In diesem Video tauchen wir tief in das Thema "Angst vor Kritik" ein - eine Emotion, die viele von uns tagtäglich begleitet. Wer kennt es nicht? Dieses nagende Gefühl, nicht gut genug zu sein, oder der Drang, alles perfekt machen zu müssen, um negative Kritik zu vermeiden. Doch woher kommt diese intensive Angst? Und warum sind wir oft unser größter Kritiker?
➡️ Von den Kindheitserfahrungen, die unser Selbstbild und unseren Umgang mit Kritik formen, bis hin zu den inneren Stimmen, die uns ständig bewerten - ich werde euch Einblicke geben, wie diese Ängste und Selbstkritik uns hindern, unser wahres Potenzial zu entfalten. Aber es bleibt nicht nur bei der Analyse. Ihr bekommt auch handfeste Tipps und Strategien, wie ihr konstruktiver mit Kritik umgehen könnt, sowohl von außen als auch von innen.
Mein Ziel? Euch zu helfen, euer Selbstbewusstsein aufzubauen, mit Kritik gesund umzugehen und letztlich ein erfülltes Leben zu führen, das nicht von der Angst vor Kritik überschattet wird. Lasst uns zusammen diesen Weg gehen und das Licht ins Dunkel der Selbstkritik bringen!
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Wenn du schüchtern, sensibel oder introvertiert bist, dann bist du hier genau richtig! Mein Name ist Dr. med. Michaela Krohn und ich bin Ärztin, Psychotherapeutin und Coach. Auf diesem Kanal widmen wir uns Themen wie sozialen Ängsten, Erythrophobie, Introvertiertheit, Hochsensibilität, Depressionen und Burnout. Durch meine langjährige Erfahrung im Gesundheitswesen habe ich erkannt, dass eine wirtschaftliche Ausrichtung der Medizin oft die Menschlichkeit und die ganzheitliche Heilkunde in den Hintergrund drängt.
➡️ Ich setze mich dafür ein, die Medizin wieder menschlicher und gesundheitszentrierter zu gestalten. Mein Ziel ist es, Menschen nicht nur zu behandeln, sondern ihnen wirklich zu helfen.
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▬ Videokapitel ▬▬▬▬
1. 0:00 - 0:23 - Intro
2. 0:23 - 0:53 - Die Auswirkungen der Selbstkritik und die Rolle des inneren Kritikers
3. 0:53 - 2:47 - Herkunft der Angst vor Kritik und wie sie in der Kindheit geformt wird
4. 2:47 - 3:43 - Betrachtung von Fehlern und Selbstbewertung in verschiedenen Lebensphasen
5. 3:43 - 4:45 - Das Dilemma der Abhängigkeit von Bezugspersonen in der Kindheit
6. 4:45 - 6:35 - Das Selbstbild und die Art, wie wir uns selbst bewerten und behandeln
7. 6:35 - 7:08 - Selbsthass
8. 7:08 - 7:23 - Abschluss
▬ Hashtags ▬▬▬▬
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Негізгі бет Angst vor Kritik: Die Angst kritisiert zu werden verstehen, überwinden & wachsen!
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