W tym odcinku podcastu wspólnie z Anną Tytus rozmawiamy o formie ruchu jaką jest pilates.
Anna Tutus - międzynarodowy nauczyciel pilates, dyplomowana tancerka, pedagog ruchu, aktorka scen muzycznych. Absolwentka Uniwersytetu im. Antona Brucknera w Linz oraz Studium Wokalno-Baletowego w Gliwicach. Jako tancerka, pracowała w teatrach w Polsce i za granicą. Dzięki podróżom i zróżnicowanemu środowisku, w którym żyła, zebrała wyjątkowe doświadczenie ruchowe, które postanowiła wyrazić jako nauczyciel pilatesu. Szkoliła się pod okiem master teachera Kelly McKinnon w Brukseli. Prowadziła zajęcia w studiach pilates w Belgii. Odbywała staże i projekty w Europie oraz Stanach Zjednoczonych. Jej historia zatoczyła koło i zaprowadziła ją do Warszawy. W centrum tętniącej życiem stolicy otworzyła kameralne studio, w którym skupia się na jednostce. Prowadzi zajęcia na macie w małych grupach (maksymalnie 3 osoby). Oferuje także treningi indywidualne oraz duo sesje na reformerach.
Z Anią rozmawiamy między innymi o tym:
✅ czym jest pilates i jak powstała ta formy ruchu
✅ dla kogo można polecić tą formę ruchu
✅ jak zacząć ćwiczyć pilates
✅ co dają treningi, jakie umiejętności ćwiczą, jak wpływają na zdrowie
✅ jak wyglądają treningi
✅ jakie znane osoby trenują pilates i dlaczego
✅ jaka jest jej recepta na ruch
Podoba Ci się podcast? Zrób dobry ruch i pomóż mi w rozwoju tego kanału.
Podcast możesz wspierać na wiele sposobów - komentować posty, udostępniać treści lub wejść na Patronite i wybrać jedną z opcji 🔽
patronite.pl/T....
Podcast możecie znaleźć na wielu platformach do słuchania m. in.:
🎧 Spotify 🎧 iTunes 🎧 Android
pod.link/15367...
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
Strona podcastu: receptanaruch.pl
Blog w formie transkrypcji odcinków - receptanaruch....
🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼
Zapraszam do oglądania kolejnych odcinków w których pojawią się specjaliści związani ze światem sportu i medycyny. Będą fizjoterapeuci, lekarze, sportowcy, trenerzy i pasjonaci wielu form ruchu.
Nowe odcinki będą pojawiać się w połowie każdego tygodnia czyli w każdą środę o godz. 12.00.
Zapraszam Was do słuchania, oglądania, komentowania, subskrybowania i udostępniania.
Негізгі бет Anna Tytus - pilates receptą na sprawne ciało.
Пікірлер: 1