Anna Perho kokeilee eeppistä keskivartalon voimistajaa: vartalon kierto kahvakuulan kanssa. Liike on todella yksinkertainen, tehokas ja liikkeen rasittavuuden voi määrittää liikeradalla. Kahvakuulakoulussa ohjeita jakaa liikuntavalmentaja Eija Holmala.
www.hyvaterveys.fi
Негізгі бет Спорт Anna Perho kahvakuulakoulussa: vartalon kierto | Hyvä Terveys
Пікірлер