese Videos zur Verfügung zu stellen. Du leistest in meinen Augen einen der großen Teil zur Aufklärung bei und das auf einer öffentlichen Plattform, mir hast du bereits sehr gut geholfen und dafür möchte ich so auch einmal ein dickes dankeschön da lassen, wenn ich hier eine halbe Bibel von Textumfang hinterlasse. Liebe Grüße WiedenLuchs
@LukasRick
Ай бұрын
Hey, vielen Dank für deinen ausführlichen und ehrlichen Kommentar! Es freut mich sehr zu hören, dass meine Videos dir geholfen haben, deine Ziele zu definieren und Fortschritte zu machen. Ich verstehe, dass es schwierig sein kann, gerade wenn man Rückschläge erlebt. Wichtig ist, dass du bereits einen großen Schritt gemacht hast, indem du dir deiner Muster bewusst geworden bist und sie hinterfragst. Mein Tipp wäre, dir kleine, erreichbare Ziele zu setzen und dich auf jeden kleinen Erfolg zu konzentrieren. Es ist in Ordnung, Rückschritte zu haben - sie sind Teil des Prozesses. Versuche, in diesen Momenten besonders nett zu dir selbst zu sein. Vielleicht kann es auch helfen, dir Unterstützung durch eine Selbsthilfegruppe oder einen Coach zu holen, der dich weiter motiviert. Und vergiss nicht: Jeder Fortschritt, egal wie klein, ist ein Schritt in die richtige Richtung. Du bist auf einem guten Weg und es ist großartig, dass du nicht aufgibst. Danke für dein Vertrauen und deine lieben Worte, sie bedeuten mir viel. Bleib dran und gib nicht auf! 💪✨
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