Daha önceki videolarımızda anksiyete (kaygı bozukluğu) döneminde neler yaşadığımızdan, atlatmak için neler yaptığımızdan ve neler okuduğumuzdan bahsetmiştik. Sizler için Mindfulness ve Şefkat kitaplarının yazarı ve Mindfulness Institute kurucusu Doç. Dr. Zümra Atalay'a yaşadıklarımızı ve neler yapabileceğimizi sorduk. Umarız faydalı olur!
Bizi Instagram Hesaplarımızdan Takip Edebilirsiniz;
@aslihanankarali
@tuanayucel
Videolarımızı beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın! Sevgiler..
Негізгі бет ANKSİYETEYLE BAŞA ÇIKMADA MINDFULNESS!! Doç. Dr. Zümra Atalay'a Sorduk! Tuana Yücel&Aslıhan Ankaralı
Пікірлер: 26