Annapurna Base Camp 2023 by Skytale
Period 6-16 April 2023
Day 1 Bkk - Kathmandu
Day 2 Kathmandu to Pokhara and then trek to Ghandruk
Day 3 Ghandruk to Chhomrong
Day 4 Chhomrong to Dovan
Day 5 Dovan to Deurali
Day 6 Deurali to MBC and then ABC
Day 7 ABC back to Bamboo
Day 8 Bamboo to Jhinu Danda
Day 9 Jhinu Danda to Pokhara
Day 10 Pokhara to Kathmandu
Day 11 Kathmandu to Thailand
#nepal #travel #himalayas #abctrek bc #annapurnabasecamp #journey #asia #adventure #tourism #mountains #landscape #vlog #lifestyle #nature #trekking #อันนาปุรณะ #เนปาล #ท่องเที่ยว #หิมาลัย
จิปาถะที่อยากบอกสำหรับเพื่อนๆชาวไทย
- กระเป๋าที่เตรียมไว้โหลดขึ้นเครื่องบินเล็กเพื่อบินไปยังเมือง Pokhara ได้ราวๆ 12-15 กิโลกรัม
- ซิม AIS 2fly แจ่มเลย ใช้ได้ยาวๆตลอดทางเมื่อเจอสัญญาณจนถึงราวๆเมือง Deurali นอกนั้นก็ซื้อ wifi ของ tea house ใช้ได้เลย แรงอยู่นะ ซื้อจากไทยไปเลยครับ
- ปัจจุบันการเริ่มเทรคเส้นทาง ABC เราไม่ต้องเริ่มเดินจากเมือง Nayapul แล้วนะ ปัจจุบันมีการทำถนนยาวๆไปจนเกือบถึงเมือง Ghandruk แล้ว (หรือใครจะขึ้นทาง Jhinu Danda ถนนก็ไปถึงสะพานเลยเช่นกัน) ทริปพวกผมนั่งรถ jeep เลย Nayapul ไปจนถึงเมือง Kimche แล้วเดินต่ออีกแค่ราว 5 กิโลเมตร ก็ถึง Ghandruk แล้ว ได้พักผ่อนเร็วขึ้น
- บันได รู้สึกว่าเพิ่มขึ้นเยอะเหมือนกัน เส้นทางถูกพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ เตรียมข้อเข่าของท่านให้ดี ได้เจอบันไดตลอดทางเลย
- น้ำดื่ม ปัจจุบันระหว่างหมู่บ้านแทบไม่เจอน้ำดื่มเป็นขวดขายแล้ว นัยว่ารณรงค์การลดใช้พลาสติก เราสามารถซื้อน้ำกรองตาม tea house ต่างๆได้เลย 1 ลิตร ราวๆ 100-150 รูปี ครับ หรือถ้าใครไม่มั่นใจให้ซื้อน้ำต้มจาก tea house ต่างๆเป็นกระติกใหญ่ๆแล้วกรอกลงกระติกแชร์กับเพื่อนๆร่วมทริปได้เลย ประหยัดดีเหมือนกันครับ
- อาการ AMS (แพ้ความสูง) เป็นอาการที่เกิดแบบปัจเจกบุคคลจริงๆ ที่สังเกตุมาแม้แต่นักกีฬาที่ฟิตๆบางทีก็เป็นแบบรุนแรง แต่กับคนธรรมดาเดินช้าๆไม่ค่อยเป็น ซึ่งปัจจุบันทางการแพทย์ก็ยังไม่สามารถระบุได้ว่าใครจะเป็น AMS ก็มีแต่ต้องเอาตัวเองไปอยู่ ณ จุดๆนั้นว่าจะเกิดอาการไหม ถ้าไม่ก็สามารถไปต่อ แต่ถ้าเกิดแบบรุนแรง (เวียนหัว - อ้วก - ไม่ได้สติ) ก็ต้องรีบพาตัวลงมาจากระดับความสูงนั้นๆเพื่อปรับสภาพโดยไว ไม่อย่างนั้นอาจจะเกิดความสูญเสียที่คาดไม่ถึงได้ ปัจจุบันการกินยา diamox เพื่อป้องกันอาการแพ้ความสูงยังใช้ได้ผลดีอยู่ แต่ผลข้างเคียงคืออาจทำให้ปวดฉี่เข้าห้องน้ำบ่อยยามค่ำคืน อาจทำให้นอนไม่หลับจนส่งผลเสียไปถึงการเดินในตอนเช้าได้ ยังไงก็ต้องลองด้วยตนเองก่อนว่าไหวไหม มีอาการอะไรมากไหม ถ้าไม่มีอาการก็ยังแนะนำว่าให้ลุยต่อแบบไม่ต้องกินยา ค่อยๆจิบน้ำอุ่น กินน้ำให้พอระหว่างเดินยังดีที่สุด
Негізгі бет Annapurna Base Camp trek (April 2023) Full Vlog! เส้นทางสู่อันนาปุรณะเบสแคมป์
Пікірлер: 43