Animal Moves sind Human Moves... lässt sich nur so besser vermarkten.
Krabbeln hat George Herbert schon in seiner Methode Naturelle mit eingebracht. Nannte sich dann Quadrupedie...klingt nur nicht so sexy.
Nichts desto trotz sind diese Bewegungsmuster eine geniale Trainingsmöglichkeit.
Mit Animal Moves kann man sich ohne Equipment ein super #homeworkout basteln.
Die simpelsten Ansätze sind sowieso immer die Besten.
Mit Animal Moves trainierst du deinen Rumpf, Koordination, Kraft, Mobilität, Stabilität und vieles mehr.
Wenn du einen Workout-Buddy hast, dann spiel doch mal das Spiel - Ich packe meinen Koffer - mit Animal Moves. #animalflow
Gemeinsam macht trainieren eh viel mehr Spaß. Es soll ja auch Spaß machen und nicht nur gezwungen sein.
Die Transferleistung von Animal Moves ist unglaublich. Es macht dich stärker und athletischer in allen Bereichen.
Негізгі бет Animal Moves/Flow - ideale Übungen für ein Ganzkörper-Homeworkout
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